三省堂 日本山名辞典

くもり先日amazonで注文した本が届いた。
日本山名辞典

値段は税込み5560円……さて、この本を使って山の名前を網羅したHPでも作ろうか……

2週間くらい前から、奥歯が痛くて昼に歯医者に行ったのだが、どうやら虫歯ではないらしい。 てっきり虫歯だと思っていたのに。 おやしらずが生えてくるときの、押す力が奥歯に当たっていて痛くなっているらしい。
おやしらずがもっと出てくれば痛みもなくなるといっていたけど、歯茎から歯が見え始めたのがたしか1年半くらい前。
で、まだ5mmくらいしかでていない。 あと何年かかるのだろうか。 ずっと痛いのだろうか?

不調の原因

雨先週は特にお腹の調子が悪かった。
長い目で見ると、2006年末の時点では、お腹の調子が悪いことは一切なかった。
気がついたら調子が悪くなっていた。
意識し始めたのは半年くらい前から。

先月からは胃が不調だったのだが、これはコーヒーを絶ったことで治った。 やっぱりコーヒーの刺激で胃が荒れていたのだろうか。

とあるパソコン関係の本で見たのだが、長時間足を組んでいると内臓を悪くするらしい。 お腹の調子が悪いのはこれが原因ではないかと思ってきた。
とりあえず、仕事中と家で、パソコンの前に座るとき、足を組むのをやめようと思う。

そして今日が足を組むのをやめる初日。
神経を集中していないとうっかり足を組んでしまう。 つらい……
足のやり場に困るなぁ……

足つぼマッサージの板でも買って置いておこうか……

一度病院に行っておきたいのだが、家のローンの関係で最終の振り込みが終わるまでに健康に問題があり、生命保険に入れないような状態になったら、ローンが下りなくなってしまうので、病院行くとしたら、その後だな……

ビリーズブートキャンプ

晴れ噂の短期集中型ダイエットプログラム。
昨日妻が基礎プログラムに挑戦していた。
しかし……30分もたなかった。。。
この様子じゃ、筋肉痛で挫折するだろうな……きっと。

最近の夜は、みんなのゴルフ4のショートホール対決で盛り上がる。 今日はじめて、スコアが負けてしまった。。。
しかしホールインワンでないなぁ。

健康診断

くもり今日は会社の健康診断がある。 近くの大きな病院まで行き、いろいろ検査をする。
体重は減らしたかいがあり、51.7kgだった。
血圧は下が57、上が89だった…… 低すぎ……
他にレントゲンや血液検査などやった。
視力は両目1.2だった。 昔に比べると落ちてる~
仕事は定時に終わり、家にかえる。
ひさびさにおいしいものを食べた気がした~
明日は御岳だ!

今日も早起き、さっそくパソコンでゲームをやる。
そのゲームのテーマが「永遠」ですごい深く考えてしまうような内容だった。
永遠って何だろう? 考えてるとだんだん性格が暗くなってくような気がする。 ずっと時が止まってること? 終わりのない始まり? 夢の延長?
いろいろ考えたがけっきょく答えはわからなかった。
そんなことやってる間にバイトの時間になった。
予想通りバイトでも集中できずに永遠を考えていた。 するとなぜか自分のやりたいことってなんだろうと思ってしまう。
目的もなくただ生きているだけ………だんだんブルーになっていく、だけど考えることをやめることはできない。
そしてたどり着いた結論が「金がすべて」だ。 なんでこんな結論になったのかは知らないが、そう思った。
自分の生活を考えてみると、一ヶ月がんばって貯金しても2,3万しかならない。
もっと金がほしいけど今の生活をしてる限り無理。 「就職」はできない。 学歴が高卒だからだ。
そうなるとバイトをもっと増やすしかない。 で、夜10時以降に出来る仕事で面白そうなのを考えたが、何もない。
自分的には肉体労働の方が好きだから、工場なんかいいなって思ったりした。
だけどそんなにたくさんやって体が持つだろうか?
だけど昨日の夜からずっと気持ちが悪い(;´д`)ノ
朝食なんて食べられないほど気持ちが悪かった。 それはバイト中もずっと続いてた。
そんなんで肉体労働したら倒れてしまうかもしれない。
そう考えるとやるきが失せてきた。
そんなことを考えているうちに昼休憩になった。
今日はレタスサラダ♪
レタスを半分買って洗って出来上がり(≧∀≦)/
とっても簡単で栄養もあるような気がする。
もちろん安い
しかし朝の続きで気持ちが悪い、レタス半分を40分くらいかけてゆっくり食べた。
あまり腹がふくれなかったけどここでガマンしないとダイエットは失敗する。
必殺技のボーっとするでなんとかきりぬけた。
午後の時間になったが4時30分ごろものすごい空腹感に襲われた。
だけどレジを打ってるので何も出来ない、ただひたすらがまんするのみ。
休憩になったが食べる気などない、烏龍茶を少し飲んで耐えた。
5時40分くらいになったら空腹感はおさまった。
そのまま閉店まで頑張ったらもう全然平気(☆。☆)
だけど何か食べないと死ぬので家に帰ってちりめんじゃこを食べた。 カルシウムがたっぷり(多分)なので素晴らしい。
だけど顎が疲れた。 たいして固くないのに疲れた、顎が弱っている!?
今度するめいかでも買おうかな。
顎強化メニューを考えないと!!