参議院選挙の期日前投票

雨9時過ぎに起床。 朝ごはんは友達と喫茶店に食べに行こうと「CAFE 珈琲生活」に行ったが満車&満席だったので店に入らず諦めて「cafe EST」へ。 ここでホットサンドのモーニングを食べてくつろぐ。
モーニング

家に帰ってからはだらりとして喋って、来月キャンプに行くことが決まった。 友達はここ数ヶ月くらい、キャンプにハマっており、キャンプ歴数ヶ月なのに数十万円くらいの装備品を揃えていて、装備は全て貸してくれるので一緒に行くことになった。 けっこう近場でできる場所があるらしいのでそこで。 お金は食材くらいしかかからないようなので、長男と三女と一緒に行くことになった。 来月が楽しみだ。 友達は昼過ぎに帰っていった。

お昼は三女とマクドナルドに行き、そのあと図書館へ。 まさかの2日連続で図書館へ。 本当は今日、虫取りに行く予定だったのだが、雨のため中止。 家にいてもやることがなく、自分も昨日飲んであまり動けないので…… 図書館の隣は市役所の出張所で、参議院議員選挙の期日前投票の会場になっているので、投票も行ってきた。

家に帰ってからは眠すぎて2時間位昼寝をした後、英会話レッスンしたりパソコン作業したり。
雨なのでジョギングにも行かず、今日は特に何もすることなく、1日が終わってしまった。

飲みに行く

曇りのち雨今日は三女のスイミング、年に数回ある写真撮影ができる日で、プールサイドに入ってスマホで写真やビデオを撮ってきた。 プールサイドは非常に蒸し暑く、気温は多分30度くらい。 見学者が入ると非常に暑いが、泳いでいる先生や子供たちは気持ちいいくらいの温度なのだろう。
スイミング後はくら寿司へ。 今日で3週間連続で来ているが、今日も会計は1,300円くらいだった。

その後はスポーツデポとヤマダ電機へ。 スポーツデポでは、スポーツデポブランドの5本指ソックスを4足分購入。 普段のジョギング、大会、トライアスロンでは常に5本指ソックスを履いている。 最初は少し値の張る靴下を履いたりしていたが、靴下自体は消耗品だし、高い靴下でも効果を実感したことはなかった。 なので、安くてそこそこの品質であればいいので、ここに行き着いた。 1足あたり400円なので、コストパフォーマンスも非常に良い。
ジョギング用靴下

ヤマダ電機ではパソコンのマウスを見ていたのだけど、欲しくなってしまったので我慢する。 実はつい1週間くらい前に、エレコムの「M-XGM20DL」というマウスを購入している。 このシリーズのマウスで、有線のSサイズを仕事用のパソコンで使っており、非常に使いやすいから同じシリーズにした。
だが、サイズを勘違いしていて誤ってMサイズを購入してしまった。 有線無線は、無線にしようと思って無線を購入した。 で、使っていたのだけど、サイズがMなので持ちにくいのと、無線マウスのため、乾電池の重量とMサイズの重量で、従来のマウスより20gくらい重くなってしまった。 たった20gと思うのだけど、その20gがけっこう致命的で、最近マウスを非常に使う作業をしていて、それで一瞬で手が疲れてくる。 なので、買い直したい気持ちが湧いてきているのだけど、ここは我慢。 さすがに無駄すぎる…… しばらくの期間は、前まで使っていたマウスに戻って作業する。

帰りは図書館に寄って、三女の本を借り換えてきた。

今日は夕方から、かなり昔に前職で一緒に仕事をした人と飲みに行く約束になっている。 先週、突然5年ぶりくらいに電話がかかってきて、電話帳に登録されていなかったので「誰ですか?」と聞いたら「○○です」と言ったので、それで判明した。 電話帳は2年位連絡を取ってない人はバシバシ消しているので、20人くらいしか登録がない。 そもそも友達などとはLINEとかFacebookで連絡を取るので、電話で話す人なんてほとんどいない。 で、久々なので飲みに行くことになって、1週間後の今日と決まっていた。

