午前中は三女のスイミングへ。　スイミングの待ち時間は、昨日に引き続き本を読む。　「下町ロケット ゴースト」を読んでいるのだけど、こういう金融小説やスポーツアニメ、格闘アニメだと、どうしても金額や強さがインフレしていく傾向にある。
小説だと、同じ池井戸潤が書いた「半沢直樹シリーズ」が顕著なのだけど、5億→200億→3000億と、回収しなくてはならない金額がどんどんと大きくなっていく。　ドラゴンボールもフリーザ様の戦闘力が53万で震え上がっていたのに、悟天やトランクスの時代に蘇ったフリーザが、悟天の軽い一撃で玉砕していたり、ワンピースはあまり見たことがないので詳しくはないけど、次から次に強すぎる敵が出てきたり。
「下町ロケット ゴースト」は、まだ3分の1くらいしか読んでないけど、冒頭に出てきた数千億という数字を見ると、インフレしていくのかなぁと思ってしまう。

スイミング後は、西村ジョイで熱帯魚用のアミや小さい水槽などを買った。　熱帯魚を育てるわけではなく、川や海で小魚を捕まえるために。　先日訪れた貞光川で見つけた網は、河原に忘れてきてしまったので。
同じような網が200円くらいでここに売っていたので購入した。　お昼ごはんは西村ジョイのフードコートでナポリタンを食べる。


特に行く場所もないし、外は暑すぎるので、午後からは家で過ごしていた。　時間があったので、今日は英会話を4レッスンできた。
夜はジョギングに行ったのだが、足の状態が悪化していて、まともに走れなかった。　すぐに切り上げたので3.2kmしか走れなくて、19分45秒で、キロ6分07秒ペースだった。　足の状態がまずいなぁ。
効果なさそうだけど、一応湿布を貼って安静にする。　明日以降のトレーニングは、明日の状態を見ながら考えよう。

6連休明け、金曜日は仕事があり、土日がまた休み。　久しぶりに金曜日のモーニングへ。　最近朝も忙しくて全然来ることができなかった。　モーニングを食べながら、これまた久しぶりな読書をする。　三女が小学校に進学した4月から、朝保育園に送っていくことが無くなったため、朝家から出ることがなくなった。　モーニングを食べながらいつも読書をしていたので、モーニングを食べる機会が減るということは、読書する機会も減るということ。　家でも読書はできるが、なかなか家では読むことができない。　パソコンや英会話レッスンなど、読書より優先されるべき事項があるので。


仕事はあまりやる気がおこらず……　来週中に仕上げなくてはならない機能があるのだが、来週は5日もあるし……今日頑張らずに、来週やればいいかな、と思えてしまう。　あまり手を加えて、土日挟んで月曜日に少し頭の中を巻き戻すよりは、月曜から一気に仕上げたほうが効率は良いと思う。

妻たちが友達の家に夕飯を食べに行ってしまったので、長男のスイミングを迎えに行って、長男と「夜仲そば」で激辛ラーメンを食べてきた。


夜はジョギングへ。　6日間トレーニング休んでいたのに、先日書いた左足の状態が以前より悪くなってる気がする。　太もも～ふくらはぎにかけての疲れも全然取れていない。
とりあえず9.6km走ったが、56分18秒で、キロ5分51秒ペースだった。　とても6連休明けのペースとは思えない。
あれよあれよという間に、丹後ウルトラマラソンまで1ヶ月になってしまった。　7月から全然ペースを上げたトレーニングが出来ておらず、かろうじて200km走れている状態が続いている中、左足の痛みが。
まぁ1ヶ月もあるので無理しなきゃ治るだろうけど、レースがどうなるかが心配だ。　42kmはゆっくりでいいのなら間違いなく走れるけど、問題はそこからの18kmだしな……　50km超えた状態とか想像すらできない世界だ。

台風10号襲来、TVのニュースでは各地に警報が発令されている様子が流れているが、自分の住んでいる地域では雨はあまり降っておらず、風もそんなに吹いていない。　空はとても暗いし荒々しい雲が見えるのだけど、本当に台風が来ているのか？　というような天候だった。
そんな日の朝はゆっくり寝ることが出来て、起きたのは10時過ぎだった。

