左手でボールを投げる練習

曇り午前中は家でパソコン作業をし、午後から三女と出かけてきた。 まずは「ぼっこ屋」で湯だめうどんを食べる。
湯だめうどん

次に図書館に行って本を借り換えてきて、その後は空港公園へ。 雨上がりのためか、空港公園には人が全然いなかった。
昨日陸上の監督に「投げる練習してきて」と言われていたので、三女とキャッチボールで遊んだ。 元々投げるのがあまり上手じゃなくて、数ヶ月前に一緒にキャッチボールをして遊んで、だいぶ投げられるようになったのだけど、まだまだ改善の余地はある。 さらに右手だけじゃなくて左手でも投げられないといけないという。 自分も三女と一緒にキャッチボールをして、右左両方使えるように練習をしたが、左手で投げるのは非常に難しい。 キャッチボールくらいの距離なら左手で方向も狂わずに投げられるのだけど、手だけで投げている状態になってしまう。 ボールに体重を乗せるのが非常に難しいな。 まぁ練習していればできるようになるだろうけれど。 右手でも左手でも投げられたら便利だろうな。

その後は香東川で石を拾って、西村ジョイでペットを見て、マックでラムネシェイクを買い、綾川のコーナンでペットを見て、大野の公園で再びキャッチボールをして、帰ってきたら19時位だった。
今夜もジョギングは休んでしまい、まさかの4連休となった。

あちこち動く土曜日

晴れ午前中は三女のスイミング。 今日はテストの日、新型コロナウィルスの影響でゴールデンウィークを含む3週間休校で、休校開けて2度目のスイミングがテストの日。 かなり無茶なスケジュールだけど、月末はテストと決まっているので仕方がない。 全然練習できてないのにテストを迎えることはコーチもわかりきっているので、今日のテストは評価が甘い感じがした。 見てた感じ、三女は合格できなそうな泳ぎだったのだけど、結果は合格だった。 あまり泳ぎが成熟していないのに次のクラスになるのは多少不安な感じがするけど、まだ平泳ぎなのでそれほど難しいことを要求されているわけではないので、1回か2回泳いで、慣れれば大丈夫だろうか。 本来不合格な人を合格にした場合、周りだけではなく本人も不幸になる可能性はあるな、と感じた瞬間だった。

昼は「グラッチェ」へ。 昨日もグラッチェに来たのに、まさかの2日連続。 今日はいつもと同じペペロンチーノを食べたのだけど、ニンニクの量が多いし、切り方も非常に荒い感じだった。
ペペロンチーノ

それから香川県立図書館で借りていた本を全て返す。 これで、この図書館には、もう用が無くなったな。 それから近くの公園で数十分遊んでから、三女の陸上で四番丁スクエアへ。 ここで2時間練習があるので、最初の1時間くらいは見ていたけど、暇すぎたので少し散歩しに行ってきた。 特に行くあてもなかったので、中央通りを北に歩いていったらサンポートに付いてしまったので、マリタイムプラザを通り抜けて、北警察署の横を通って戻ってきた。 ぶらり散歩で2km40分ほど。

夜は屋島で再び三女の陸上の練習があるので、屋島に移動する途中にマルナカで三女の夜ご飯に冷やし中華を購入し、屋島競技場で食べて、19時から陸上の練習。 最初車でスマホいじっていて、途中から見に行ったが、今夜は少し肌寒かった。

家に帰ってきたら三女と一緒にお風呂に入ってしまったので、今夜もジョギングは無し。

昼会

晴れ今日は金曜日だけど、昼に集まることになっているので、朝会は無い。 なのでマクドナルドで朝ごはんを食べて、昼休みの時間をちょっと長めに取って、一応もし電話があっても対応できるようにパソコンを持って、「グラッチェ」へ。 3人で集まるのは数週間前の公園以来なのだけど、店で集まるのは2ヶ月ぶりくらいだろうか。
飲食にはコロナウィルスの影響が未だにあるようで、グラッチェはガラガラだった。 食べたのはベーコンとポテトのピッツアで、ドリンクバーを飲みながら2時間位打ち合わせというか話をしてきた。
ベーコンとポテトのピッツァ

夜はジョギングに行かず、ハローズに言ってしまった。 ビールやウイスキーを購入し、シュークリームやお菓子を購入し、金曜の夜を楽しく過ごしていたのだけど、平日・週末に関わらず、いつも同じくらいの時間に眠たくなる。