今夜はうちに泊まっていくので、車で家までやってきて、妻に田町まで送ってもらい飲みへ。 店は決めてなく、適当に見つけた「宮崎県日南市 じとっこ組合」という店で21時20分くらいまで楽しむ。 鳥料理がけっこう美味しかった。
鳥料理

それから商店街沿いにあるスペインバル「BAR MAR」へ。 ここに来るのも初めてだった。 スペインバルは大盛り上がりなので、これくらいの規模の店だと、1人では非常に入りにくくて、今まで来ることができなかった。 食べる機会が滅多に無いエスカルゴがあったので食べようと思ったのに、欠品中だったのでムール貝になってしまった。 ムール貝も食べる機会は非常に少ないが……貝がかなり小ぶりだった。 砂肝のアヒージョはとても美味しかった。 この店は23時位に出る。
ムール貝 砂肝のアヒージョ

それからラーメンを食べようとウロウロしていて発見した「志津」というラーメン屋へ。
ラーメンを食べながら瓶ビールを飲んでお腹いっぱい。 ここのラーメンのチャーシューは非常に美味しかった。 「夜仲そば」のチャーシューと似たような感じで味は濃いのにとろけるような柔らかさだ。
志津 ラーメン

終電の時間を過ぎてしまったので、もったいないのだけどタクシーで帰宅。 帰宅時間は意外に早くて24時半くらい。 元同僚の友達はあまり飲まないらしく、飲みすぎて死にそうになっていた。 自分の中の印象でも、一緒に働いていた時代に飲んでいる印象が全然なかったし。 友達はシャワーを浴びる気力も無く寝てしまったが、自分はシャワー浴びてから寝室でパソコンやって、26時位に寝た。

手術の説明

曇り朝は長女と病院へ。 5月末にバスケ中に指を痛めて、骨折じゃないと思ってそのまま放置していたのだけど、実は骨折していて、変にくっついてしまったらしい。 それを正しい位置に戻すために手術をしなくてはならないので、それの説明を聞きに。 説明だけだと思っていたのだけど、手術前の検査とか一通りやらされて、2時間近くかかってしまった…… 一旦くっついた骨を剥がして、元の位置にワイヤーで固定する手術を局所麻酔でするらしいのだけど、話を聞くと痛そうだが、数mmのズレを治すだけだし、左手の小指の内側からメスを入れると言っていたので、先生的には軽い手術だろうし、まぁ痛くないのだろう。 入院は一泊とのことだった。

2時間遅れくらいで仕事を開始して、ちょっとしたら電話がかかってきて「昨日作業した場所のスマホ版を作って欲しい」と言われたのだけど、PC版作ったのでスマホ版も来るだろうなと思って、昨日のうちに作っておいたのを伝えたらビックリしていた。 それくらいの気の配りと先読みはできるので……

今夜はウォーキングは無しで、ジョギングへ。 ジョギングでは9.6kmくらいは走りたかったが、ものすごい足が重くて全然走ることができなかった。
6.02, 5.50, 5.58, 6.02, 6.01, 5.55, 5.53と、6kmコースをちょっとアレンジして7.3km走ってきたが、43分20秒で、キロ5分57秒ペースだった。

今夜は英会話を2レッスンして、先生も明るいし楽しいレッスンを久々にすることができた。

2CPU+2GBメモリ

曇りときどき雨朝はメキシコ人の先生と英会話レッスン。 メキシコは地理的に日本から遠いのだけど、この先生の映像も音声も非常に綺麗だった。 もしかしたらメキシコ人だけどメキシコに住んでないのかもしれない。

