今日もジョギング6km

晴れ今日は水曜日のなのでモーニングへ。 いつもの喫茶店は9時位には入店したのだけど、今日も混んでいて相席になってしまった。
モーニング

読み途中だった「蒼い猟犬―1300万人の人質」を読み終わってしまった。 最後に急展開し、一気にストーリーが進んでしまったのがもったいなかった。 もっとページ数を増やし、じっくり書いてほしいのだけど、いろいろな事情があって、そういうことはできないのかもしれない。
ひとまず図書館から借りている本は読み終わってしまったので、週末にまた何か新しい物を借りに行かなくてはいけないな。 そろそろ鳴沢了シリーズに戻ってもよいかな。 第三作まで読んでいるので、次は四作目。 他にもミステリ物がたくさんあるので、そちらも読みたい。
一方、堂場瞬一じゃなくて、2年前に半沢直樹で話題になった池井戸潤の本も読んでみたいし、ミステリの大御所っぽい感じの東野圭吾の本も読んでみたい。 東野圭吾の本だと、ドラマ化された「流星の絆」とか、映画の「容疑者Xの献身」は見たことあるけど、本は一冊も読んだことはない。

夜ご飯食べながら録画したオリンピックを見ていた。 女子高飛び込み決勝を全て見終わり、僅か5分くらいい編集されてしまっていたが男子トライアスロンを見た。 1位はイギリス人、2位は1位の選手の弟。
兄弟で金銀なんて凄まじい。 しかもお兄さんはオリンピック2連覇という。 兄弟で切磋琢磨しているのだろうし、兄が弟に威厳を見せているのが素晴らしい。

トライアスロンのいい影響を受け、夜はジョギングへ。 今日は速いペースで走ろうと決めていて、出だしから頑張った。 最初の1kmを、だいたいいつも5分30秒くらいで通過する。 過去に一番速かったタイムでも、確か5分8秒だったと思う。 そこをなんと4分58秒で通過。 この区間で4分台が出るとは幸先いいな。
1~2kmもペースを落とさず、4分53秒で通過。 2~3はちょっとペースを緩めてしまって5分13秒。
後半の3~4kmが4分44秒、4~5kmが4分50秒、ラスト1kmが4分53秒と、ほとんど4分台で走ることができた。
が、後半でもあまりペースを上げることができなかった。
6kmを29分26秒、キロ4分54秒ペースだった。 後半のペースアップがなかった分、走り終わった時のしんどさもそれほどではなかった。

この月は上旬は東京出張で、中旬はお盆だったし。 月間で43.7kmしか走っていない…… これからマラソンシーズンに突入していくので、もっときちんと練習しないといけないなぁ。
毎年毎年こんな感じで、なかなか成長できていない感じはする……

ジョギング6km

晴れ朝、ジョギングをしようと目覚ましを7時にセットしておいた。 ふと、6時20分くらいに目が覚めたのだが、眠すぎてとてもあと40分じゃ起きられそうにない。 目覚ましは切ってしまった……
そしていつもどおり8時くらいに起床。 朝のジョギング、本当はやりたいのだけど、目標を立てた2015年から今日まで、1年半もあるのだけど、平日朝に走ったのは1度しか記憶がない…… しかも3.4kmだったと思う。
それほど朝は難易度が高い。

夜はきっちりとジョギングに行ってきた。 といっても、速くないペースでだけど。
6kmを30分57秒、キロ5分9秒ペース。 速くないペースと行ってもキロ5分前半。 8月のだらけ具合からすると、ハイペースだったかもしれない。 8月は全然走ってない上に、キロ5分45秒とかが平均だからな……

その後はいつも通りパソコンやったりゲームをやったり。
妖怪ウォッチ3はテンプラバージョンで、ようやくクリアの目処が見えてきた。 明日にはクリア出来るはず。
そうすればテンプラ限定のヒーロー妖怪などを仲間にすることができる。

あらためてリレーを見る

雨のち晴れ今日は朝から強い雨が降っている。 朝はいろいろ遅れて、家を出たのが9時5分くらいになってしまった。 この時間だと保育園がギリギリ、というか指定された時刻までには間に合わない。 9時20分くらいに保育園着いて三女を預けてきた。
家を出るというのは、玄関を出る時間を指しているのだけど、玄関出てから車に乗って出発するまで1分くらいはかかるし、保育園に着いてから、下駄箱で靴を履き替えて2階のクラスに上がって預けるまでにも5分近くかかる。 なので、意外に時間がかかっている。

朝の強い雨はすぐに止んで、お昼は快晴となった。 が先週までの36度のような気候にはならず、31度くらいでおさまってしまっている。 もう夏が終わったな…… やっぱり夏は暑いけれど36度超えるような灼熱じゃないと面白くない。