今日は三女の友達の家でバーベキューをする予定だったのだけど、台風の為バーベキューは中止に。　だが、家には遊びに行くので、昼ご飯を作ってくれるらしい。
11時過ぎに妻と次女と長男と三女で、友達の家に出かける。　家ではパスタをごちそうしてもらった。
ここの旦那さんは、稀に日記に書いているが、スマホやタブレットやカメラのようなガジェットが大好きな人。　今日もマニアックな話を聞かせてもらった。
2017年に生産されたNintendo Switchはハードウェア的な改造も必要だけど、Androidを起動できて、Switch上でAndroidで遊ぶことができるので、そのためだけに購入したいとか、初代GalaxySは使ってないが、Android4を入れることができるようにするハックを試すためだけに取っておいてあるとか、ちょっとついていけなそうな感じの話だった。
スマホやタブレットは合計で20台くらい転がっていそうだったのに、ゲーム機自体にはあまり興味が無いらしく、子供もゲームをあまり買ってもらえないらしい。　つい数日前にNew Nintendo 3DSを買ったばかりだし、Switchはまだ持っておらず、10月に購入すると。　魔改造用のSwitchは買う気満々だけど、ゲーム機として遊ぶためのSwitchを買う気が無いのは不思議な感じだ。
DJIのMavic Proというドローンも所持しており見せてくれた。　だが、操作がメチャメチャ難しいらしく、飛ばしながらカメラを操るのは至難の業らしい。　風と雨が止んでいる時に、家の中庭で飛ばしてくれたのだけど、ジワジワとベランダの壁に近づいていって、最終的には衝突して、ベランダに墜落してしまった。　羽に傷が入ったが、本体やカメラは無事で安堵していた。　今目の前で見たが、操作は非常に難しそうだ……


自動運転の話をしたり、TVやHDMIケーブルの話をしたり、電力エネルギー、パナソニックの燃料電池、ビデオ系のサブスクリプションサービスについて話したり、普段聞いているbackspace.fmのような会話で非常に盛り上がった。
前に峰山公園で会った時に、backspace.fmの存在を教えてあげて、それから聞いているらしい。　こうやって話せる人がいるということは、やる気があればbackspace.fmのような番組が作れそうな気はする。　やる気があれば。

18時前までくつろいで、長男をスイミングに連れていき、家で夕飯を食べて、長男を迎えに行き、台風は過ぎ去ったが、今夜もジョギングはせず、これで6日連続ジョギングしなかったが、左足の外側の骨が微妙に痛い感じがする。　実はここ、いつだったか忘れたが、先週の雨の夜に、玄関から車に何かを取りに行こうとした際、段差で滑ってグキッとなっていたのだ。　じっくり感じると痛いが、歩くのにも走るのにも支障はなかったので、気にしないようにしていたが、1週間以上経ってもあまり変わってないのがちょっと不安。　まぁじき直るだろうし、走りに影響がないのでいいのだが、丹後ウルトラまでには痛みは消えておいてほしい。
自分の限界を超えるレースをするので、些細な痛みが致命傷になる可能性もあるので……

今夜は英会話3レッスンやって、なかなか充実した夜を過ごす事ができた。

2日連続で貞光川に行くことに。　昨日山の帰りに立ち寄った貞光川での川遊びがとても楽しかったらしく、2日連続で訪問する、今日は朝から。
天気予報を見ると、午前中の降水確率が30%、午後が50%で、天気は曇りの予報だった。　予報を見る限り、川で遊ぶのは厳しそうな感じだが、とりあえず行ってみることに。　子供たちには「もしかしたら天気が悪くて川で遊べないかもしれないからね」といい聞かせて。
家を8時過ぎくらいに出発して、ハローズで朝ごはん、昼ご飯、お菓子を購入。　今日はクーラーボックスを持ってきているので、それに腐ったらまずいものを入れて冷やす。
2日連続で国道438号線で徳島県に行き、昨日と同じ貞光川沿いの広くなっている場所に駐車。　先客が2台いたのだけど、ライフジャケットを着たり、犬にライフジャケットを装着させて、犬に水遊びをさせている感じのグループだった。　犬は水が冷たくないのかわからないけど、すごい喜んで泳ぎ回っていて、そのグループは10時前には帰っていったのだけど、帰り際に1匹の犬がキュンキュン鳴いて、まだ帰りたくないみたいな雰囲気になっていた。

普通の水遊びの人たちは10時くらいから増え始めた。　今日は子供たちの水着もゴーグルも、自分の水着もゴーグルも、レジャーシートも持ってきているので、川で遊ぶ準備は万全。
水着になって川の中に入ったが、やはり水が冷たい。　胸まで浸かるには、一呼吸おいて、気合を入れないと入ることができない。　一部深いところがあるが、そのまま流されていくと、すぐに水深30cmくらいになるので大丈夫かな。　子供たちは川で遊びまくったり、前日利用した人が忘れていったであろう、熱帯魚を掬うような網の忘れ物があったので、それを使っておたまじゃくしを大量に捕獲したりして遊ぶ。
基本的な天気は晴れで、たまに雨がポツポツ降ってきたり、それが曇ったりしたが、すぐにまた晴れてきて、天気予報は大外れな感じだった。　山の方では雨が降ってるのかもしれないが、増水する気配もないし、楽しく遊ぶことができた。