夜は2.6kmウォーキングの後、ジョギングへ。 今月は3分の1が終わったのだが、現時点で走行距離が足りていない。 なので、少し稼がなくてはいけないので12.1kmコースへ。 ただ、体は重くて思い通りの走りはできなかった。 出だしの1kmを楽なペースで走っていたら、なんと6分14秒もかかってしまったので、そこからちょっとだけペースを上げて、5分40秒を切るサブ4ペースで淡々と走ってきた。
11kmを5.28~5.39の誤差10秒の非常に安定したペースで走ることができた。 また、家を出る前、妻には「1時間08分くらい」と伝えていたのだけど、なんと12.1kmで1時間07分54秒で、家出る時に宣言したタイム通りだったのがちょっと嬉しかった。 キロ5分37秒ペース。
先日購入した中国製のairpodsもどきは、今日のジョギングのラスト5分くらいでバッテリー切れになった。 なので、1時間くらいなのかな。 長い距離走る際はバッテリー持たなさそうだが、普段走るのは12.1km以下がほとんどなので、バッテリーは短いがまぁ大丈夫だろうという印象。

週1程度で書いている、2番目に新しいサイトについて。 とりあえず狙っていたキーワードでは1位を取れたが、アクセス数は1日40,000PV程度、ユーザー数は1,700人程度にしかならなかった。 あとは関連ワードで増やしていかなくてはならないのだけど、自分が想定しているワード以外の検索もあるだろうから、それらを狙っていき、最終的には70,000PV/日を目指す。
それで、サイト的には95%くらいはデータベースからデータを引っ張ってきて表示しているのだが、画像をアップロードできる機能もあり、そこでは画像に対してImage Magickで処理が入ったりして、CPUに負荷のかかる処理をしている。 多分、これが原因ではないと思うのだけど、稀にロードアベレージが5くらいまで上がることがあって、手っ取り早く解決するために、さくらのクラウドのサーバーインスタンスのプランを変更した。 今まで1CPU、1GBメモリの最安プランだったのだが、2CPU、2GBメモリにアップグレード。 とりあえず、アップグレードしてからはロードアベレージは0.2くらいで落ち着いている。
自分のブログ以外の他のサイトも同じサーバーに入れているが、過去に2CPU、4GBメモリまでグレードアップしたことはあった。 2016年にとあることがきっかけで、月間2,500万PVくらい獲得したことがあった。 その時のプランは1CPU、1GBメモリだったが、さすがにそれじゃ耐えられなくて、先述のスペックに変更したら落ち着いたという感じ。
ディスクを除いた値段だけ比べると、月額2,000円程度しか増えないので、それで機会損失を防げるのなら安いかなとは思う。
次、このサイトに関することを書くときは、サーバープランに何か変更があったときか、70,000PV達成したときか、もしくは10,000PVくらいまで落ちたときにしようと思う。

Amazon SES

曇り梅雨らしい天気が続く日々。 強い雨は降らないが、ポツポツとした雨と曇り空を繰り返す日々。
仕事では、昨日テストしたAmazon SESをお客さんのメーラーに設定する。 POPは今まで通りで、SMTPサーバー、SMTPサーバーのユーザー名とパスワードが変更になる感じ。
Thunderbirdを使っていて、久々にThunderbirdを触ったな。 マルチプラットフォームなので、そういうのはありがたい。 WindowsについてくるOutlookの古いバージョン使っている人とか、未だにいるので、そういう人たちに比べると、非常にありがたい。
もともとSES使うようにした理由は、Gmailに送信すると、それが全て迷惑メールフォルダに入るからだった。 SPFは設定していたのだけど、DKIMは未設定。 DKIMを設定できるようにするとしたら、メールサーバーの設定変更しないといけないのが面倒なのでSES使うようにしたのだ。
で、設定していて気づいたのだけど、迷惑メールに入っていたのは、プロバイダのサーバー経由で送信者を偽装しているからじゃないかと思った。 こちらから提供しているSMTPサーバーは使わずに。
なので、当然SPFもfailになっていたので、それじゃないかと…… まぁ設定しちゃったし、SESも実験的に使ってみたいので、そのままSESの設定を流し込んで、送信テストしてOKだった。

