ひさびさロードバイク

晴れ子供たちは夏休み、妻も休み、だけど自分は今日も仕事がある。 朝は三女と2人でマックで朝ごはんを食べてきた。
子供たちが家にいるけれど、自分は至って普通の平日と同じような感じで仕事をしていた。

夜は久々にトレーニングへ。 といっても、足首が痛いのでジョギングではなくロードバイクだけど。 走れない時こそ、ロードバイクで補わねばならないのだけど、ロードバイクも面倒でなかなかトレーニングしていない…… 今日は高松空港をめぐる18.6kmコースを走ってきたのだけど、ロードバイクで風を切って走っているのにも関わらず、非常に暑かった。 タイムも遅く、ペースを気にしないで走っても47分くらいのコースなのに、50分03秒もかかってしまった……

明日からお盆休みで4連休。 三女の陸上の学童、大会があるが、残りの2日は今の所予定がない。

トレスタ白山で大雨

晴れのち雨3連休とお盆の間。 今日は三女を学童に連れていなかい予定だったのだけど、監督が間違えてメンバーに入れていたみたいで、せっかくなので連れて行くことに。 今日の会場は三木町のトレスタ白山。 ここのプールで10時~14時半くらいまで遊ぶらしい。 朝、トレスタまで連れて行って、自分は休みじゃないので、帰宅して仕事をする。

昼休憩の時間に三女を迎えに行くが、13時50分くらいからゲリラ豪雨みたいなのが降ってきて、三女を拾う時がピークだった。 たった、10秒くらいの駐車場からの三女を迎えに行く間に、全身がビショビショになるほど濡れた。 帰ってくる途中に雨は止んで青空になり始めたので、一番最悪のタイミングだったようだ。

三女を迎えに行く時、仏生山駅前を通り抜けて県道13号線を走っていくのだけど、龍雲中学校を過ぎたところで、男性2人組がしきりに後ろを振り返りながら歩いていた。 抜かす時手を挙げられたので止まったのだけど「わらくってうどん屋に行きたいのだけど、通り道だったら乗せてもらえませんか?」と。 わらくは通り道だし、雨が降っているので、2人をうどん屋まで乗せていってあげることに。
兵庫県明石から来たようで、既に3件うどん屋に行ったとのこと。 番長、さか枝、竹清。 そしてわらくが4店目。 仏生山駅から歩いていたのだけど、雨が降ってきてしまい困っていたと。 仏生山からわらくって、3kmくらい離れてるんじゃないだろうか、けっこう遠い。 わらくまで乗せていって2人はうどん屋に入っていった。 帰りはどうにかしてもらわないといけないけど。
で、三女を乗せた帰り道、また龍雲中学校の手前で、先程の2人が歩いていた、今度は駅に向かって。 通り道なので、また車に乗せて駅まで行ったのだけど、タイミングが非常によかったな。 わらくのうどんに満足していたようだ。 しかし半日で4店舗も行くとはすごいな。 自分だったら3店舗でギブアップだ。 今夜は高松に泊まるようなので、ぜひ、もっとうどんを食べて行ってもらいたい。

全然走ってないのに、左足首の状態が悪く、今夜もジョギングはなし。 8月に入ってからまともに走っていない。

クアタラソさぬき津田

晴れ今日はクアタラソさぬき津田に遊びに行く。 昨年9月に、ここの駐車場で事故に遭って以来11ヶ月ぶりくらい。 事故の処理は長らく時間がかかり、7月にようやく終わった。 それはまた後日書くとして。

長男が午前中塾なので、塾が終わる11時半に迎えに行って、そのままクアタラソに向かう。 途中、牟礼の「餃子の王将」でお昼ごはん。 こってりラーメンと餃子を食べてお腹を満たす。
こってりラーメン

クアタラソは非常に混んでおり、途中からは何かの少年団体みたいなのがやってきて、子供たちが一気に20人くらい増えたり。 それでも子供たちは楽しく遊んでおり、予定より1時間くらい長く、16時前まで滞在してしまった。 外は暑かったのだけど、クアタラソの温水プールは少し冷たかった…… お風呂も併設されているので、温まったりプールで遊んだりを繰り返していた。

帰宅したのは17時。 三女は19時から屋島で陸上練習があるので、それまで昼寝をさせたかったのだけど、帰ってきたのが遅く1時間しか寝かせることができなかった。 プールでかなり疲れたみたいだ、一瞬で寝た。
屋島での陸上練習中、自分はカメラやビデオ、スマホを使って、陸上風景を撮影する練習をしていた。 観客席からトラックは遠いので、スマホは全然ダメだった。 ズームがデジタルズームしかないので、画質がゴミ。

