朝は近所のダイキへ。　庭にキュウリ3株とミニトマト、イチゴを植えているのだが、キュウリのネットを立てかけている支柱が微妙な感じなので、しっかりと地面にさせるように、コンクリートブロックを2つと、レンガ数枚と、ついでにオクラ苗と植木鉢も買ってきた。
地面に穴をほってコンクリートブロックを埋め、そこに支柱を立てて埋め戻す。　これで支柱がガッシリと安定した。　レンガブロックは、畑と庭の境界を作るために使ったが、あと2枚足りなかった。

今夜は夕飯無いだろうから自分で作らないといけないと思っていたので、帰りにマルナカで食材を買って、昼休憩の時間に夕飯を作った。
カレイの煮付け、手羽元の塩焼き、キャベツとリンゴのサラダ、アサリの赤出汁、ブルーベリーヨーグルト。　もう1品作りたかったがそこまで考えてなかった。

夜は夕飯を食べる前にジョギングへ。　普段は夕飯食べて三女が寝た後の22時過ぎに走りに行くのだが、今日は次女は部活だし、長男は修学旅行中だし、三女は陸上に行っていて、家に誰もいない。　それだったら別にお腹も空いてないし、今夕飯食べないでもいいや、この空白の時間に走りに行けば、夜を有意義に使えると思って。　まだ時間が早いためか、夕飯のエネルギーを補給してないためかわからないけど、今夜は全然ペースが上がらなかった。　別に苦しいわけではなかったけど、ペースを上げられないというか。
5.04, 4.57, 4.45, 4.46, 4.55, 4.57, 4.52, 4.59, 5.02, 5.03, 5.04, 4.58, 4.59と、12.9kmを1時間03分58秒で、キロ4分57秒ペースだった。

いつも通り、朝は7時45分のアラームを止めて二度寝し、8時のアラームで起きる。　普段はダラダラと朝過ごしているのだが、今日は朝からジョギングに行ってきた。　土～月まで3日間走れてないのと、今夜の天気予報を見ると雨模様なので、夜まで待っていたらまた走れなくなってしまう。
朝は体が動かなくてつらいが仕方がない、距離は7.3kmの短めのコースでいいので、とりあえず走りに行こう。

朝は全然ペースが上がらないのがわかってるので、意識してペースを上げた。　ちょっときつかったが、体が動かないから仕方がない、ペースを上げてキロ5分切るくらいまでもっていかなくては、と思って最初の1kmを通過しペースを確認したら、なんとキロ4分33秒ペースだった。　朝だからきついのではなく、単純にペースが速かったからきつかったのか……　だけど、景色の流れ方を見てると、そんなに速いペースだとは思わなかった。　夜と日中ではペース感覚が全然違うな。　せっかくこのペースで入ったのだから、落とさずそのまま走ることにした。
4.33, 4.21, 4.32, 4.42, 4.36, 4.32, 4.33, 4.14と、7.3kmを32分59秒で、キロ4分32秒ペースだった。

家に帰ってシャワーを浴びて、朝ご飯を食べて仕事をする。　朝から行くのが非常に面倒だが、軽いジョギングなら有意義な1日が過ごせるかもしれないな、と思った。　今日のは全然軽いジョギングではなかったが。

走れたら夜も走ろうかなと思っていたが、いろいろやっていたら一段落したのが23時過ぎになってしまったので、夜走るのは諦めた。

仕事で、色々な案件が入り乱れて、作業がとても煩雑な1日だった。　サイトのレイアウト変更でHTML+CSSをいじっている最中に、別の案件のレイアウト変更で3サイトのCSSをいじっている最中に、更に別のサイトのLaravel+Vueの改修をして、またCSSに戻って、HTML+CSSに戻って、またLaravel+Vueをやって……　という感じで切り替えるのが非常に面倒だった。
まずはローカルのDockerで開発してという手順なのだが、案件ごとにコンテナを分けてるので、コンテナ切り替えも面倒だし、VSCodeの切り替えも面倒だし……
こんな状態だと、全部まとめた巨大コンテナ1つで済ませたいって思ってしまうが、それは悪手なのでダメだろうなぁ……