夜は長男のプールが休みなので迎えもなく、夕飯も早く食べることができ、余った時間を利用して20時台に英会話レッスンをすることができた。
その後はジョギングへ。 昨日休んだので、足の疲れもだいぶ取れた感じがしてた。 ビルドアップ気味に走って、5.37, 5.27, 5.21, 5.13, 5.10, 4.54, 4.44, 4.51, 4.54, 4.29で、9.6kmを48分55秒で、キロ5分05秒ペースだった。

印鑑証明

曇り朝は市役所の出張所へ印鑑証明を取りに行く。 印鑑証明カードを探してたのだけど、最後に使ったのは家買う時とかだろうから、どこにあるかわからなかった。 だが、妻に聞いたら判明した。 数年に1度しか使わないものは保管が大変だな。
出張所はとても暇そうで、全然お客さんが来ないのに職員は4名もいて、どうやって時間つぶしてるのだろうかと心配になってしまった。 お客さんが誰もいないときはお喋りとかしててもいいだろうけど、どこにクレーム入れてくる市民の目があるかわからないから恐ろしそう。
パソコンやスマホが自由に使えるのなら暇でもいいだろうけど、何もすることが無くて暇なのは地獄そうだ…… ウトウトしててもクレーム入るだろうし。

仕事で一部メールアドレスをAmazon SESで管理することになったので、それを調べていた。 受信は現状のままで送信だけしたいので、ドメイン毎管理するのではなくメールアドレスを登録する方式にした。
で、設定自体は簡単に出来て、SPFやDKIMも自動で設定されるので非常に楽ちんだった。 リージョンはアメリカ西部、アメリカ東部と、あと1つリージョンが選べるのだけどアジアは選べなかった。
アメリカ西部にしたのだけど、距離の関係もあり、ちょっぴり遅い感じはするが、メール送信なので頻繁に使うものではないので、まぁ大丈夫だろう。
リージョンがあるので、なんでアメリカ西部なんだろうって思って、思ってオレゴン州の場所を調べてみたら、サンフランシスコにメチャメチャ近かった。 だからオレゴン州にあるのだろうか?
IT系の名だたる企業はサンフランシスコに集結しているからだろうか? GoogleMapで見てみたら、サン・ノゼ、ポートランドとかもサンフランシスコの近くだし、カナダだけどバンクーバもこんなに近かったんだ。
アメリカ西部のリージョンで作業しながら、そんなことを思っていた。

夜は妻とウォーキングに行ったのだけど、その後走ろうと思っていた。 が、よく考えたらレース後の休養をしてなかったので、今日は休むことにした。 微妙に足も張ってるし、疲れはまだまだ残っている。
英会話レッスンは、セルビアの19歳の男性と。 19歳なのに英語ペラペラで羨ましいなぁ…… 英会話レッスンの教師になってないだけで、多数のセルビア人は普通に英語話すことできるのだろうか。

疲れた体

曇りトライアスロン明け、体中に疲労が残っているのを感じる。 肩周りが非常に凝っており、太ももは筋肉痛、右足裏の親指から踵に伸びる母趾外転筋という筋肉も張っている。 ダメージとしてはフルマラソンよりは軽く、ハーフマラソンと同じくらいだろうか? 普段上半身を使わないので、スイムで肩周りを酷使したのと、バイクも上半身を使うので、それで疲れ果てたのだと思う。 睡眠時間的には十分とれているので、眠気は大丈夫なのだが。

土日は作業がほとんど出来ず、かなりの量が溜まってしまっていたので、それらを起床直後から作業して、日中は仕事をして、あっという間に夜になる。
夜は21時位から三女を寝かしつけながらパソコンやって、22時過ぎから6kmジョギングへ。 昨日のレースの疲れを取るために軽く走ってきたが、軽くというか頑張っても全然ペースが上がらないような状況。
一歩一歩踏みしめながら体の状態をチェックして、ラスト1.5kmくらいは少しだけスピードアップ。 スピードアップと言っても、キロ6分40秒ペースで走っていたのを5分50秒ペースくらいに上げただけなのだが。
キロ5分50秒というと普段のトレーニングの最下限のペースなのだが、それでも今日はかなりスピードアップした意識はあった。 体のアチコチから悲鳴が聞こえている感じだ…… 特に足裏の筋肉が張っており、無理すると痛みが出そうなのでケアしながら…… 6kmを38分16秒で、キロ6分22秒ペースだった。

