VOXY試乗

雨のち曇り今日は長男のスイミングの大会が、高松西部運動公園の50mプールで行われる。 天気は雨だが、プールの大会なので中止とかはならないみたい。 プロとかの大会だと、全て室内だけど、屋外のプール大会もあるんだね。 屋外のプールというと、高飛び込みのイメージが強かった。
妻と三女と大会を見に行ったのだけど、外は強い雨風で傘があまり役にたたない状況。 屋外プールなので、観覧席も外で、雨風をしのげる場所がない。 雨の中なんとか観戦しようとしていたのだけど、偶然にも長男の競技の直前に雨は止んで、傘なしで見ることができた。 50m背泳ぎに出たのだけど、50mくらいのちょっと遅めのタイムだった。 短い距離のスイミングだと、レースがたった数十秒で終わってしまうので、見ごたえがあまりないな。 戦略などもなく、ただひたすら全力で泳ぐだけだし。 プロレベルになったら、50mの中でも戦略とかあるのかもしれないが……
プール

お昼は「てら屋」へ。 釜揚げ醤油うどんと、春菊みたいな野菜の天ぷらを食べてお腹いっぱい。
釜揚げ醤油うどん

それからネッツトヨタへ。 今乗っているVOXYを購入してから10年が経ち、走行距離も16万kmとなって、最近ちょこちょこ車の調子がおかしくなってきている。 先月はラジエータが故障してオーバーヒートしてレッカーされていったし、最近はエンジンのベルト部分から音が鳴り出している。 修理し続ければ乗れるのだろうけど、どこまで直し続けて乗るのかも問題なので、この一ヶ月くらいで見積もりやら、銀行のローン審査やらをしていた。
で、金曜日に銀行のカーローンの仮審査が完了して、とりあえず2.25%という安い金利で借りることができることが決まった。 なので、今日は車を買うつもりでやってきた。
とりあえず一度も乗ってないので試乗して、ローンの話をする。 ネッツの営業マンは自社の残価設定のローンを勧めてくるのだけど、金利が3.8%。 5年後に車を返す代わりに残金の支払いが免除になる残価設定ローンというのがあるのだけど、今までの車もそうだけど5年で返すことはないと思う。 なので残価設定にしたとしても、5年後に100万近い金額を一括で払うか、最長3年までローンを延ばすかを選択を迫られる。
となると、3.8%という金利は非常に高く、2.25%で7年借りた場合と3.8%で7年借りた場合で25万近く金額に差が出てくる。
来週銀行に行って諸手続きをしてくるので、それ次第だが、多分車買うことになるのだろうな、月々5万円の6年ローン、払いきれるだろうか… 仮審査は340万で出してるけど、実際の価格は325万になったので、月々の支払いが1,000円くらいは減るかもしれないが。
しかし、車も10年も経つと進化するものだな、電気自動車や自動運転じゃないから、それほどテクノロジーの塊なわけではないだろうけれど、標準装備や性能が上がっているのは感じた。

長男のスイミングの大会が終わるのは夕方なので、それまで国分寺の「如意輪寺公園」に遊びに行ってきた。 雨上がりのため誰もおらず、だけど地面はもう乾いていたので楽しく1時間半くらい遊ぶことができた。
昨日ジョギング頑張ったので、今日はトレーニング休み。 結果的に夜は降っていなかったので走ることはできたかもしれないが、それは昨日の時点ではギャンブルだったしな。
なので、夜は楽しくパソコン作業して過ごしていた。

ジョギング13.5km

曇りのち雨今日は土曜日なので三女のスイミング。 9時前に起床したが、起きてそのままパソコンやって、10時15分くらいまで作業してからスイミングへ。
スイミングの見ている時間もパソコンやりたかったが、さすがにノートパソコンを持ち込んでやるのもちょっと変な人になってしまうので、スイミングの時間はスマホ見て遊んだり休息に使う。
今日のスイミングはテストの日で、三女はようやく合格することができた。 このクラスで2回テストに不合格だったのかな。 3ヶ月越しでようやく突破したが、これからどんどんと難しくなっていくだろう。

スイミング後は、今週もくら寿司に行ってしまった。 くら寿司で2人で13皿食べてから、ゆめタウンへ。 店内をあちこち見たが、ダイソーで買い物しただけだった。 いつのまにかくまざわ書店のレイアウトが変わっていた。
その後は図書館へ。 特に借りる本は無かったのだけど、三女の本を何か借りてあげようと思って。 最近全然本が読めてないな……