夜ご飯を食べながら、録画したオリンピックを見る。 今日は過去の映像を見てしまって、全然進まなかった。
バルセロナオリンピックからの、陸上男子100×4リレーの歴史を扱ったシーンがあった。
第一走者の山縣は24歳のイケメンだが、4年前のロンドンオリンピックでもリレーの代表で、20歳のものすごい若いイケメンだった。 こうやって歴史を見ると、北京オリンピックのメンバーだった末續や朝原はもっと前から代表で活躍しているし、山縣や飯塚ももっと前から代表で活躍している。 全員が東京オリンピックのメンバーだったとしても、24~28歳の若いチームだな。 というか今回20~24歳のめちゃめちゃ若いチームだったのに、本当によく銀メダルが取れたと思う。 日本チームは「世界一のバトン」と評されれ、9秒台の選手が一人もいない状態でこの結果が出せたけど、アメリカやジャマイカなど9秒台の選手たちが、「世界一のバトン」を手に入れてしまったらもう勝ち目はないな。 足長とか、12年前では見なかったのに、8年前では当たり前になってきた技術だし、4年経ったらバトン技術ももっと進化しているかもしれない。

前にスーパープレゼンテーションで見たけれど「人間の体は進化してるのか?」みたいなテーマで、陸上競技が取り上げられていた。 陸上競技の記録は年々良い記録になっているが、50年前の人と、現代の人ではそんなに身体能力が違うのか? 科学的なトレーニングなどが増えてきて、多少の向上はあるが、記録が出る一番の理由は道具の進化だった。 シューズの進化、トラックの進化、それによって走りやすくなり記録が伸びる。 今回のリオデジャネイロオリンピックでも女子10,000mでとんでもない記録が出たり、男子400mで凄まじい記録が出たりしたが、選手の能力意外の影響を受けるのは……

となると、投擲種目だったら、そういった物を一切排除し、本当に力の勝負ができるのかもしれないが、投擲種目は見ていてあまり面白くない…

ゴールドタワー

晴れときどき曇り9時過ぎに起床。 今日は本当は岡山の登山用品店に行きたかったのだけど、子供を連れて行くのがいろいろ問題があって、山の店は諦める。 代わりにゴールドタワーに行くことになっていた。 ゴールドタワーは飲食物持ち込み禁止なのだけど、水筒はOKなので、子供たちの水筒を準備して、10時過ぎに出発。
11時位からゴールドタワーで遊びまくる。 今日は3DSも本も持ってきているので暇つぶしは出来るだろう。
子供たちが遊んでいるのを横目に見ながら3DSで遊んだり、ゆっくり座れそうな場所では本を読んだり。
お昼はフードコートでうどん類を食べる。 その後もたっぷり遊んだ。

夕方17時位に一旦帰ろうか、となってお菓子を買ったのだけど、食べ終わったら「やっぱり遊ぶ」と言って、結局19時くらいまでいることに。 8時間もゴールドタワーで満喫してしまった。 帰りは買い物をしたい、次女のサンダルと白い運動靴を買わないといけない。 近くに宇多津のイオンタウンがあるので、初めてそこに行ってみる。 がイオンタウンというのがよくわからなかったのだけど、イオンではないっぽい。 丸亀のパブリックプラザみたいな感じで、いろいろな店舗がくっついているだけで、ジャスコ的なものは入っていなかった。
なので買いたいものが売っておらず、高松イオンまで移動。

夕飯も高松イオンで食べる。 「和食・甘味 かんざし」というお店で生姜焼き定食を食べる。
生姜焼き定食

その後は白い運動靴とサンダルを購入して帰宅。 帰りが遅くなってしまって21時15分くらいになってしまった。 普段ならもうベッドに入っている時間なのに…… それからお風呂に入って、結局ベッドに上がったのが22時位になってしまった。 三女の寝かしつけをしていたのだけど、昼寝は高松イオンまでの移動時間の20分くらいしかしてないし、めちゃめちゃ遊んでるので、一瞬で寝てしまった。

