今日は全然外に行かず、朝昼ごはんは家で食べ、Vueに苦労しながら仕事をしていた。
夜はロードバイクのトレーニングへ。 高松空港の17kmコースに行ったのだけど、いつもより空港から出てくる車が多かった。 この時間は空港閉まっているのだけど、明日からお盆だし、利用者が多かったりして閉めるのが遅くなったりしているのかな？ 18kmを46分51秒だった。
明日からお盆休み。 初日は妻と剣山に登山に行く予定だけど、車のガソリンがないので入れに行き、ついでにハローズで明日の朝ごはんなどを購入して帰ってきた。
6時には出発したいので早く起きないとなぁと思いつつ、寝たのは25時くらいになってしまった。
今日は8時半から屋島競技場で三女の陸上練習があるので、7時位に起床して、ハローズで朝ごはんを購入して屋島競技場へ。 今日は体調が優れなくて、とても走る気にはならず。 陸上練習をしている間は、マクドナルドでくつろいでいた。 帰りにマルナカで豆腐などを買ってきた。
夜はジョギングへ。 最近サボってばかりなので、今日はペース遅くてもいいので12km走ろうと思って出発。
6.07, 5.45, 5.47, 5.46, 5.45, 5.44, 5.42, 5.46, 5.33, 5.32, 5.32, 5.18と、12.1kmを1時間09分00秒で、キロ5分41秒ペースだった。
朝はマルナカで、今週の朝ごはんと昼ごはんの買い物。 せっかく買いに行ったのに、豆腐を買うのを忘れてしまって、昼は豆腐を食べることができなかった。
3日分の食材を買ったのに、ヨーグルトとバナナが勝手に食べられてて、1日で3日分の朝ごはん用の食材がなくなってしまった。 また明日買いに行かなくてはならない。
夜はジョギングへ。 今日も走り出したのが23時過ぎていて暑かったのもあり、あまり長い距離は走れず6kmへ。
5.52, 6.02, 5.41, 5.45, 5.44, 5.32と、6kmを34分49秒で、キロ5分46秒ペースだった。
朝は、今週の食材を買いにマルナカに。 木曜日からお盆休みなので、今週は3日頑張れば休みとなる。 が、Vueの案件のがかなりハードで、休みの日も作業しないと終わらないかもしれない。 普通に操作できるくらいの知識があれば簡単に進むのだろうけど、そうではないので非常に時間がかかる。 最初の学習ステップさえ乗り切ればなんとかなるので頑張らなくてはならない。
そんなことをやっていたら、夜は23時位からのジョギングになってしまった。
5.52, 6.02, 5.41, 5.45, 5.44, 5.32と、6.0kmを34分49秒で、キロ5分46秒ペースだった。 ジョギングももう2ヶ月くらいギリギリ6分を切るくらいの速度が続いている。
夏が終わるまで、あと1ヶ月半くらいだろうか、これくらいのペースのジョグになってしまいそうではある。
今日は野球の練習試合。 集合はいつもより1時間遅い8時50分だけど、グランド整備があるので、大人は8時位に集合。 草刈り機を使うので安全長靴と軍手とサングラスを持っていって、1時間位草刈りをしてきたが、かなり体力を消耗した、汗だくだ。
いつもはシニアチームの試合を先にやって、その後にジュニアチームをやるのだけど、卒団を目前に控えた6年生達は高松市選抜チームの練習に行っているので、相手チームも人数が少ない。 そのため、先にジュニアの試合をやって、午後からシニアの試合をやることになっている。
ジュニアの試合では1塁の塁審をやった。 ジュニアの試合は8連続フォアボールとか出たりしていつになっても終わらない場合があるので、1イニングで5点取った時点でイニング終了という特別ルールが設けられた。
初回の相手の攻撃では、5点でイニング終了ルールなのに、満塁ランニングホームラン打たれて、6点入ったりした。 2回の表が終わった直後にポツポツと雨が降り出したと思ったら、一瞬で土砂降り＋雷に。 しばらく試合が中断になったが、数十分経っても止む気配がなく。 こちらのチームは皆おにぎりを持ってきているのだけど、相手チームはお弁当を手配して届くのが12時位らしい。 なので、13時を目処に試合が再開できればすることになり、早いお昼となった。
幸いにも雨は止み、最近雨が降ってなかったのでグラウンドの水はけもよく、それでも溜まってしまった水は、皆でスポンジで吸収して、ほぼ元通りのグラウンドに戻った。
時間の関係で、ジュニアの試合は4回までとなってしまった。 中断後も審判していたが、今日は特に難しいジャッジもなく終わった。
三女は2打席とも三振だった。 今の所、まだノーヒットなので打率は0。 早くヒットを見てみたい。
その後のシニアの試合や3-2で辛勝だった。 だが、相手チームは半分以上が女子で、バッテリーも女子だったので、その女子に抑えられて3点しか取れなかった。
小学生レベルなら、女子も男子と同じくらい活躍できるのだなぁと思った。 それと、9人中7人くらいが左バッターのように感じた。 それほど左バッターが多かった。 投げるのは2人しか左投げがいなかったように見えたので、右投げ左打ちに矯正しているのかもしれない。