一眼レフはビデオ撮影が綺麗だけど、マニュアルフォーカスになってしまうのが難点。 ビデオカメラが一番扱いやすいのだけど、今所持しているものは10年前のビデオカメラなので、一応フルHDなのだけど画質がゴミ。 一番良いのが一眼レフなんだけど、扱いにくいんだよなぁ……
来週陸上の大会があり、それのライブ中継をしなくてはならないのだけど、スマホですることになるかなぁ。 一眼レフはパソコンに繋げばなんとかライブ中継ができるが、ビデオカメラはそもそもそれに対応していない。 通信容量やバッテリーの制約もあるので、悩みどころだ。

リレーの練習

晴れときどき雨今日は空港公園に遊びに行く。 11時位に家を出て、マルナカでお昼ごはんを購入して空港公園へ。 空港公園は、あまり混んでいなかった。 今日は非常に暑いため、噴水で遊ぼうと思って、子供たちは濡れてもいい準備をしてあるので、楽しく噴水で遊んでいた。 噴水の水を触ったらぬるかったので、この炎天下でも気持ちのいい水遊びだっただろう。
空港公園で2時間位遊んだところで、突然空が暗くなって土砂降りの雨が降ってきた。 もう水遊びも終わって乾いた服に着替えていたので、急いで帰り支度をして帰ることに。
土砂降りが降ったのは空港付近だけらしく、家の方は全然降った形跡がなかった。

夕方は19時から三女の陸上が綾川競技場である。 今日はリレーの練習をしていたのだけど、100m×4のリレーでも、色々と戦略があるらしい。 陸上やっている人からすると基本だと思うのだけど、第1,3走者は右手で、第2,4走者は左手でバトンを持つ。 第2,4走者はレーンの外側ギリギリで待ち構え、前の走者が目印に達したら全力でスタートし、前の走者の合図でバトンを受ける手を出して、バトンをもらって走る。
「小学校のリレーとは全く違う」と監督が言っていたが、まさにその通りだった。 ルールも厳格だし。
最終走者がゴールするまで、1~3走者はバトンを渡した後でも、自分のレーンから出ると失格になるみたい。 バトンを受け渡すゾーンは、日本が繊細なバトン技術で世界を席巻したのが癪に障ったのか、アメリカやジャマイカが有利になるようにかわからないが、従来は20mだったのが30mに広げられている。 小学生レベルで30mだと、バトンが渡らないことはまずないという。 なので、監督はそれを逆手に取って、バトンパスの戦略を考えていて、他のチームでは絶対にやらないような戦略を考えて子供たちに教えていた。
自分が聞いたら理解できるけど、小学校低中学年の子供が聞いて理解するのはかなり難しいだろう。

そんなで2時間ちょっとリレーの練習をしてて、今日の練習終了は遅くなってしまった。
今夜もジョギングはなし。

新しいハムスターケージ

晴れ今日は三女のスイミングなので、いつも通りの時間に起床してスイミングに連れて行って、オーディオブックを聞きながら終わるのを待つ。
終わった後は西村ジョイでハムスターグッズを見る。 毎週のようにハムスターグッズを見ているが、なぜか毎回シラカバマットや砂を購入してしまう、どんどん備蓄が増えていってしまう。

それから「こがね製麺所」で油だめうどんを食べる。
油だめうどん

レインボー通りにあるペットショップ「アミーゴ」へ。 ここでもハムスターグッズを見る。
家にはオスメスのハムスターが1匹ずついるのだけど、メスのハムスターケージは、全面金網になっている。 そのため、横の壁をハムスターが噛みまくってうるさいのと、金網の隙間から床材がポロポロと落ちてくるので、オスのハムスターと同じケージを買うことにしたのだ。 西村ジョイには同じ商品のブルーがあったのだけど、メスなのでピンクが良いらしく、アミーゴに探しに来たのだ。
アミーゴにピンクのケージがあったので、それを購入して、さっそくハムスターの引っ越し作業を行った。 パイプもつなぎ直して、楽しそうなハムスターハウスが完成した。 前のケージは分解して袋に入れて倉庫へ。
ハムスターケージ

夕方は三女の宿題で「町探検」というのがあるらしく、学区内の特定の場所についての絵と説明を書かないといけないみたいなので、一緒に散歩しに行ってきた。 10年以上前に住んでいたアパートの横に「辻堂池」というのがあり、場所をそこに決めて絵や説明を書いて、町探検の宿題は完成した。

夜はジョギングに行かず。 昨日スローペースで4.7kmしか走ってないのに、足首の状態が非常に悪化し、足の疲れもかなり感じている。

飲酒検問ラン

晴れ朝は三女とマクドナルドに行って朝ごはんを食べてきた。 今日は学童がないので一日家にいるだろうから暇そうだけど、自分的には余計なことで忙しくなさそうなのでホッとしている。

