朝は家でコーンフレークを食べながらゼルダをプレイ。
今日義母が退院予定なので、妻が午後から休みだったのだが、退院が延期になったので、ただ妻がいるだけになった。 次女も三女もテスト期間中で早く帰ってきていたので、昼はみんなでスシローへ。 一昨日は全店休業日だったのでリベンジな感じ。 スシローはリニューアルしたのか？寿司が流れてくるレーンが綺麗になっていたのと、壁側は全画面のタッチパネル液晶になっていた。
夜はジョギングへ。 今日は足がものすごい疲れていて軽く走ってきた。
5.31, 5.29, 5.33, 5.34, 5.24, 5.23, 5.21, 5.17と、7.3kmを40分01秒で、キロ5分27秒ペースだった。
疲れて走れない感じとか、懐かしいなと思いながらも、きちんと疲れを抜いてトレーニングに精を出したいとも思っている。
今日から三女が中学生になって初めてのテストがあるようだ。 1日目は英語・国語・社会、2日目が数学・理科。 なので今日は早く帰ってきて、自分が昼休憩の時間に塾まで送っていった。
今日、妻の母の介護用ベッドが家に届く予定だったのだが、直前になっていろいろと変更になったらしくて、介護用ベッドは設置しないことになった。 どうなるかはわからないが、決まったら書き記して行こうと思う。 同じような道を、今度は自分たちが30年後とかに、当事者として辿ることになるのだと思う。
今夜はガーミンの指示に従ってジョギングは無し。 夜はゼルダをやる。 仲間を4人集めて、5人目のゴーレムを進めている途中。 攻略サイトを見ていて知ったのだが、仲間は「賢者の意思」というアイテムがあれば強化できるようだ。 1人強化するのに4つ使うので、全部で20個あるらしいが、全部上空にあるので、集めるのが結構大変。 だけど、仲間を強化するといろいろ楽になるだろうなと思って、先に集めることにしたが、祠もまだだし、コログの実も未収集が大量にあるし、やることが多すぎて、このペースでやっているのに、とてもSwitch2発売日までに終わる気がしない。
朝はご飯を食べながらゼルダをやって過ごす。 次女がテストで昼前に帰ってきたので、一緒に昼ご飯を食べに行ってきた。
近場の「エスト」とうい喫茶店に行く。 昨日の朝も行こうと思ったのだが開いてなく、今日の昼も開いてなかった。 それならサンフラワーのスシローに行こうと向かったら、なんとスシローも休み。 年中無休じゃなかったのか？ ゆめタウンにもスシローがあるので、ゆめタウンに行ったら、こちらのスシローも休みだった。 後で調べたら、5/13、5/14は全国の店舗が一斉休業となっていた……
仕事に戻らないといけないので、あまり店を探す時間もなくて、結局ゆめタウンの「龍神丸」で、鰹の塩たたきを食べてきた。
夜はゴルフの打ちっぱなしへ。 今日はとても調子良かった。 今までピンッチングウェッジを本気で振ってもキャリーで70ヤードくらいだったのが、軽く振ってそれくらい飛び、本気で振ったら100ヤードくらいまで。 7番アイアンは本気で振って110ヤードくらいだったのが、70%くらいで振って130ヤードくらいに。 2日前と何が変わったのか全くわからないが、とりあえず当たるように・飛ぶようになった。 だけど、ドライバーはあまり変わらなかった。
夜はジョギングへ。 以外に昨日の疲れは残っていなかった。
5.00, 4.53, 4.52, 4.57, 4.50, 4.49, 4.53, 4.40と、7.3kmを35分46秒で、キロ4分53秒ペースだった。
土曜日が授業参観だったので、次女と長男は今日は学校休み。 長男は部活があるので家にいなかったけど、次女は家にいたので、朝ご飯を食べに「珈琲生活」に行ってきた。
夜はジョギングへ。 今日はガーミンの指示で無酸素トレーニング。
アップとダウンはキロ5分10秒ペースで、15分間と10分間。 無酸素トレーニングはキロ2分35秒ペースで15秒間を3本、それを2セット。 リカバリーは3分、セット間は5分。 50m7.5秒ペースで、キロ2分30秒ペースなので、7.75秒位のペースとなる。 ぱっと見ただけだとかなり速いペースに見えるけど、止まった状態から15秒間走るのではなく、ジョギングしながら始まるので、加速走的な感じになるので、思っているよりは速いペースではない。 15秒だけで6本ならいけそうだなと思って頑張ってきた。
6本のペースは、2.44, 2.31, 2.42, 2.32, 2.30, 2.25だった。 タイム的には後半は下り勾配なので速いが、自分の中では2本目が一番上手く走れた感じがした。
全体を均したラップは
5.16, 5.07, 4.50, 5.00, 5.17, 5.47, 4.47, 5.09, 5.07, 4.56と、9.6kmを48分34秒で、キロ5分02秒ペースだった。
週末くらいから妻の母が我が家に同居することになり、今三女が使っている部屋で暮らすことになるので、三女の部屋の荷物の片付けをやっていた。 三女は次女と同じ部屋に移動。 机やタンスなどは次女の部屋に運び込むが、寝るのは以前と同じように、自分と妻の寝室で寝ることになる。三女のベッドは不要になるが、また必要になるかもしれないが、今の家には置いておく場所がない。 なので、バラバラにして妻の実家へと運び込んだ。 三女の机を2階の次女の部屋に移動したりで、午前中は潰れた。
