ブレボーで下り坂の恐怖

曇り家でおにぎりとミートボールのお弁当を作って、午後から空港公園に遊びに行ってきた。 今日は寒いので久々にダウンジャケットを着て。 空港公園はちょうど桜が咲いている時期のためか、警備員が駐車場の整理をするくらい賑わっていた。 東京ではコロナウィルスで外出自粛が言われているが……
今日はブレボーを持ってきているので、芝生広場の外周をブレボーに乗って遊ぶらしい。 あっち行ったり、こっち行ったりしながらブレボーで遊んでいたのだけど、一度だけすごい危ない場面があった。 それは芝生広場からトンネルを抜けて、もう1つの芝生広場へと行く道の途中。 下り坂になっていて、そこを三女がブレボーに乗って進んでいた。 長男と手を繋いでいたのだけど、長男が手を離したら下り坂なのでブレボーのスピードがどんどんと上がっていき…… たまたま自分が三女より前にいて、猛スピードで走るブレボーに乗っている三女を抱きかかえて事なきを得たが、あのままスピードが上がっていったら確実に転倒していたな。 搭乗者を失ったブレボーは、そのままトンネルの壁の方に激突していった。 スピードははっきりとはわからないけど、時速15km以上は出ていたんじゃないだろうか…… 時速15kmってキロ4分のペースなので、それよりは速かったと思う。 そのスピードで転倒したら、痛いだろうな……
三女は無事に助かって安心したのか泣き出してしまった。 よほど怖かったのだろう。

それから恐怖心が芽生えたのか、さっきまで普通に走っていた芝生広場外周のちょっとした下り坂でもビビっていた…… 他にはキャッチボールしたりサッカーしたりして、閉園の17時までたっぷりと遊んできた。
今夜もジョギングは無し。

雨の土曜日

雨今日は三女のスイミングなので、いつも通りの時間に起床して連れて行った。 月末なのでテストの日だった。 2週間スイミングが休校だったし、苦手な平泳ぎの足のテストなので合格出来るか微妙なところだったけど、無事に合格できて良かった。
スイミングが終わった後は、セブンティーンアイスを食べ、くら寿司でお昼ごはんを食べ、さらにそこでチョコケーキを食べていた。

今日は雨なのでどこにも行くことができないので、その後はアプライドでパソコンを見たり、Amigoでペットを見たり、西村ジョイで透明なパイプやペットを見たり、ハローズでお菓子を買ったりしたが、15時半くらいには帰宅した。

今夜は雨だし走りにも行かないので、何もない土曜日になってしまった。

Let’s Encryptの証明書を更新する方法

晴れ金曜日のモーニングに行かなくなって、丸3ヶ月が経った。 今日もいつもようにマックへ行って読書をしてきた。 今日から新しい「闇の叫び」という本を読む。 堂場瞬一のアナザーフェイスシリーズの最終話、第9巻となっている。 堂場瞬一の作品はどのシリーズもそうなのだけど、シリーズは緩いつながりしかないので、シリーズの途中の本を読んでも話についていけるのが良い。 昨年4月くらい~今年の2月くらいまで、しばらく読書してない時期があったので、このアナザーフェイスシリーズも途中で空白期間があったのだ。

そういえば先日、管理している一部サイトでSSL証明書の有効期限が切れるという事故があった。 SSL証明書はLet’s Encryptを使っているのだけど、更新するよう通知が来ていたのだけど、後でいっかって思っていて失効していた…… 偶然にも失効してから60分くらいで気づいて、急いで再発行したので、それほど大きな被害ではなかったが……
Let’s Encryptの証明書は、複数サイトを一気に管理できるよう、シェルスクリプトで管理していて、コマンド自体はファイルにまとまっている。 なのでcronで月1実行するようにすればいいだけなのだが……今の所手作業でやっている。 このブログもLet’s Encryptの証明書を使っているのだけど、こちらはcronでやっているので、特に意識せずに更新することができる。
あちらのサーバーもcron設定しようかな…… crontabで1行追加するだけなのだが……今まで特に失敗したことがないのだが、どうも手作業でやるという安心感がある。 ただ、今回みたいに更新忘れて失効となったら本末転倒なのだけど。
エクセルの計算結果が信用できないので、電卓で再計算するというのに似ている。