土日走ってないので、今夜はジョギングに行くつもりだったけど、雨で走れず。　まさかの3日連続休足となってしまった。　今月中旬くらいまではいい感じに走行距離を伸ばせていたけど、月末にむけて走行距離が落ち始めている。

朝5時58分に起床。　今日は土器川沿いのグラウンドで綾歌と練習試合があるのだが、今の時点でけっこう雨が降っている。　このまま中止になるのかな？と思って、20分くらいダラダラと過ごしていたが、中止の連絡はない。　雨雲レーダーで土器川の方の天気を見てみるが、今は雨は降ってないような感じだった。　降ってるのは高松だけかもしれない。　となったら練習試合やるだろうから、準備をしなくては。

7時にグラウンド集合して、土器川のグラウンドに向かう。　土器川は、グラウンドが20個以上ある場所や、そのすぐ南の対岸のグラウンドには行った事があるが、今日の場所は「綾歌土器川公園」という名称らしい。

グラウンドに到着して、ポツポツと雨の降る中、ウォーミングアップなど試合の準備をしていく。　今日は1試合目の1塁塁審をする。　今日の試合は投手戦となった。　自分たちの投手は4番手の選手なのだが、2イニング0安打0四死球3奪三振と絶好調だった。　3回からエースに代わり4イニングを0安打1四死球5奪三振。　相手の投手もけっこう良くて、4安打に抑えられたが、フォアボールと振り逃げのランナー2人しか許さなかったので無失点で勝利した。　このような試合を公式戦でしてほしいが、公式戦は緊張感が全然違うんだろうな。　よく選手に「緊張する？」と聞くが、「緊張しない」といいつつ、きっと緊張しているのだろう。

塁審のジャッジは悔いが残るジャッジが1つあった。　5回か6回に内野ゴロでファーストに送球したのだが送球がそれて、捕球したファーストとランナーがベースの2mくらい手前で交錯するような感じになった。　その時、一塁手がグラブでタッチしたように見えたし、ランナーは3フィート以上外側に膨らんで避けたように見えたので、ランナーアウトにしたが、後で聞いた話だと相手監督も一塁手もタッチできてなかったと言っていた。
ここはタイムとって、球審に確認するべきだったな、と試合後に反省した。　練習試合だし一方的なゲームだったから問題にはならなかったけど、全力で走っていた打者選手からしたらアウトかセーフでは気持ちも全然違うだろう……　練習試合でも、次からはちゃんと確認するようにしよう……

2試合目は写真を撮っていた、この球場は回りにカメラに映るとうるさいものがなく、背景は草や木々が緑で綺麗だったので、写真が非常に取りやすかった。　ボールデッドゾーンと内野も近いし、相手ベンチの方に行っても、相手ベンチの真横じゃなくても広いスペースがあるので気まずくないし。

試合後は両選手混ざって相手チームの監督にノック打ってもらったのだが、なぜか三女がノックに入らない。　「みんな行ってるから行ってきなよ」と行っても「みんなが行くから行くわけじゃない」とか屁理屈を言い行かず、数分後にノック終わる間際に気付いたら両チーム三女以外の選手はノックを受けているし、三女は団員の妹と遊んでいるし。　で、三女に激怒。
今日はここで解散なので、みんなグラウンドの近くにあるうどん屋でご飯を食べるというが、三女は連れて行かず家にそのまま帰ってきた。

家に帰って自分の分だけインスタントラーメンを作って食べ、昨日今日と早起きで非常に眠かったので3時間くらい昼寝をしてしまった。
18時過ぎから夕飯を作って、今夜は豚の生姜焼き、冷凍ハンバーグ、大根の味噌汁、チョコバナナと、昨夜の残りのマカロニサラダ。　メニューを並べると、半分は自分で作ってないが……