家に帰ってからは、外出中に帰ったら対応してほしいという急ぎの案件があったので、それだけチョチョイと対応。 その後、眠すぎて昼寝を…… 15時半くらい~17時半くらいまで2時間しか寝られなかった……
長男をスイミングに送っていかなくてはならなかったので、その時間にアラームをセットしていたから。

夜はジョギングへ。 6月は今日明日の2日で、残り13.2kmをなんとかしなくてはならない。 明日の天気は雨。 雨の中、できることなら走りたくないので、今日中に決着をつけたい。 となると、今日13.2km走らなくてはならないのだけど、昨日の感じだと疲労がかなり溜まっていて、13kmも走るのはけっこうきついと思う。 だが、明日に残すのも…… なので、気合を入れて13.2km以上走ることに。
13.2km以上のコースだと、14.7kmコースがあるのだけど、アップダウンもあるし、そこはきついな……
12.1kmコースを走って、たまにダウンジョグで走る1.3kmくらいのコースを追加して、ギリギリ13.2kmを超えるようにしようか。

ペースは特に決めないつもりだったけど、出だしの1kmが6.03だったので、キロ6分より遅くならないよう意識して走っていく。 ペースも全然あげられずに、ただただそのペースを維持して走っていくような感じだった。 ラスト2.5kmは雨が降ってきてしまったが、この時期は気持ちよかった。
6.03, 5.57, 5.59, 6.04, 6.03, 5.58, 5.54, 5.54, 5.56, 5.58, 5.59, 5.45, 5.46と平均的なペースで、13.5kmを1時間20分02秒で、キロ5分56秒ペースだった。
これで、今月の走行距離は200.3kmで、ギリギリ200kmを突破。 これで心置きなく明日のトレーニングは休みにすることができる。

目標達成がピンチ

晴れ今日は金曜日なのだけど、忙しすぎて喫茶店に行けず……

夜はジョギングへ。 残り3日で20kmくらい、今日12kmくらい走れれば、だいぶ楽になるなぁと思っていた。 なので12km走るつもりで家を出発。 だが、1km地点まで走っても体が全然動かないし、この状態じゃ12kmは無理だなと思った。 そこの交差点を右折すれば9.6km、12.1km、14.7kmコース、直進すれば6kmコース。 左折すれば3.8kmコース。 12.1kmは無理で、9.6kmも無理だなぁと思ったので、直進して6kmコースにしてしまった。
5.53, 5.39, 5.33, 5.41, 5.45, 5.45と全然ペースは上がらず、最低でも5分半と決めたペースすら守れず、6kmを34分23秒で、キロ5分42秒ペースだった。
残り2日で、13.2km残してしまった…… 距離だけ見ると、1日6.6km走ればいいので行けそうに見えるが、今日まで6日連続でトレーニングしていて、今日の現状のようにかなり疲労が溜まっている。 そして土日は平日より時間の都合がつきにくく、走ることが困難となる。 さらに日曜は雨の予報。 となると、明日なんとしても走りきらなくてはならないという、追い込まれた感じだ。
だが、本当にピンチだったことは過去にあり、それは昨年12月。 12月31日の時点での走行距離が163kmだったのだ。 どう考えてもこれは無理と思われた状況だったけど、幸いにも大晦日が暇だったので、早朝からフルマラソンの距離と同じ、42.2kmを走ってきたのだ。 それで滑り込みセーフで205kmに達したことがあった。 そのピンチに比べると、今月のピンチはピンチではないと思うが、毎月コンスタントに200km走るのは、まだ残り距離と残り日数を意識しないと達成できないくらい、目標としては高い。 だけど、これで上半期は全て月間200km達成したので、年間目標としてはいい感じ。

プールでトレーニング

曇りときどき雨最近仕事で、船系、作業船とでもいうのだろうか、そういうのを扱っている会社のサイトを作っている。 既にWEBサイトは持っている会社なのだけど、今の会社のHPが無料ブログサービスで作られたような感じのもので、非常にできが悪い。 そういうサービスを利用しているのに、なぜかスマホ対応してないし。 で、弊社でリニューアルすることになって、今月中に移転を完了させなくてはならない。 ドメインは既に移管積みでNSも変更しており、いつでも切り替えられる状態。 サーバーも月内で解約手続きが済んでおり、その為、月内移転が必須となっている。
作業船を作っているのはヨーロッパの会社で、日本代理店とかやっていて、本家のリンクや本家の資料があるのだけど、それらは全て英語のサイトだったり英語のPDFだったり。 で、軽く見はするのだけど、専門用語が非常に多く、ほとんど読むことができない。 作っているそのサイトは日本語なのだけど、日本語ですら専門用語が多すぎてよくわからないような感じだ。
全く専門外の分野は凄まじいな……

