7月の走行距離は136km

晴れ朝は長男を香川高専の公開授業に送っていく。 プラスチックについて2日間かけて調べる公開授業に応募して当選していたので。
それから三女を連れて近所の耳鼻科へ。 ずっと口内炎が出来てて、痛い痛いと行っているので連れてきた。 口内炎は何科に行ったらいいのかわからなかったが、ぐぐったら「耳鼻科」と書かれていたので。
同じ箇所にずっと口内炎が出来ているとか、十数個できるようなことがあれば心配なので来てくださいと。 塗り薬をもらって耳掃除もしてもらって病院は終わった。

夜はジョギングへ。 ガーミンはキロ5分15秒ペースで30分間走を提案。 アレンジしてキロ5分10秒ペースで30分間走に変更した。 金~日までジョギング休んでいたが、体が非常に重かった。 そして、今夜はいつもに比べてかなり暑かった。
5.09, 5.00, 5.04, 4.56, 5.01, 4.57と、6kmを30分16秒で、キロ5分01秒ペースだった。

今日で7月は終わり、月間走行距離の目標は200kmだったが、今月は136.8kmしか走れていなかった…… 200kmに到達できる日は来るのだろうか。 2022年7月は126km、2021年7月は96km、2020年7月は116km、2019年7月は200kmなので、例年よりは多く走っているが、頑張りようによっては200kmにも到達できるんだよね。

ASKIAで夏レク

晴れ朝6時20分くらいに起床、今日は6時半から野球のグラウンド整備があるので顔を洗って着替えて向かう。 朝から大人のソフトボールチームが練習をしていた。 草刈り機を5台位使って、皆で草刈りを1時間半くらいしてきた。 7時15分くらいまではそれほど暑くなかったが、それくらいの時間から日差しが照ってきて、非常に暑かった。 たった1時間半の作業だけど、アクエリアスを1Lも飲み干した。

帰宅してシャワーを浴びてからは休む間もなく夏レクへと向かう。
今回は「ASKIA」という綾川町にあるキャンプとかバーベキューを出来る広場がある施設で開催される。
県道13号線方面から向かっていったのだが、普段よく通る道だけど、こんな施設があるの知らなかった。
ASKIA

中央に管理棟があり、建物の中は冷房が効いていてキッチンが備え付けられている。
広場の中央にピザを焼くための石窯、その裏に5×3m、深さ80cmのくらいのビニールプール、広場の山側にはロッジ?倉庫?とでも言うべきか、建物が10棟くらい建っていて、その中で休憩したり荷物を置いたりできるようになっていた。 エアコンとWi-Fiが完備されているが中で泊まるのはできないみたい。 普通のキャンプ場みたいなのを想像していたが、思っていたより広場は広くなくて、自然感もない感じだった。 手ぶら日帰りで軽くバーベキューをするような人にはよいのかな?

まずはピザ作り、子供たちは3グループに分かれてピザを作っていた。 ピザ作りは、ウインナーとトマトをカットし、ピザ生地にオリーブオイルを塗りチーズと具材を乗せる。 それを石窯で焼くのだけど、係の人が焼いてはくれるけれど、基本的には自分で焼くようだ。 石窯の中は450度くらいの温度。 ピザを入れて、焦げる前にピザを360度回転させ全面焼いて取り出す。 わずか90秒くらいでピザが完成する。 それほど石窯の中は高温になっていた。 1人1人ピザを焼いて食べる。 自分は三女の焼いたピザを少しもらったがなかなか美味しかった。

ピザ作りと並行して、お父さんたちはタープを建てたり、バーベキューの準備をしていたが、自分は一切手伝っておらず、ずっと写真を撮っていた。 事前に「大まかに役割分担してるけど、写真撮ってもらってて構わないので」と言われていたので…… 皆汗だくなのに申し訳ないが、多数のお父さんがタープ張り終わったあとビールで乾杯していたのが羨ましかった。 自分は車なのでビールは飲めない……

全員ピザを焼いてからはバーベキュー。 だが、子供たちはバーベキューより早くプールに入りたくてウズウズしていた。 それほど今日は暑いし、今ピザを食べたばかりでお腹が空いていないのだろう。
さっさとバーベキューを終わらせてから、子供たちはプールに入って大はしゃぎしていた。 そして、バーベキューのコンロ付近には、大量に肉が残っていた……