昼ごはん食べてからは、庭の植物に水やりをして、三女とキャッチボールをしていたのだけど、外は炎天下で非常に暑い。 なので、水やりのホースで、三女に水をかけたら「キャー」って言いながらすごい喜んでいたので、長男も外に呼んで、水をかけまくって遊んでいた。 全身びしょ濡れになっていたが、外は35度位の気温なので、全然寒くない。 数十分遊んだところで、いつまでも休んでおらず仕事に戻らないといけないので、水遊びは終了に。 びしょ濡れになった服は、そのまま外の洗濯干しに吊るして置いたけど、脱水もしてないような状態だけど、すぐに乾きそうだ。

夜はジョギングへ。 非常に足の状態が悪いので、軽く3.8kmにすることにした。 だけど、途中で飲酒検問をやっているのが見えたので、それを見学するためにコースを少し伸ばして。 全ての車両を止めて、一台一台警官が窓を開けさせて会話して、匂いをかいでいるっぽかった。 原付が1台だけ捕まっていたけど、他の車両は会話後通過していってた。 お盆前なので皆飲みに行くのだろうか。
6.47, 6.29, 6.37, 6.29, 6.38で、4.7kmを31分01秒で、キロ6分36秒ペースだった。

学童3日目

晴れ学童3日目、今日も屋島送迎。 この時間帯、屋島へ一番混まずに行ける道はどこなのかを探し中。 家から屋島へは北東に進んでいくのだけど、ルートは多数ある。
何も考えずに説明しやすいルートだと、空港通りを北上し、市役所交差点を右折し、11号線をひたすらまっすぐ。 これで競技場につくことができるが、朝の時間帯に限らず、市内中心部へ向かう道は避けたい。
北東に行く道がないので、北へ進んで東に行くか、東に進んで北に行くかなのだけど、東に行くルートとしては、観光通りを東へ、11号バイパスを東へ、サンシャイン通りを東へ、県道13号三木国分寺線を東へ、が主要ルートとなる。
北へ向かう道は、サンフラワー通りを北へ、レインボー通りを北へ、高松中央ICの道を北へ、春日川沿いを北へ、県道10号線を北へ、となる。
サンフラワーとレインボーは、比較的中心部に近いし、混んでそうなのでNG。 昨日も今日もサンシャイン通りを東へ行き、高松中央ICの道を北へと進んだ。

昨日は観光通りの1本手前、ホームランドームの通りを右折し、県道10号線を左折し、国道11号線を右折して行った。
今日は高松中央ICの道をずっと北上し、国道11号線を右折していった。 だが、どちらもそこそこ混んでいるし信号も多い。 もっといい道を探したい。 春日川沿いの道がいいかもしれないが、いくつか信号があり、その信号が非常に短いので、逆に時間がかかるかもしれない。
屋島競技場から帰ってくるのも同様で、いくつも道があるので、どれが一番の道なのか、まだ探しきれていない。 いずれにせよ、たった15kmくらいの道のりに40分もかかることは事実である。

夕方は三女のスイミングの振替をしていたのをすっかり忘れていて、17時に間に合わうように慌ててスイミングへ。 普段は見ているのだけど、今日は平日で仕事をしなくてはならないので、連れて行っただけですぐに帰宅。 1時間後に迎えに行かないといけなかったのだけど、妻が行ってくれたので、夜に長男を同じ場所に迎えに行くだけで済んだ。
往復15分かかる同じ場所に、1時間おきに3回も行く、という地獄を免れたのでよかった……

夜はジョギングへ。 相変わらず体はダメっぽかったけど、今日は6km走ってきた。 ペースも少しは上げられたけど、5分10秒台でけっこうきつかった。
5.14, 5.29, 5.32, 5.21, 5.20, 5.17と、6kmを32分18秒で、キロ5分22秒ペースだった。

今日も送迎

晴れ今日は三女の学童2日目。 今日の場所は屋島競技場。 午前中は練習して、お昼食べて、午後からは遊んだりして14時半に解散となる。 昨日の三木より、屋島のほうが道路が混むだろうから、8時に家を出発して、45分かけて屋島競技場に到着した。 遠いし混んでるし、信号引っかかりまくりだな……

三女を送っていったあとは、すぐ先にあるマックで朝ごはんを購入して、車で食べながら家に帰ってきた。 家に帰ってきたら9時40分。 何もしてないのに、朝の時間が終わってしまった……
仕事は、昨日のコピペ作業の続きをして、今日も14時半解散なので、再び屋島まで40分くらいかけて向かい、40分くらいかけて戻ってきた。

今夜は長男のスイミングは休みだけど、次女の塾があるので22時に迎えに行って……
ジョギングは休みにしてしまった。