仕事を19時で終わりにして、プールにトレーニングに行ってきた。 今日は重点的に上半身を鍛えようと思って、太ももにプルブイを挟んで、腕だけで泳ぐ練習をひたすらしていた。 呼吸がすぐに上がってしまうので、元々キックはほとんど打たないような泳ぎなのだけど、ほとんど打たないキックにも推進力とバランスを取る効果はあるみたいで、下半身を全く使わないプルブイで泳ぐのは非常に難しかった。
1時間10分くらい泳いできて、距離は測ってないけど、1kmくらいだろうか? 上半身がダルくなるくらいにはトレーニングができた。

夜はジョギングへ。 プールでキックをほとんど打ってないので、足は大丈夫だろうと思ったけど、大丈夫ではなかった……
9.6kmコースを走ってきたのだけど、今日も5分半を切るのがギリギリのペースだった。 そして、非常に蒸し暑かった。 9.6kmを52分29秒で、キロ5分27秒ペースだった。

I7 TWS

晴れ朝は英会話レッスン。 SIDE by SIDEをやっているのだけど、ブック2になりレベルがガクンと上がり苦戦中。 今日は副詞を扱った。
loud -> loudly, bad -> badly, well -> better, carefully -> more carefully、のようなやつ。 まぁわかったようなわからなかったような…… 先生はカメルーンの男性講師だったのだけど、名前が「Joseph」という。 先生や単語によっては「j」は「ジ」の発音じゃなくて「ユ」の発音だったりするのがよくわからない。 この先生は「ジ」の発音で「ジョセフ」だった。
前に千葉県について学ぶ教材で「九十九里浜」というのが出てきて「Kujukurihama」と英語で書かれていたのだけど、それを学んだフィリピンの先生は「クユークリハマ」と読んでいた。 これは英語の方言的なものなのだろうか?

夜はジョギングへ。 キロ5分半厳守で、9.6km走りに行ってきた。 今日からジョギング中には新しいアイテムを使っている。 それはAirpodsもどきの中国製のBluetoothイヤホン「I7 TWS」。
アリエクスプレスで500円くらいで購入したものだ。 本家は20,000近い値段がするのだが、模造品はこんなに安いとは。 当然性能は比べ物にならないくらい悪いと思うが、左右独立タイプの無線イヤホンが欲しかったので、試しにどんなものかと思って買ってみたのだ。
作りは当然ちゃっちく、ケースはおもちゃのよう、ボタンもすぐ押せなくなりそうだけど、付属されているUSBケーブルはパソコンに挿すのが恐ろしいような感じ。 イヤホン自体も安物のプラスチック感がある。
音質は、普段使っている1,480円くらいで購入したエレコムのイヤホンジャックに挿すタイプの有線イヤホンと違いがわからなかった。
聞いているのは音楽ではなくPodcastだから、そもそも音楽みたいに音質を求めるものじゃないから違いがわからないだけかもしれないけど、自分の用途では最高音質だ。
Backspace.fm聞いていると、Airpodsは「耳から落ちる」と言われていたので、ジョギング中に落ちないか心配だったが、自分は全く落ちる気配せず、ジョギングで結構身体が動いていて振動もきているけど、全く問題なかった。
あとは耐久性が不明だけど、500円だし半年もってくれれば御の字ではないだろうか。 もし1ヶ月で壊れても、毎月新品購入しても3年でAirpods1つと同等の金額となる。 Airpodsは3年も持たないだろうし。
中国製なので、耳の中で爆発はしないでほしい。
無線は非常に快適で、ポケットの中でスマホに挿しているイヤホンのコネクタ部分に負荷がかかってないか、スマホのポジションを気にしたり直す必要がなくなったのが非常にありがたかった。

そんな新しい環境でのジョギングは9.6kmを52分32秒、キロ5分28秒ペースだった。
I7 TWS I7 TWS

メールアプリケーション削除

晴れ今日も朝の英会話レッスン。 本当は、朝のこの時間、8時半~10時までを、今はパソコン作業に充てたいのだけど、ここで英会話レッスンをやらなければ、夜やるのが最近難しくなってきているので、英会話レッスンをしない日が発生するようになってしまう。 英会話はやればやるほどいいと思うので、やらない日が続くのはまずい。
なので、フィリピン人男性講師とレッスンしてきた。