ITツールの進化

晴れ日々日記を書いているのだけど、昨日や2日前くらいのことならだいたい思い出せるが、日記が溜まりすぎて3日、4日前のことになると思い出すのが難しいことが多々ある。 日記を書くときに過去の記憶を保管するものとして一番役に立つのが写真。 だいたい食べ物の写真しか登場しないけれど、この日にこの店に行ったのか、というのを思い出すことができる。
次に使うのがRuntasticというジョギングのアプリ。 これがないと日々のジョギングの記録が全くわからない。 あと、いつ走ったかというのも、これで思い出すことができる。
他にはGoogle Mapsのタイムライン機能。 スマホのGPS情報をGoogle Mapが常にトラッキングしていて、行動ルートや時間が全て記録されている。 これについては個人情報がどうのこうの言う人がいるけど、自分はその情報が別にGoogleに利用されてもいいので、自分の便利さを求める。
この3つを駆使して、日々日記を書いているのだけど、他にも欲しいな、と思うものが2つある。
1つは睡眠トラッキング。 大体寝る時間は決まっているのだけど、夜何時に寝たかというのを記録しておきたい。 あと天気。 天気に関してはいいものが見つかっておらず、Yahoo天気とかで過去の天気を調べるしかないのだけど、気象台の天気になるので、自分の位置の天気とは異なることがある。 天気をどうやって記録するかが問題だな。 4日前の天気とか、雨ならわかるが、晴れだったのか曇りだったのか、っていうのは結構曖昧。 24時間カメラで、窓の外をずっと記録しておくとかで対応できるけど、そのためにわざわざ用意したくもないし。
ツールの進化で記憶を保管してくれるが、まだまだ駆使しきれていない部分がある。

努力が必要

晴れ昨年4月に作ったサイトを、あれからずっと更新し続けて、ちょうど11ヶ月くらいになる。 想定しているあらゆる検索ワードで1位になっていて素晴らしい感じ。 ただ需要がこれ以上増えない限り、アクセスは頭打ちだけど、需要は自分じゃ作れないので、これくらいが限界かな。 一度だけ1日のPVが10万を超えた日があった。 大体のPVは64,000~74,000で、ユーザーは2,900~3,700くらい。 この状態で数ヶ月推移している。
昨年末に作った日英語に対応したサイトもひたすら更新しているが、こちらは強いサイトが1つあり、なかなか厳しい戦いをしている。 2/2まではPVが70とかだった。 3/1には1,000PVくらいまで増えてきて、ここ1週間くらいは5,000PVくらいまで増えてきている。 順調にサイトが育ってきている証拠なのだけど、まだまだ足りないので、もっと内容を充実させて、こちらのサイトも70,000PVくらいまで持っていきたい。 どうにかして1位のサイトを抜かさないといけないが、そのサイトもかなり充実しているので、正攻法で攻めて追い抜くしかない。

夜はジョギングへ。 5.33, 5.37, 5.36, 5.19, 5.20, 5.09と6kmを32分44秒で、キロ5分27秒ペースだった。

自転車トレーニングでふくらはぎの攣り

晴れ今日は朝会なので、いつものカフェに行ってきた。 先週は1週間飛ばしたので久しぶりな感じだ。 それぞれがやることをやってきているので、少しずつは前に進んでいる感じがするけど、いざ本格的に動き出すと、いろいろと面倒な事務処理や書類が必要になってきて大変だ…… 技術者はあまりそういうの意識しないけど……
モーニング

夜は自転車トレーニングへ。 路面がよくて平坦な場所なら時速30km出せるくらいまでパフォーマンスが戻ってきたので快適に走ってたのだけど、今日はふくらはぎの攣りとの戦いだった。
レクザム付近で、右のふくらはぎに違和感を感じて、力をかければおさまるが、左足に体重がかかって右足の力が抜ける時に、攣る感覚がある。
そのままごまかしながら走っていたのだけど、香南楽湯を過ぎて、高松空港に上っていく道の途中で、ついにふくらはぎが攣った。 右足のビンディング外して、左足だけで漕いでいたら、左ふくらはぎも攣りそうになったので、慌てて歩道に止めて、ふくらはぎを伸ばしてストレッチを。
とりあえず収まったが、高松空港への上り坂は、まだ2kmある。 あまり足に負荷がかからないようにしながら高松空港に到着し、ターミナルを走っていたら、また右のふくらはぎが攣りそうに…… これはダメだな。
ここからは、なるべく筋肉を使わないよう帰ってきた。
18.6kmを48分10秒だった。 ふくらはぎが攣るってことは、ポジションが悪いのだと思うけれど、攣らないようにしないと、負荷のかけたトレーニングができないので、意味がない。