ジョギング後は妻とウォーキングで2.6kmくらい歩いてきた。 疲れた体に、ウォーキングも結構厳しかった。 というか、体がついていけず、ウォーキングのペースで歩くと、呼吸が上がるような状態だった……
ウォーキング途中にコンビニに寄り、ビールを購入してきたので、シャワーを浴びた後はビールを飲みながらパソコンを楽しんで、26時位に就寝。

今日も英会話レッスンできなかった……

サンポート高松トライアスロン2019

晴れ朝4時50分に起床。 昨夜は早く寝たので、それほど苦なくこの時間に起きることができた。 だが、もっと寝ててもいいよ、と言われたらまだ数時間寝られるくらいには眠いが……
今日はサンポート高松トライアスロンが開催される。 昨年は大雨で中止になってしまった大会で2年越しでの参加となる。 既に準備は済ませているので、トライスーツに着替え、腕にナンバリングシールを張ってから出発。 途中のコンビニでおにぎり、パン、コーヒーを購入してサンポートを目指す。

サンポートに到着したのは5時半くらいだったと思うのだけど、既に駐車場は満車で、地下駐車場へと案内された。 地下駐車場は有料なのだけど、6~12時間は定額料金で、その金額のチケットをもらったので実質無料で止めることができる。 地下1Fは既に満車で地下2Fに止めたが、こちらはまだ数台しか止まっていなかった。
駐車場に止めた後は、まずトイレへ。 この大会は使えるトイレが少ないので、なるべく早い時間に行っておいたほうがいい。
トイレを済ませ、自転車の準備をして、トランジバッグに必要な荷物を全て詰め、ウェットスーツはチェックを受けないといけないので持って歩く。

受付で健康チェックシート提出、ウェットスーツ検査、リストバンドのQRコードチェックをしてもらい、アンクルバンドをもらう。 これを足首に装着して、計測マットの上を通過する際のタイムを記録していく。
トランジッションエリアに到着したのが6時25分くらいだった。 スイムウォームアップは6時半~45分までの15分間。 あまり時間がないので、すぐにウェットスーツを装着する。 ウェットスーツを装着する際は、肩周りや首周りにワセリンのような潤滑油を塗って、肌とウェットスーツの摩擦を減らすのだけど、今使っているスプレータイプのワセリンは2014年に購入したもので、もう5年も使っている。 250mの缶ジュースほどの高さで半分くらいの直径なので、それほど量は入ってないと思うのだけど、使う機会があまりないため、未だに使い続けている。 が、あまり古いものを使い続けるのも微妙なので、次の大会からは違うワセリンを用意しようかな。
トランジッションエリア

ウェットスーツを装着し、ゴーグル、耳栓、スイムキャップを持って、スイム会場へ。 もうここには戻ってこない、このままウォームアップを終えて、開会式をして、スタートは7時。
今日の水温は21.6度とアナウンスがあり、その水温はけっこう冷たいのだけど、思っていたよりは冷たく感じずに助かった。 軽く100mくらい泳いでウォームアップは終了。

開会式で高松市長から挨拶があった。 市長は市役所のリレーチームで出場して、スイムを担当するらしい。 市長は朝早くから大変だな……
7時になり、第一ウェーブがスタートしていく。 自分は第二ウェーブなので7時02分スタート。 第一ウェーブがスタートした後、すぐに水の中に入り、スタートラインに整列する。 フローティングスタートといって、水の中に浮いた状態で待機しスタートする方式。 水深はどれくらいかわからないのだけど、足つかないし、目視で底は確認できないので、3m以上はありそう。