今夜は雨のため、ジョギングは無し。

夕方は三女と公園でキャッチボール。　いつもは近所の公園でやっていたのだが、春になって暖かくなってきたので、公園にはたくさんの子供が遊んでいるようになった。　なのでキャッチボールをやるのはスペースも微妙だし、少々危ないので、前回から別の公園でやるようにしている。　そちらは遊具がないので子供が誰もいない。　家からはちょっと遠くなるが、快適にキャッチボールで遊ぶことができた。　今日ある予定だったソフトボール投げは延期になったので、J球でキャッチボールやった後は、ソフトボールでもキャッチボールをやった。

夜はジョギングへ。　水木と脚が重くて思うように走れなかったけど、今日は快適に走ることができた。
上手く走れたのは昨日走った距離が短いので脚の疲労が回復したのはあると思うけど、今夜は気温が低かったのもあると思う。　やっぱり暑くなってくると速いペースで走るのは困難だし。　だけどまだ4月。　この時期の夜で「暑い」と言っていたら、7月や8月の夜は死んでしまう。
4.47, 4.42, 4.38, 4.43, 4.45, 4.44, 4.37, 4.35, 4.34, 4.33, 4.25, 4.28と、12.1kmを56分10秒で、キロ4分37秒ペースだった。

朝ご飯はマクドナルドに食べに行ってきた。　よく「チキンクリスプマフィン」というのを食べていたのだが、いつの間にかその商品が「チキンマックマフィン」という名前に変わっていた。　チキンも凸凹したサクサクのものから、少し薄くなったものに変わったように見えた。　味は全く変わってないように感じた。　注文するとき「チキンクリスプマフィン」と言ってしまったかもしれない。

今日は黄砂がひどくて、日中でも五色台がほとんど見えないほど霞んでいた。
今日の黄砂は日本全国まで届くくらい量が多いらしいが、黄砂自体は香川県に引っ越してくるまで知らなかった物の一つ。　千葉では「黄砂」という言葉すら聞いたことがなかった。

夜はジョギングへ。　今日は昨日より更に体が疲れていて、距離も短くしか走れなかった。
5.16, 5.12, 5.02, 4.57と、3.8kmを19分46秒で、キロ5分07秒ペースだった。
ジョギング中も、車のヘッドライトが黄砂で拡散しているような感じなので、気になってしまった。

朝6時半くらいに起床。　今日は平日だけど、三女と近所の公園でキャッチボールをやる。　新学期が始まって、新体力テストが始まっていて、金曜日にソフトボール投げがあるようだ。　三女は野球をやっているので、他の人よりも肩が強く遠くまで投げられると思うけど、野球で使っているJ球ではなく、2回りくらい大きなソフトボールなので、上手く投げられる自信がないらしい。
なので、朝練習士にきた。　家にソフトボールもいくつかあるので、初めてそれを使ってキャッチボールする。　投げたり取ったりは普通にできて、何度か本気で投げてもらったが、だいたい30mくらいだった。　35m～40mくらい投げてほしいが、厳しそうだな……　ソフトボールでキャッチボールをやったあと、J球でキャッチボールをやったらい、小さすぎて全然上手く投げられなかった、軽いし小さいしおもちゃみたいだ……

夜はジョギングへ。　今日は足がつかれてて全然走れなかった。
5.15, 5.08, 5.07, 4.57, 5.01, 5.02, 5.03, 5.03, 5.02, 5.00, 4.54と、104kmを52分37秒で、キロ5分03秒ペースだった。

ジョギング終わって家に帰ってきた30秒後くらい、突然家中のスマホが鳴り響き、テレビの画面が緊急地震速報に変わった。　スマホには緊急地震速報の画面が出てたけど、よく見ずに音を止めるために消してしまった。
今は走り終わって帰ってきたばかりなので、地震で揺れてるのか自分が揺れてるのかよくわからなかったけど、高松では震度3の地震だったらしい。　一応地震が来る直前に子供たちを起こしてリビングに避難させたけど、何事も無くてよかった。
緊急地震速報が配信されたの、初めてかもしれない。

それから少しテレビで情報を見ていたが、第二波とか来て停電や断水しても困るので、今のうちに風呂に入っておかなくては。
その後は地震もなく、26時位に就寝。