ガラケー対応のWEBサイトはもう不要

晴れ朝はマックへ行き、図書館で取り置きしている本の期限が今日までだったので、それを受け取りに行ってから仕事。
毎回仕事のことは書くことがないのだけど、今日はとあるサイトのガラケー版に手を加えた。 今更ガラケー?って感じだけど、ガラケーはその独特な仕様により、基本的にSSLを使うことができない。 ただ、世間では常時SSLが主流になっているので、ガラケーは非SSL、PCスマホはSSLというへんてこな事をやっていたりする。 このサイトの場合はPCスマホとガラケーでドメイン自体分けてしまっている。 ガラケードメインを廃止し、PCスマホの中に、/i/という形で移すことになった。 事前にどれくらいのアクセスあるか調べたら、ガラケーサイトは1週間で0だったのだが…… 廃止しちゃってもいいと思うのだけど、とりあえず形だけでも、ということで/i/に移した。 ガラケー独自ドメインの場合はルートディレクトリにあって、新しいのは/i/になるので、階層が1つ下がるので、絶対パスで書いてあるところの修正が面倒だったが、アクセスが無いページなので気楽にできた。 しかしガラケーねぇ。 個人で作っているサイト群でのガラケー対応は、2016年4月に作ったサイトが最後だったはず。 2018年10月くらいに作ったサイトからはPCスマホでページを分けずレスポンシブにしている。 仕事のサイトはレスポンシブで作ることはほとんどないのだけど、Wordpressのせいで、爆発的にレスポンシブが広まったような感じはする。
サーバーがオンプレミスからクラウドになり、さらにサーバーレスになっていくように、WEBの仕組みも日々変わっていっている。 SPAがちょっと流行ったが、その次は何が来るのだろうか。

今夜はジョギング休み。 ジョギング休みの日は、ジョギング行く日に比べて40~60分くらい夜の時間が多いはずなのだけど、気づいたら24時になっているし、更に気づいたら26時になっているし、夜の時間は一瞬で過ぎていく。 最近、またすぐ眠れるようになっており、夜ベッドに行くと、1~2分くらいで眠りに落ちていると思う。 夜窓を開けているとひんやりするので、寝るまで開けていて、寝る時に閉め、扇風機はその時の気温によって変わるけど、最弱にしてつけっぱなしで寝るときもあれば、つけずに寝るときもある。 日中は非常に暑い日が多いが、夜はとても気持ちがいい。

マックでイートイン

晴れ今日からマック店内で食べることにする。 もう大丈夫かなと。 席は間引かれていて、注文カウンターには透明なシートも張られている。 久々のマック店内での朝ごはんは、ゴミがきちんと店内に捨てられてよかった。 車内で食べている時は、家でゴミを捨てていたのだけど、結構な量のゴミになっていた。
朝ごはんが終わってからは図書館で本を借りて帰ってきた。

夜はジョギングへ。 最近稀に9.6km、普通で7.3km、短くて6kmのジョギングになってしまっている。 今日は7.3km。
5.41, 5.17, 5.22, 5.14, 5.13, 4.59, 4.50と、7.3kmを38分11秒で、キロ5分13秒ペースだった。 出だしの1kmが、昨日の日記に書いたように、まさにジャストサブ4ペースだったので、今日もダメかと思った。 5.41の割には呼吸が弾んでいたし。 だけど、次の1kmが特にペース上げたつもりなかったけど、5.17で、そこからはそれくらいのタイムを維持して、ラスト2kmだけ意識してちょっとだけペース上げて4分台。
キロ5分10秒台で走れるのなら、プラスになる練習にはなりそうだ。 5分40秒台だとプラスでもマイナスでもなく、維持しかできないと思う。 いや、維持ですらなく微妙にマイナスかも。
今履いているPUMAのスピードライト、これは1足目なのだけど走行距離が1,100kmを超えた。 もうそろそろ引退させないといけないけど、引退させるタイミングが難しい。 全く同じ靴の新品が1足、下駄箱の中に入っているので、いつ捨ててもいいのだけど。