あっという間に2分経過し、第二ウェーブがスタートする。 ポジションは中間あたりに陣取ったのだけど、今回はかなりバトルに巻き込まれた。 泳ぎ始めて1分くらいで右前にいた人の手が、自分のゴーグルに直撃する。 それでゴーグルがずれて、右目に水が入ってきてしまう。 その直後に、自分の左手が、左側にいた人の頭にヒット。 ゴーグルがずれた状態なので直したいが、混雑が解消されるまでは、そのまま泳ぐ。 2分くらい泳いだだろうか、一瞬泳ぐのをやめて浮いた状態になり、ゴーグルをかけ直して、再び泳ぎ始める。
高松の海はあまり綺麗ではなく、海底が全然見えない。 一応直前にゴミ掃除等はしてくれているので、そういった汚さはないのだけど、水の色だけはどうにもならないな……
スイムコースは長方形で、長辺が350m、短辺が25mくらい、極端な縦長な1周750mのコースを2周回となっている。 途中で陸には上がらず、一気に1,500m泳ぎ切らなくてはならない。
途中で、第三ウェーブ、第四ウェーブの選手たちにも抜かれながら、けっこう余力を残した状態でスイムフィニッシュ。
時計が見当たらなかったのでタイムはわからなかった。 陸に上がってトランジッションエリアまで200mくらい走っていく。 走りながらウェットスーツの上を脱ぎ、スイムキャップ、ゴーグル、耳栓を外して、トランジッションエリアの自分のバイクラックへ。 ウェットスーツの下半身を脱ぐのは苦労するので、完全に座り込んで脱ぐことにしている。 脱いで、タオルで足を拭いて、靴下を履いて、バイク用のビンディングシューズを履く。 ゼッケンベルトを背中側に装着し、ヘルメットをかぶり、バイクをラックから下ろして、乗車ラインまでバイクを押しながら走っていく。
乗車ラインを越えて、バイクに乗り込んで、いよいよ2種目目のバイクが始まった。

バイクは昨年中止になった大会からコースレイアウトが変更になっており、4.4km×9周のコースとなっている。 前までは5km×8周で市役所の前でUターンとかしていたのだけど、落車が多かったり、直角カーブが多すぎてスピードにのれない等の問題もあったため、1周増えるが直線が多いコースに変更になっている。 周回数が多いので、数え間違えはしないようにしなくては。
サイクルコンピュータもあるので、大丈夫だとは思うが、万が一トラブルでサイクルコンピュータが途中で機能しなくなることもあるので。
先月の愛南大会でバイクの最終周回を頑張り過ぎた反省から、今回はバイクはあまり頑張りすぎないよう意識していく。 ケイデンスは90前後を意識して、太ももへの負荷をなるべく下げて走っていく。 往路は時速30kmくらい、復路は時速31.5kmくらいのスピードで走っていく。 このスピードはけっこう遅いので、他の選手達にバンバン抜かされていく。 もちろん自分より遅い選手もいるんどえ、自分も抜かすのだが、抜かすより抜かれる方が圧倒的に多い。 5周目までがけっこう長くて、ようやく半分の20kmにたどり着いた感じがした。 7~9周目はさすがに疲れが溜まってきていて、全体的な時速も1kmほど落ちてきた。
だが、ここでダンシングで頑張ったりすると、前回の二の舞なので、そういうことは避けて走っていく。
最終周回が終わり、降車ラインの前でバイクを下り、トランジッションエリアの自分のラックまでバイクを押しながら走っていく。