自分の中では天気が悪くてすぐに終了にしたり、遊んでも昼ご飯食べて13時位までかなぁと思っていたが、子供たちは全く帰る気配を見せず、たっぷり遊んで帰る流れになったのは17時過ぎだった。　自分は別に早く終わってもいつまでもいても良かったのだけど、まさかこんなに遅くまでいるとは思ってもいなかった。

帰りは貞光のマルナカでアイスやお菓子を購入して18時過ぎに帰宅。　連日早起きと遊び疲れで、かなり体が疲れている……
夜に、英会話は2レッスンやったが、眠すぎて25時前には寝てしまった。

6時に起床。　今日は長男と三女と剣山に登山に行く。　お盆休みは満喫しないといけないので、色々行く場所を探していて、今日は登山に行くことにしたのだ。
他にも色々山はあるが、香川の低い山は暑すぎるので、ある程度標高のあるところに行きたい。　標高のある山は色々あるが、三女の体力を考えると、片道1時間位が限界だと思う。　となると選択肢が一気に少なくなる。　それで絞り込んでいったら剣山になった。　もちろん剣山は普通に登ったら2時間～2時間半くらいはかかるのだけど、ここにはリフトがある。　リフトを使えば一気にショートカットできるので、山頂が目前のところまで楽に行くことができる。

6時20分くらいに家を出発して、コンビニで朝ごはんと昼ごはんを購入して剣山の登山口である見ノ越を目指す。　国道438号線を通っていくのだけど、この道路を通るのもかなり久しぶりな感じがする。
3時間ほどかけて見ノ越に到着。　登山の準備をして、リフト乗り場へ。　剣山は過去に23回も登っているらしいが、リフトは1度も使ったことがない。　24回目にして初のリフト。　リフトはなかなか高額で、大人往復1,860円、子供往復870円だった。　合計3,600円もかかったがしかたがない……　初めて乗ったリフトは思っていたより急な斜面を登っていくのとスピードが遅かった。　15分くらいかけて西島駅に到着。


ここからは自分たちの足で歩いていかなくてはならない。　上りは緩やかなルートがいいので、大剣神社を経由するルートを選択して、みんなでのんびりと会話しながら登っていった。
山頂が近くなると雲に覆われて、風が出てきて、雨が降っているような感じになってきた。　山頂広場は風が吹き荒れ、子供たちは「寒い」と行っていたので、山頂の看板を見に行って、すぐに戻ってきてしまった。
山頂でお昼ごはんを食べようと思っていたけど、これは無理だな。


そのまま下山開始、下りは最短ルートで。　少し標高を下げたら雲から脱出して、コンディションも良くなった。　刀掛けの松を経由してあっという間に西島駅まで戻ってきてリフトで駐車場に戻る。
わずか2時間半の登山だった。


お昼ごはんは「緑の一里塚」という場所にテーブルとベンチがあったので、外の気持ちいい空気を吸いながらご飯を食べてきた。


帰りは剣山道路のピストン地帯の途中に、湧き水が流れている場所があったので、そこでメチャメチャ冷たい水で水遊びをしたりして下界まで戻ってきた。
貞光川沿いを走っていたのだけど、何箇所か車が大量に止まっている場所があって、下を見ると川遊びをしている人たちがいた。
まだ14時なので時間的には余裕があるな、少し川遊びをしていこうかな。　吉野川から2kmくらいの地点で「一本松」という場所があって、そこで川遊びをしている人がたくさんいたので、ここで遊んでいくことに。
最初から登山目的だったので、水着や浮き輪など、水遊び用品が一切ないけどいいかな。　子供たちは服のまま全身水に入ってしまうのは仕方がないので、「もうそのまま入っていいよ」と行って、服のままずぶ濡れになって遊んでいた。　川なので水は冷たく、昨日の滝よりも遥かに冷たかった。　水温20度くらい？　かなりひんやりとして、自分は服を濡らしたくないので入らないが、肩まで入るのはかなり躊躇うだろう。
対岸に大きな岩があり、その下辺りは水深2mくらいあったが、そこ以外は膝～腰くらいの水深で、流れも緩やかなので、それほど危険もなさそうな感じだった。
浅瀬にはオタジマジャクシやメダカがいて、それを素手で捕まえようと頑張ったり、川の中に石を積み上げて山を作ったりして、2時間くらい遊んできた。
子供たちに聞いたら、登山より川遊びの方が楽しかったらしい……　せっかく計画してお金も使って登山に行ったのに、帰りにフラリと立ち寄った川遊びのほうが楽しいとは……