学校が始まった

曇りときどき雨今日は子供たちは学校で非常に静かな朝を迎えることができた。 LINEミーティングがあったので、マックには行かなかったけれど、紅茶を飲みながらのんびりパソコン作業して、LINEミーティングをしながらパソコン作業して、しばらく1Fのパソコンで作業していたのだけど、途中から2Fのパソコンに移動して作業して、という感じで、子供たちが帰ってくる昼過ぎまで、非常に充実していた。 3ヶ月間もこの地獄のような生活だったので、ようやくそれから開放されようとしている。
こういうのはリモートワークの明らかなデメリットだな。 自分の場合は子供たちが一番下でも小学生なのでまだマシだが、世の中には幼児を見ながらリモートワークをやらざるを得ない人もいる。 そういう人たちは、例えば8時間作業時間があったとしても、実際集中して作業できる時間なんて1時間も無いと思う。
今の自分でさえ、1Fでパソコンやっていると、5分に1度位「これ見て」と言われて、後ろを振り返ることがしばしば。 たかだか数秒後ろを振り返るだけといったら、それだけのことなのだけど、振り返るのが非常に面倒だし、パソコンの画面から完全に目をそらさないといけないし、見るだけじゃなく何かしら返答しないといけないし。 こういう場合だけ、会社というか作業場所があるといいなぁと思ってしまった3ヶ月間だった。

しかし子供たちからしても、3ヶ月もやることがない生活を送ることなんて、この先仕事を引退するまで無いかもしれない。 それくらい、今回のは異常事態だったということだ。
自分の世代は「キレる17歳世代」であり「就職氷河期世代」でもあるのだけど、多分今が小中高の1年生や3年生は、同じように「なんちゃら世代」と呼ばれるのだろうな。 2~5年生とかもそうなのだけど、特に1,3年はスポーツや学力が重要になる時期なのに、明らかに他の世代より劣るだろう。 それはもうわかりきっていることなので、政府が何をどう対策するのか、もしくは何もしないのか、動向が気になるところだ。

夜はジョギングへ。 今日は短く6km、だけどペースは上がらず。
5.43, 5.47, 5.39, 5.34, 5.31, 5.33で、6kmを33分38秒で、キロ5分38秒ペースだった。 ここ最近のペースを決めない走りの場合、だいたいペースがサブ4前後のペースになっている。 昨年はこれくらいの時期からどんどんと調子が落ちていって、キロ6分ギリギリ切るくらいのペースになってしまったので、今年は最低でもサブ4ペースを維持しながら練習していきたい。

ジョギング7.3km

晴れ今日から子供たちは学校だと思ったら、クラスを2グループに分け、グループごとに交互で登校なので、今日ではなく明日だった…… せっかく久々に静かな日中を過ごせると思っていたのに。 朝はマックに行かず、8時からずっと作業をしていた。

日中のことは、特に書く内容はなく……
夜はジョギングへ。 5.35, 5.34, 5.34, 5.45, 5.37, 5.34, 5.33と7.3kmを41分02秒で、キロ5分37秒ペースだった。 土曜日から気温がかなり上がっており、今夜は夜でも暑かった。 これからどんどん暑くなるのを考えると、怖くもあり、楽しみでもある。

そういえば、昨日は小豆島オリーブマラソンの日だった。 早々に中止が決まったので、すっかり忘れていたのだけど、昨日も30度に迫るくらいまで気温が上がっていたので、灼熱のハーフマラソンになるところだった。 全然しっかり走ってない中で、もし灼熱のレースがあったら死にそうだ。

三女の陸上の練習

晴れ9時位に起床。 今日は午前中は予定がなく、15時から中央公園で三女の陸上の練習、19時から屋島で陸上の練習と、二部練習になっている。 午前中は家にいてパソコンをやっていて、14時前に遅い朝昼兼用のお昼ごはんと、三女のために夜ご飯のお弁当を作って、陸上の練習に向かう。

中央公園付近は有料駐車場しかないので、妻の実家に車を止めて中央公園へ。 中央公園では2時間暇なので、今日は献血にでも行こうと思って、献血カードを持ってきている。 三女が陸上に行っている間、献血ルームに行ってきたが、60分待ちだった。 60分待ってから献血をするので、1時間半~2時間くらいかかってしまう。 そうなると陸上の迎えに間に合わなくなるので、献血は断念。
商店街をブラブラしたが行く場所もなく、すぐに中央公園に戻ってきてしまい、公園のベンチでウトウトしたり本を読んだりして時間を潰していた。 最近だと公園でスマホを持ってウロウロしていても、それがポケモンGOなのか、ドラクエウォークなのかの区別がつかないけど、とにかくスマホを持ってウロウロしている人が非常に多かった。

中央公園での練習が終わって、屋島競技場に移動。 17時前に着いて、15分くらいだけ遊んで、18時から50分くらい、三女と車内で昼寝をしていた。 三女が屋島で練習している間、自分は非常に暇だった。 明るかった本でも読めるのだけど、暗いし、わざわざ電気つけて読むのも微妙だし…… 半分くらい練習を見て、半分くらいはスマホをいじって過ごしていた。

帰宅してお風呂に入ったら、もう22時。 今夜もジョギングは無し。