その後はゲームやったりパソコンやったりするが眠くて深夜1時位には寝る。 ゴールドタワーで座ったりしてるだけだけど、それでも体力を消耗する。

トレスタ白山とお大師山の火祭り

曇り8時半くらいから三女に何度も「起きて起きて」と起こされながらも、10時半くらいに気象。 今週は疲れきっていたのでゆっくり寝ることができたと思う。
今日は曇っていて気温もそれほど高くないのだけど、プールに行かなくてはならない。 明日はもっと天気が悪い予報だし、プールのチケットが今月中なので、実質今日しか行ける日がない。 プールの準備をして、一応雨が降ってしまったらクアタラソに変更するため、そちらのチケットも持って、11時位に出発。 まずはお昼ご飯を食べていく。
何度も前は通っているのだけど、一度も行ったことがなかった「情熱うどん わらく」というお店に行く。 フルサービスのうどん屋で、カレーうどんと子供たち用にとり天ぶっかけを注文。 出てくるまで少し時間がかかったが素晴らしいうどんが出てきた。
カレーうどんは普通に美味しい。 すごいのはとり天ぶっかけだった。 とり天が2つ入っているのだけど、超巨大。 どちらも小を頼んだのだけど、大にしなくてよかった。 小でも食べきれるか微妙な量だ……
オレと長男と三女で、なんとか食べきることができた。 この店、今まで来たことがなかったのがもったいなかった。 これからはチョコチョコ来ることにしよう。 この先にある天丼屋に併設されているうどん屋がめちゃめちゃ不味く、店ができた時期もだいたい同じくらいだったので、少し敬遠していた…… 11時過ぎに入ったのに店はほぼ満席だったので、昼は待つのが必至だな。
カレーうどん

トレスタ白山では12時位からプールを楽しむ。 曇り空で、水温も27度くらいだった。 けっこう冷たかったのだけど、水に入っている分には大丈夫。 問題は上がった時だ。 曇っているので一気に体が冷える。 1時間に10分ずつ休憩があるのだけど、その間が寒くて、タオルを羽織って寒さを凌ぐ。 そんな中、三女はとても楽しいみたいでたっぷり4時間も遊ぶことに、もう寒くて寒くて……だが子どもは寒くないらしい……

プールが終わってからはトレスタ白山のお風呂に入る。 冷えた体を暖めなくてはならない。 ゆっくりとお風呂に使って体も復活。

今日はこれから、大内に行く。 ちょうどプールに来る途中、車の中でFM香川を聞いていたのだけど「遊びの達人」というさぬき市のいろいろなものを紹介するラジオがやっていて、今日火祭りというのがあるらしい。 インターネットで検索して、面白そうなので行ってみることに。 山に火を放つ、200年近く続いている行事で、香川では唯一の火祭りらしい。
18時半から始まって、火がつくのは19時半からなので、少し時間がある。 「道の駅みろく」で、17時半くらいから18時半くらいまで仮眠をしたりして時間を潰す。 子供たちは車に乗った時点からずっと昼寝をしている。

時間になって、会場付近の駐車場へ。 会場は「虚空蔵山」という山で、中腹にある広場がメイン会場になっていた。 火祭りをすべて見るにはこの広場より、県道10号線沿いの方が見やすいらしい、ラジオで言っていた。
山の入口でお菓子をもらい、広場ではじゃんけん大会がやっていた。 来賓でさぬき市長や市議会議員か県議会議員も来ていた。 ジャンケンは市長とすることができ、アナウンスのおばちゃんも「市長さんとじゃんけんする機会なんてありませんよ」と言っていた。 ジャンケンは買っても負けても何もなく…… クジのないクジ引き景品のおもちゃを子供たちがもらって、広場にやってきた人には飲み物も無料で振る舞われていた。 ペットボトルのお茶やポカリ、缶のオレンジジュース、そして生ビールまで。 さすがに運転するので生ビールはもらえなかったが……

市長と雑談をするチャンスがあって、高松から来たことや、ラジオで流れていたのでこのイベントを知ったことなどを話した。
「市長はぜひ写真撮ったりしてPRしてください」と言っていた。 こういうお祭りみたいなやつででも、さぬき市をPRするきっかけになればいいのかな。
19時半になり、鐘の合図で一斉に火が灯される。 山の上の方で火が燃え広がり、下の方でも火が燃え広がる。
思っていたよりは火の数も少なかったが、神秘的な感じがした。 燃えている時間は20~30分ほど。 あっという間に火祭りは終わってしまった。
しかしさぬき市大内にこんなイベントがあるなんて今日初めて知ったし、保存会のメンバーもPRを頑張っている。 来年も見にきたいなぁ。
お大師山火祭り 会場広場 お大師山火祭り お大師山火祭り

帰りは「ラーメンとん太」で夜ご飯を食べて買える。 この店、1年半に1回くらいの割合で定期的に利用をしている。
煮玉子チャーシューラーメン

夜はジョギングへ、かなりゆっくりペースだが6kmを34分37秒、キロ5分46秒ペースだった。
その後はパソコンやったりゲームをやったり、深夜3時位に就寝。

ベトナムとフィリピンとミーティング

晴れ今日は金曜日のため、モーニングへ。 いつもの喫茶店でいつものモーニングを食べて、朝の時間をのんびりと過ごす。 読んでいる本は物語が面白い。 最近警察ものばかり読んでいるので、一度警察に職務質問とか参考人で呼ばれてみたいなぁ…… 悪い意味ではなくて。
ドラマでは捜査一課とか出てくるけど、実際に入ってみたいなぁ。
モーニング