仕事のことは、最近面白いこともなく、特に書くことがない…… MicrosoftのOffice365のメールを初めて触ってみたり、それくらいだった…… そして超絶使いにくかった……
そういえば、3週間くらい前に、家のデスクトップマシンからメーラーをアンインストールした。 今まで、独自ドメインのメールとプロバイダのメールを、そこで受信していた。 独自ドメインのメールは、ほぼスパムメールしかこないのだけど、プロバイダのメールは一時期重要なメール等を登録していたので、未だにそういうメールが届くことがある。 だいたいはGmailに移したのだけどまだ全部ではない。
なので、プロバイダのメール設定画面で転送設定というのがあったので、「受信箱に保存せず転送」という設定にしてGmailに転送した。 独自ドメインのメールは自前のメールサーバーなのでどうにでもなるので、そちらも転送にした。 あとはローカルに残っているメール類なのだけど、ざっと見て、アカウント類のものだけGmailに転送して、あとは削除してしまった。 メーラーもアンインストールして綺麗になった。
今まで、仕事用のパソコンからはプロバイダのWEBメールでメールを確認しており、一旦ローカルで受信してしまったらサーバーから消えてしまうので、ちょい不便ではあった。 だが、これからはGmailで一括管理できるので非常に楽ちん。 よく考えるとかなり初歩的で当たり前なことなのだけど、なぜ今までそういう風にしなかったのかが不思議で仕方ない。
仕事でメール設定をして、そんなことを思い出した。

夜はジョギングへ。 月間距離が足りてないので仕方なく走りにいったのだけど、足に疲れが残っていて3.8kmしか走れなかった…… ただ、ペースは極端に遅いわけではなく、3.8kmを21分38秒で、キロ5分39秒ペースだった。

英会話の服装

晴れ朝、かろうじて英会話レッスンができた。 過去に3回指名しているフィリピンの男性講師なのだけど、指名していたのはいつも夜。 今日はたまたま朝見つけたので指名してみたら服装がいつもと全然違った。 アロハシャツみたいな柄と色のハデなシャツを着ていて、雰囲気が全然違う感じだった。
自分は寝る時はジョギングTシャツ、最近は日中もジョギングTシャツでいることが多いので、いつ見ても同じような服装をしているだろう。 ジョギングTシャツは、年間のレースの分だけ溜まっていくので、5~8枚ずつくらい増えていく。 白や黄色など、暗いところでも目立つ色のTシャツは夜のトレーニング用に。 黒、紺、エンジなど、夜間には見えにくい色のはパジャマにしたり普段着にしたり。
増えすぎて困るので、一部Tシャツはメルカリで売りさばいたりしているが。

夜はジョギングへ。 昨日長い距離走ったので、足が重くて全然思い通りに走れなかった。 キロ6分切るのが精一杯。
9.6kmを56分26秒で、キロ5分53秒ペースだった。

4時間昼寝

曇り今日はトライアスロンの練習会に行こうと思って準備をしておいたのだけど、朝起きたら天気も悪く肌寒いし、練習会に行く気分ではなくなってしまったので、ドタキャンになってしまった。 ただ、次のレースまで2週間なので、参加者は多いと思うので1人くらいいなくなっても問題はないだろうけれど。
そして、今日はミニバスの体験会があり、それに三女が参加するので、様子を見に行ってきた。 ミニバスの練習を最初から最後まで見るのは、もう数年ぶりな気がする。
体験会は20名くらいの子供たちが体験に来ていて、フットワークしたりフリースローしたり、自由にボールで遊んだりと楽しんでいた。
見ている間、パイプイスに座っていたのだけど、半袖ハーフパンツで来てしまったので肌寒かったのと、11時過ぎてから猛烈な眠気で大変だった……

終わってからは「三十一番」で赤鬼ラーメンを食べる。 「激辛赤鬼ラーメン」にも挑戦してみたいが、赤鬼がちょうどいいくらいの辛さなので、挑戦するのが怖い。
赤鬼ラーメン

家に帰ってきて、しばらくはパソコンやっていたのだけど、睡魔に耐えられずベッドに行って寝てしまった。
14時半くらい~19時位まで4時間位昼寝をしてしまっていた。 1週間の疲れがどっときた感じだ。

特に何もしなかった日曜日の夜はジョギングへ。 走行距離が微妙なので、今日は14.7kmコースを走りに行くことに。 ペースは5分半で設定して走ってきた。
あまり遅く走っても意味がないので、調子が悪くないときは、遅くてもこれくらいのペースで走っておきたい。
5.36, 5.26, 5.29, 5.34, 5.46, 5.26, 5.27, 5.32, 5.28, 5.25, 5.27, 5.26, 5.25, 5.25, 5.15と、極端に速くも遅くもならず、だいたい平均的なペースで走ることができた。
14.7kmを1時間20分52秒で、キロ5分29秒ペースだった。