ランへのトランジッション、バイクをラックにかけ、靴を履き替える。 ヘルメットを脱いで、走り出す直前にバイク用のボトルから数口飲んで給水する。 普段はキャップはかぶらないのだが、今日はかなり暑いので一応準備しておいたキャップをかぶって、最終種目のランへと走り出していく。
余力を残してバイクを終えることができたので、ランの出だしもそれほどきつくはなかった。 ランは2.5kmの4周回。 とりあえず最初の1周は様子見なので、あまりペースをあげずに淡々と走っていく。 けっこう暑くて喉が乾く。
1周目を終えて2周目へ。 2周目では、おしっこに行きたいのが気になりだした。 トイレは途中にあるのだが、トイレに寄ったら30秒以上はロスすると思う。 競技時間的にはあと30分くらいだろうけど、一歩一歩の振動ごとに膀胱が気になるような感じ。 まぁゴールするまで我慢しながら走ろう。 我慢しながら走るというのは、気にしていることになるので、そちらに意識がいかないように走るのが難しいが……
3周目は2周目と同じくらいのペースを維持して走れていたと思う。 ラスト1周のラスト1.5kmくらいは、一応ラストスパートっぽいことをしたが、けっこう体力も脚もきつくて、あまりスピードは上げられなかったような感じだった…… そして、最後の直線を走りきってゴール。

ゴール後は疲れたのもあったが、とにかく暑かった…… アンクルバンドを回収してもらい、氷の入ったビニールとアクエリアスをもらう。 テント広場に移動して少し休憩。 トライアスロンショップのチームメンバーと一緒に、まだレースを続けている仲間を応援したりして、チームで最後のメンバーがゴールするまで応援してきた。
最後のメンバーは、トライアスロンショップの奥さんなのだけど、本当は昨年の高松トライアスロンがデビュー戦の予定だった。 しかし直前に自転車で転倒して鎖骨を骨折してしまい、出場が危ぶまれていた。 トライアスロンショップの夫は自転車を片手で運転やギアチェンジできるように改造して、なんとか大会に出られるよう頑張っていた。 だが、大会は大雨で中止に……
それから1年間練習を続けて、ようやく今日、トライアスロンデビュー&ゴールすることができた。
あとで聞いた話だと、スイム1周終わった時点でタイムが危うく、もう1周泳いだら関門に引っかかって競技が続けられなくなりそうだったので、1周目でスイムを辞め、結果的にはDNFという形だけど、競技を続ける方を選んだみたい。 バイクも40km走りきり、ランもフラフラになって何度も歩いたりしていたが、最後まで自力で走りきり、ラストはチームのメンバーたちと一緒にゴール。
2年間の努力が報われて素晴らしい瞬間だった。
書道

その後はテント広場でカレーを食べて、うどんを食べて、残った金券で買えるだけアクエリアスを購入して持って帰る。 荷物をまとめて車に載せて、会場を後にすることに。
カレー うどん

帰宅後は荷物の整理やウェットスーツを洗ったりしてから、2時間くらいパソコン作業を。 昨日・今日と全然できていないので……
16時半からはトライアスロンショップで打ち上げがあるので、空港通り駅から電車で片原町駅へ。 そこから徒歩で10分くらい。 今日の大会に出た人も出てない人も、ボランティアで頑張ってくれた人も、トライアスロン愛好家も、いろいろな人が集まって楽しい打ち上げパーティとなった。
時間は無制限みたいな感じなのだけど、いつも遅くまでいすぎてしまうので、21時位には帰ることにする。

今回のトライアスロン、正直スイムとバイクは練習不足だった。
記録は2時間45分29秒で427人中221位。 スイムが34分37秒で323位、バイクが1時間24分40秒で300位、ランが46分32秒で93位。 スイムもバイクも下から4分の1くらいの順位なので、明らかにこの2種目は弱い。 逆にランだけ順位がいいので、弱い2種目をランでカバーしているような感じだった。 スイムは前回よりも3分近くタイムを落としているし……
もっと年間通してスイムとバイクの練習できればいいのだけどな、なかなかモチベーションがわかずに練習をすることができない。
これで、今シーズンのトライアスロンは終了だが、来シーズンに向けて、なんとか練習を頑張っていきたい。

夜は眠すぎて22時過ぎには就寝。