今日はクライミングの日♪　埼玉県にあるPUMP１というところに行く。　ここはまだ2回しか来たことがない。　1回目は練習、2回目はコンペ。
なので登りがいがある。　10時過ぎに到着して、さっそく壁を登る。
ウォーミングアップで簡単なのを一つ、次に11Bを登った。　しかしこれがメチャメチャ難しい。　11Dくらいありあそう。
それで腕が張ってしまった。　すこし休んで11Dを1テン、12Aを1テンした。
ルートもいいけどボルダーもやらないと。
オレが講師になってUのボルダー教室というのを開催してしまった♪
4級くらいの課題を3つ作って登ってもらった。　なんか楽しい。
それから昼休憩をして、再びルートを登る。　12Aをもう一回上るが同じところで落ちてしまった。　だけど1テンで抜けられた。
どんどんグレードを下げてひたすら登った。
ルートをやる力は残っていないのでボルダーをやることに。　再びボルダー教室を開いた。
今日は「苦手克服」をテーマにしている。　なのでスローパー系ばかりだ。
自分自身のトレーニングにもなる。　ランジの課題を作ったが、終了点を取り損ねて、思いっきり指がこすれて落ちた。
そのときにマメがつぶれてしまった。　痛い～～　とりあえずテーピングで応急手当をした。
しかし何かに触れるととても痛い。　痛みを我慢してひたすら登っていたが…
今日の怪我は明日の仕事に影響あるぞ～