ガストで朝ごはん

晴れ昨夜から次女が友達の家に泊まりに行っているので、今朝は長男と次女と、朝ごはんを食べにガストに行ってきた。 この人数ならそれほどお金がかからないが、4人や5人になると高すぎて無理なので。 子供たちはガストのモーニングとドリンクバーでお腹が死ぬほど苦しくなったらしい。 子供たちにとっては休みだけど、自分はこれから仕事をしなくてはいけないのが辛い。
モーニング

夜はジョギングへ。 週末にトレーニングするのがかなり難しい状況なので、今回も2日休んでしまった。 先週は自転車ばかりだったので、今日は走らないとな。
とりあえずキロ5分を目指して、9.6km走りに行った。 全然走ってないからか、足は軽くて快適に走ることが出来たので、途中からペースアップしていった。
5.01, 4.58, 5.08, 4.47, 4.49, 4.41, 4.36, 4.30, 4.28, 4.40と、9.6kmを45分48秒で、キロ4分46秒ペースだった。

練習で結果が4分40秒台のペースで走ることは結構あるのだけど、なかなか4分40秒台を切ることができない。 やはり出だしから飛ばしていかないのと難しいのと、終盤はもっと追い込んでペースアップしないといけないな。 9.6kmコースだと、今日が45分48秒なのだけど、45分を切るのが速いペースの目安なので、もうちょっと速く走りたい。 靴の問題もまだ解決してないし。

公園めぐり

曇り今日は午後から雨の予報だったので、9時に起床してパソコンをやらずに、すぐに三女と近所の公園に行くことに。 その公園は家から1kmくらいの場所にあり、駐車場がないので車で行くことが出来ない。 三女は自転車で、自分は自転車がないので、寝起き10分の状態でジョギングで行くことにしたが、キロ7分とかのペースなのに、体が全然動かず呼吸もすぐに上がるし、ものすごいきつかった……
公園で1時間ちょっと遊んで、その近辺の知らない道を探検して帰ってきた。

昼からは長女を仏生山の体育館まで送っていかないといけなかったので、送ったついでに、今度は仏生山公園で遊ぶ。 だが、ここは幼児向けの遊具か健康器具しかないので、30分くらいしか滞在していなかったと思う。
まだお昼ごはんを食べてないので、仏生山のマックへ。 マックは激混みで、ドライブスルーの列は国道まで飛び出していた。 自分たちは店内で食べるのだけど、店内も大行列。
だが、自分はマックの「モバイルオーダー」とうアプリをインストールして、設定してある。 これがあれば、席でスマホから注文・支払いができ、店員が席まで持ってきてくれるという素晴らしいアプリなのだ。
だが、実は一度も使ったことがないので、使うのは今日が初めて。 そして、スマホの言語を英語にしているので、このアプリも当然英語になっている。 操作説明からメニューまで全て英語になっているが、とりあえず注文することができた。 数分して店員が運んできてくれたが、三女が「お金払ってないから泥棒になってしまう」と心配していた……

その後は図書館へ。 本を借り換えてきた。 時刻は14時過ぎだけど、まだ雨は降っていない。 三女と「雨が降るまでね」と約束して、空港公園に行ってきた。
いろいろ自粛ムードで、図書館は閲覧席とか新聞が利用できなくなっているのでガラガラだったのだけど、空港公園はかなり混んでいた。 遊具の広場で遊んだり、芝生広場でサッカーをしたり。
特に、サッカーを長い時間かけて遊んでいた。 芝生広場はネットが張ってあるので、「ここからここまで」と目印をつけて、自分がキーパー、三女がキッカーでPK的なことをして遊んでいた。
三女は昔から左利きっぽいところがあって、手に関しては左にならないよう、今では全て右でやるのだけど、足に関しては特に直してないので、左利きの部分が一部ある。
例えばけんけん。 最初に出来たのは左足で、右足ではいつになってもなかなかできなかった。 そして走り幅とびやサッカーも。 ボールは右では全然蹴れず、左足で蹴っている。
だが、家でブレボーして遊んでいる時は、左足を前にするので、右利きの乗り方なんだよな。 多分それは、長男がそういう風に乗るので、それを真似して教えてもらって乗っているので、そうなっているだけだと思う。 もし誰にも教えてもらわずに乗ってたら、右足が前になっていたと思う。
全然関係ないけど、自分も子供たちと遊ぶ時、たまにブレボーをするのだけど、ブレボーは難しくて全然乗ることができない。 自分は右利きなので、左足を前にするのが普通のスタイルなのだけど、どうせ乗れないのだから、右足を前にして乗ろう、と思って、左利きの人のスタイルで練習している。

空港公園には閉園の17時ギリギリまで遊んでいた。 雨はギリギリ降らなくてよかったが、朝から夕方まで、3つの公園を巡ったので体が疲れたな……