昼からは三女の塾の迎えに行ってから、ジョリーパスタでお昼ごはん。 イカスミパスタを食べた。
帰宅してからはゴルフの練習へ。 ドライバー、5番アイアン、7番アイアン、ピッチングウェッジを持って練習してきた。 7番、ピッチングはいい感じに打つことができたが、5番はそこそこ、ドライバーは全然だった。 カゴ1箱半のボールを打ったので、400球近くは打ったような気がする。 右手の中指の第一関節に豆ができて潰れそうだ。
帰って、夕飯を作って、風呂に入って、今夜もゼルダを頑張っている。 メインチャレンジも進めないといけないなぁと思って、チューリ、シド、ユン坊までは仲間にできた。
防具も強化しないといけないなと思いつつ、やることが多すぎて優先順位をつけるのが難しい。
今夜もジョギングは無し。
今日は長男と次女の高校で授業参観がある。 長男の高校は午前中、次女の高校は午後からなので、時間的には両方行くことができる。
まずは長男の高校へ。 高校近くのコインパーキングに駐車して高校へ。 今日はオープンスクールみたいな、中学生やその保護者も自由に授業風景を見学できる日になっているようで、かなり賑わっていた。
長男は普通の授業だったが、校内を回っていたら化学実験、デッサン実技、木工実技、金属加工実技など、実際に手を動かす授業を見ることができたのは良かった。 いわゆる普通の高校ではないので、知らない世界を少し見ることができてよかった。 デッサンの先生はものすごくて、5分程度で生徒に指導しながらやかんのデッサンをしていて、それが物凄い上手かった。 多分先生的には適当に書いているのだろうけれど、素人からしたら上手すぎて。
最後に食堂でうどんを食べて帰ったが、食堂は職員が2人しかいなくて全然回っていなかった。
午後から次女の高校へ。 こちらは普通の高校なので授業風景も普通。 「だから、もし、しかし」などの接続詞の勉強で論理国語という教科？ ただ、こんな内容は高3でやるような内容なのだろうか？と思った。 中学生くらいでやっているような……
授業参観が終わってからは商店街へ。 TVの「モニタリング」という番組のカラオケバトルみたいな企画が、高松で開催されているらしい。 それを見に。 このギャラリーの中、歌うのは相当勇気がいると思うけど、エントリー受付には50名以上の行列ができていた。
それから商店街をウロウロしたが特に行く場所がなく。 自分は閉館間際の献血ルームに行って400ml献血をしてきた。 腕に巻かれた番号は66だったので、今日は66人献血に来たようだ。 これが多いのか少ないのか、比較対象がないのでわからないが、土曜日丸一日で66人しか来ないのは少ない気がする。 自分が献血している間、妻と三女は韓国ショップに行ったりしていたらしい。
今日はもともと走るつもりはなかったけど、献血をしたのでなおさら走ることはできなくなってしまったので、夜はビールと日本酒飲んで、ゼルダを頑張ることにした。
夜は三女を塾に送っていき、スポーツデポでテニスラケットのオーバーグリップテープを買った。 今はエメラルドグリーンのを巻いているのだが、学校のルールで黒じゃないといけないらしい。 なので黒のグリップテープを2つ購入した。 それから髪を切ろうと、1000円カット的なところへ。 今では1000円でカットできるところはなく、近所の1,780円と書かれている場所でカットしてきた。 顔そりとシャンプーも付けたら+300円で、2,080円かかった。 切り方は結構適当だけど、自分できるよりはマシなのでいいか。 シャンプーと顔そりも適当だが、2倍のお金払ってちゃんとやってもらわないでも、安くて適当でもいい感じもする。
今週は2日しか走ってないので、夜はジョギングする気満々だったのだが、けっこう強めの雨が降っていたため、ジョギングは無しに…… 来月1500mに出ると決まったので、今までとは違ってきちんとトレーニングをしなくてはならないので、雨で練習できないのは厳しい…… 土日も練習で来なさそうなので、来週頑張りたいけど、負荷が高すぎて高頻度ではできないので、今日の中止はけっこう痛い。
朝は次女を整形外科に送っていく。 送っていく前に、病院のすぐ近くにある「権べ衛」という喫茶店でモーニング。
帰宅して11時からは社長と竹を切りに。 1時間ほど竹を切ってから、お弁当を食べた。 今日は「栗おこわ駅弁」みたいなやつを買ってきてくれていた。
ひなたは暑かったが、日陰で風があるとひんやりして気持ちがいい。
帰ってからシャワーを浴びて、16時からはオンラインMTG。 ミーティングは40分くらいで終わって、今日の仕事は終了モード。
夜はジョギングへ。 昨日のトレーニングの影響で結構足が疲れている。 ここ数ヶ月はずっと、ただペース走してるだけだったので足がこんなに疲れることはなかったので、久しぶりの感覚だった。
4.58, 4.54, 4.51, 5.02, 4.56, 4.54, 4.51, 4.43と、7.3kmを36分01秒で、キロ4分55秒ペースだった。
今夜もゼルダを楽しんだ。