帰宅してシャワーを浴びて、18時過ぎまでダラっとして、それからゆめタウンで買い物して、20時過ぎに帰宅。
今夜はジョギングなし。
朝7時くらいに起床。 今日はちょっとだけ三女の野球に顔を出してから、次女のバスケの四国総体のために、徳島の「松茂町総合体育館」に行く。
野球は8時から練習が始まるが、9時位には帰らないといけない。 三女は残って練習していくが。 キャッチボールが終わるくらいの時間まで野球に行って、それで帰ってきた。
帰ってシャワーを浴びてからバスケに出発。 高松中央ICから高速道路で鳴門ICまで。 鳴門ICから国道11号線を南下して10分もかからないくらいで体育館に到着。
試合は12時からだけど、入場できるのは11時30分くらいから。 入れるようになるまで、付近をウロウロする場所もなく、木の木陰でスマホいじって待っていた。
1回戦の対戦相手は愛媛の松山市立勝山中学校。 昨年優勝している強豪校で、愛媛県大会は1位で突破してきている。
第1クォータは14-13（後に14-15に修正？）で僅差で勝っていたので、もしかしたら勝てるのかも？と淡い期待を抱いたが、第2クォータからの相手の猛攻で、結果的には48-80で敗退。
四国大会で2位以内に入れれば、8月末に北海道で行われる全国大会に出場できるのだが、敗退したのでここで終わり。 同時に中学校の部活も引退となる。
中学校の試合は、練習試合を含めると100試合近くはしてると思うけど、全然見に行っておらず、先月の高松市総体からの6試合しか見てないが、体格も技術もミニバスの頃より進歩しているのが見られてよかった。
中学校でバスケを辞める人がいるかもしれないし、高校はどこ行くのかわからないが、バスケ続けるとしたら、次戦う時は敵同士になると思うし、中学から高校にステージが上がると、全てのレベルが一気に上がっているだろうから、最初の1年は厳しそうだな。
帰りは徳島でお昼ご飯を食べる時間もなく、中学校まで帰ってきて次女を拾ってから、閉店間際の西山崎町の「ぼっこ屋」でかけうどん。
帰宅してからはロードバイクのトレーニング。 明日は野球の練習試合があるので、体力的には今日の方が楽なので、行くことに。
昨晩32km走ったからだろうか、太ももが重い状態でのスタートだった。 柏原渓谷内は速くもなく遅くもなく。 ただ、今日はいつもより暑くて、警告抜けたあとの後半は汗でハンドルが握りにくかった。 面倒だけどグローブしないと滑って危ないかもしれないなぁ。
41kmを1時間52分44秒だった。 前回が1時間51分55秒、前々回が1時間52分34秒。 信号があったりするので、この距離での1分は誤差なので、ほぼ同じペースで走れていることになるな。
最近真面目にロードバイクのトレーニングしているから、32.6kmコースのタイムも上がっているかな？と思って、今夜は32.6kmコースを走りに行くことにした。
今夜はいつもに比べると涼しかったので、自転車は快適で良かった。 だが、タイムは全然変わっていなくて残念だった。 前々回・前回が、1時間22分くらいだったのだが、今日は1時間20分36秒。 タイムだけ見ると2分くらい速くなっているが、コロナ以前の2019年とかは、普通に1時間16分とかで走れてたので、まだその時の脚力は取り戻していない感じではある。 だけど、冬になるまで真面目にきちんとトレーニングしていれば、確実に結果はついてくると思うので頑張りたい。
今朝から長女が東京から帰ってきている。 夏休みということもあり、自分の朝のリングフィットアドベンチャーの時間が侵害されないようにしなくてはならない。
ちょうどプレイしているときに、長男や三女が起きてくるのだけど、プレイを見られながらご飯を食べられると非常にやりにくい。 そこに長女が混ざってきたら。 自分の信念では、トレーニングなどは人に見せたりせずに、コツコツとやらなくてはならない。 頑張っている姿を見せずに、なぜか速い。 そういうのをやりたいと思っている。
学生時代に人前では全然勉強してないのに、きっちりと結果を出すみたいな。
朝はマクドナルドに行ってから図書館へ。 長男が読みたいという本を予約していたので取りに行ってきたのだが、この本の対象が「小学生中学年」と書かれているのだが…… せめて高学年か、中学生向けの本を読んでほしいと思うが、何も読まないよりはマシなのかなと思ったり。
WEBサイト制作で、Laravel+Inertiaというのをやらないといけなくなって、Laravelはいけるが、Inertiaというのを使ったことがなく、難儀しそうな感じがする。
Inertiaは基本的にはVueを使わなくてはいけないので、Vueの知識も求められる…… Vueはあまり経験がないので、これも厳しそうだ…… 逆に言うと、Inertiaはほとんど何もしないで勝手にやってくれるので、Vueさえなんとかなれば行けそうな感じもする。
夜はジョギングで。 ペースはそれほど速くないけれど、ここ最近のジョギングペースよりは速いペースで走ることができた。
5.52, 5.28, 5.31,5.33, 5.18, 5.13, 5.14, 5.05, 5.02, 4.56と、9.6kmを51分21秒で、キロ5分20秒ペースだった。