帰りは「道の駅ことなみ」に併設されている温泉で身体を綺麗にして、横にあるレストランで夜ご飯を食べる。　昨日の夜はトンカツが食べたかったのだが、ここにはトンカツがあったので、それを注文してお腹いっぱい。


夜は英会話1レッスンだけ。　今朝早起きだったし、かなり疲れた。

今日はミニバスのバーベキューがあり、妻と次女と三女はバーベキューに行った。　お酒飲むので16時位に迎えに行かなくてはならない。　家で長男と暇なので出かけることに。
まずは西村ジョイに行って長男の工作用の貯金箱を購入したが、この貯金箱は説明書を見ずに作業に取り掛かった長男によって、10分くらいで使い物にならなくなった。
お昼ごはんを「味らく」に食べに行く。　今日は天津飯を食べた。


昨日1冊本を返し忘れていたので、それを返しに行ってから、塩江にある「不動の滝」に水遊びをしに行くことに。　塩江まではわずか20分ほどで到着したのだが、こんなに近かっただろうか？　信号がないから速かっただけかな。　いつのまにか途中にセブンイレブンができていた。　確か木材の工場か施設があった場所だったと思う。　国道193号線沿いはコンビニがよく閉店していて、過去にはデイリーヤマザキやローソンがあったが、いずれも数年で廃業している。　このセブンイレブンは果たしてどうか……　脇町～香南の30kmくらいの区間には、このセブンイレブンしかないから、需要はありそうな気はするのだが……

不動の滝はそこそこ混んでおり、皆水遊びを楽しんでいた。　小さい子だと2歳くらいから、大きい子だと中学生くらいまで、大人も水遊びを楽しんでいた。　全部で6組くらい遊んでいたのかな。
水温は思っていたよりは冷たくなく、体感では23度くらいだと思う。　水量が多い滝ではないけど、それでも滝壺は2mくらいの深さがあった。　広くないので、適当に足をつけて遊んだりして、1時間半くらい滝に滞在。


16時に迎えに行くのに合わせて帰宅して、ジョギングの格好をしてバーベキュー会場まで走っていく。　だが、会場は近く家から1.8kmくらいだったので、暑さが体全体に回る前に到着することができた。
今日もジョギングには行かず、お盆休み中は色々忙しいので休養も兼ねてジョギングを休もうかなとも思っている。
英会話は3レッスン。　いずれも難しいレッスンだった……　最近、SIDE by SIDE2も難易度が上がってきているので、なかなか理解が追いつかない。

明日は早起きしないといけないので22時半くらいには寝る。

今日からお盆休みの6連休。　連休初日は善通寺市民プールに遊びに行くことにしてある。　オープンは10時で、駐車場が満車になる前に行きたいので、10時過ぎには着くように、家を9時過ぎに出発。　マルナカで朝ごはんや飲み物を購入して、高松西ICから高速道路で善通寺ICへ。　高速降りて5分ほどで善通寺市民プールに到着。　駐車場は既に半分くらい埋まっていた。
利用料金は大人720円、子供310円で、高松市民プールに比べると、ちょっと高い。　利用料金が高いのは仕方ないのだが、コインロッカーが100円かかり返却式ではないのがせこいなと思った。
プールは流水プール、ウォータースライダーが2本、幼児用プール、波が出るプールがある。　ここのプールは井戸水を使っているからなのか、水温が27度くらいでひんやり。　毎時50分から10分間休憩がある。
波の出るプールは、毎時10分、40分から10分間波が出る。　これが結構面白くて、子供たちは大半の時間を波の出るプールで過ごしていた。
長男は一人でウォータースライダーを何回も滑りに行った。　三女は身長が120cmに届かなくて、ウォータースライダーは滑ることができなかった。

お昼ごはんは売店で。　子供たちはカップラーメンとフランクフルト。　自分はとある事情によりカップラーメンを食べてはいけないので、三女の残したフランクフルトしか食べることができなかった。
プールには、思っていたよりも長時間滞在していて、出たのが15時半くらいだった。　てっきり昼過ぎには終わりにするかな、と思っていたのに。　高松市民プールに行っても、だいたい2時間ちょっとで帰るので。
波の出るプールが、よほど面白かったらしい。


プールが終わった後は、すぐ横にあるマルナカでパンやわらび餅を購入して、イートインスペースで食べて、図書館の返却ポストに本を返却してから帰宅。
今日はトレーニングには行かず、英会話レッスンも1レッスンしかできなかった。