仕事で関わっているプロジェクトがあるのだけど、これを東京の会社に外注で出している。 請け負った東京の会社はオフショアでベトナムとフィリピンと日本に出している。 さらに二次請けの日本の会社がオフショアでベトナムに出している。
さらに下請けに流すのはいいのだけど、なぜか二次請け、三次請けもミーティングの場にオレが参加して、説明をしなくてはならない。 そのあたりは一次請けの会社がしっかりやるべきなのだが……
そんなで、夕方前くらいから、ベトナム、フィリピン、日本とミーティング三昧となる。 フィリピンは現地で日本人が対応してくれるのでまだマシなのだが、ベトナムがひどい。
コーディネーターという仲介役みたいな人を通すのだけど、その人は少しの日本語&ベトナム語が喋れるのだが技術に疎い。 コーディネーターがベトナム人の開発と話して通訳してくれるのだけど、これが全然日本語が通じないし、言ってることも意味がわからないことがある。
そんなミーティングで4時間くらい使ってしまった……

夜は妻と「天道」というお店に夕飯を食べに行く。 家の近所にあるのだが、今まで一度も来たことがなかった。
看板メニューにもなっている骨付鳥を食べたりビールを飲んだり、美味しく夕飯を食べた。

眠い一週間

晴れ今朝はものすごい眠かった。 今朝というか今週ずっとなのだけど。 日曜日から寝た時間が3時半、2時半、2時、2時と来ておりかなり弱っている。 2時ならまぁいいのだけど、週の初めから3時半はきつかった…… どこかのタイミングで三女と一緒に10時間くらい寝ないといけないなぁ……
今日のお昼ごはんはいつもと同じように車内で食べる。 いつも車の中にはガムが常備されているのだけど、そのガムが無くなってしまったので、スーパーに買いに行く。 BLACK×BLACKを食べてるのだけど、9枚入り×5で400円で売っているのでかなり安い。 ただ、昔はこのガム10枚入りだった気がするのだけど、いつの間にか減ったのだろうか。

夜はオリンピックを見る。 10種競技の1,500mを見たり、女子1,500m、1,600mリレーを見たりして一人で盛り上がる。
日本が銀メダルを取った400mリレーもじっくり見たりして夜を楽しむ。

最近やってることが、オリンピックを見るか、パソコンをするか、ゲームをするかしかないので、なかなかブログに書く内容が無くて困っている。
今まで、パソコンやゲーム以外のことをしていたのか、と聞かれると、ここ数年ずっとそんな生活な気もするけれど、それでも何かしら書くことはあったと思う。 今週は特に書くことが無い……

夜は妻とセブンイレブンで買い物。 1Lの梨ジュースを買ったり、ポテトチップスを食べたりして、ここでもオリンピックを見てしまう。
今日はさすがにやばいと思って、深夜1時半位には寝ることにする。

ジョギング6km

晴れ今日は水曜日なのでモーニング。 お店は混んでおり、相席の巨大テーブルになってしまった。 モーニングを食べながら「蒼い猟犬―1300万人の人質」を読む。 今日から読み始める本なのだが、冒頭からめちゃめちゃ面白く続きが気になって仕方がない。
モーニング

夕方にドバっと雨が降った。 そのおかげか、夜は比較的涼しくて過ごしやすかった。 家に帰ってからいつもは夕飯を食べてるのだが、今日はジョギングに行きたかった。 夕飯を食べたあとに行くのだけど、今日は先に行っておかないと、食べ終わってからじゃ走る気を無くしそうな気がした。
なので、家に帰ってから、夕飯を食べる前にジョギングに行ってきた。

遠く、南東の方では雷がピカピカ光っている。 音は遠すぎて聞こえないのだけど、あのあたりは土砂降りなのだろうな。 走っている辺りの空は雲ひとつないいい天気なので雨の心配はないだろう。
体が重く、というか走っている感覚を忘れてしまったので、ペースも上がらず、5.2kmコースに変更しようかと思ったが、ここで折れてはいけないと、なんとか6kmを走ってきた。
6kmで33分46秒、キロ5分37秒ペースだった。 大汗をかいたのでシャワーを浴びて、オリンピックを見ながらご飯を食べる。
女子の高飛び込みはかろうじて録画できていたので、それを見る。 映画「DIVE」とほとんど同じだった。 出てる選手は高校生が多かったなぁ。 まだ途中までしか見てないが、流れが早い演技も僅か2秒くらいなので、全く目が離せない。