プールが終わってからはスイカ割りをやって、スイカ食べ放題のような感じ。
15時位に片付けをして撤収。 大人は暑かったが、子供たちはとても楽しかったようだ、特にプールが。

16時すぎに帰宅して風呂に入って汗を流すが、朝も早かったし疲れすぎてグロッキー。 風呂出てから30分くらい扇風機の前で寝たが、夕飯を作らなくてはならない。
冷蔵庫の中に材料がなかったのだが、ジャガイモとニンジンだけのシチュー、冷凍うどん、サラダスパゲティ、目玉焼きと、食べられるくらいの量の夕飯を作った。

夜は今日撮った写真の整理と編集をやっていた。 撮ったのは1,200枚ほど、その中で使えそうな写真が200枚、トリミングしたり色調補正したりで、終わったのが24時を過ぎていた。
LINEで共有して、疲れすぎたので、24時半くらいには寝た。

ウエスタンリーグ 阪神VS広島

晴れ朝8時から12時半まで野球練習。 相変わらずものすごい暑さだった。 一昨日くらいから、9月の卒団式に向けての映像制作を始めたが、普段写真ばかり撮っていて動画がないので、今日は動画を撮りながら練習を手伝っていた。 動画はそこそこ撮れたのだけど、やっぱり練習着より、ユニフォームの動画を撮りたいなぁ…… だが、ユニフォームとなると練習試合か公式戦の時になるので、それだと機会が少ないし、そういう時はボールが来るかわからない動画を撮るより、写真を撮りたい。 だれか定点ではない、ボールを追った動画撮ってくれないだろうか……

帰ってシャワーを浴びてから、昼ごはんを食べにマクドナルドへ。

今日は、丸亀市民球場で、ウエスタンリーグの阪神VS広島の試合がある。 ウエスタンリーグとは西地区の2軍戦のこと。 東地区はイースタンリーグという。 セパリーグみたいに、東西で別れてないと、移動が大変だからなのだろうな。
16時開門なので、16時位に到着するように球場へ向かう。 まだ太陽が出ているので気温も高く暑い。 18時の試合開始までノックをみたりしたが、二軍とはいえ、プロはすごい上手さだった。
食べ物は骨付鳥が1000円、コロッケが300円、フランクフルトが400円で、それ以外、焼きうどん、お好み焼き、焼きそばは700円だった。 かき氷は500円、ペットボトル飲料は250円、ビールは700円、他にもお酒はあったが今日は車で飲めないので値段は見ていない。 焼きそばだけ食べた。 かき氷も食べたかったが大行列で購入するまで20分くらい並ぶようなのでやめた。
試合を見ながら、今日はスコアブックを書いていた。 少年野球みたいにワイルドピッチや盗塁はないし、エラーで後ろに抜けるようなこともないので、スコアブックを書くのはかなり楽だった。
7回裏に阪神の選手がホームランを打つのも見ることができ、8回表が終わるところで帰ることにした。
丸亀市民球場

帰りは丸亀のスシローで夜ご飯を食べて帰ってきた。
明日は野球練習はなく「夏レク」というレクリエーションイベントが開催され、皆で夏の休みを満喫する。 だが、朝6時半からグラウンド整備があるので早起きしなくてはならない……

美しいコード

晴れ今日は非常に暑い、高松でも37度くらいになりそうな感じだ。
仕事では昨日目処が付いたのとは別の案件をやる。 先週の土曜日に依頼が来て、火曜日に少し触ったっきり放置していたが、終わらせないといけない。 ログインや新規会員登録などが単独ページだったのを、どこのページからでもオーバーレイで出来るようにするための仕様変更。 JavaScriptのAjaxと、PHPをAPI的に使う処理をゴリゴリと書いて、大体4時間くらいで終わった。 作業前は「面倒だなぁ」と思うが、スイッチが入ってしまえば集中して作業することができる。 で、完成したコード、今回の場合は特にJavaScriptを見て美しいと思う、そんな感じで仕事をしている。
たまに変な案件や仕様があって、いくら上手く書いてもとんでもないコードになることもあるし、投げやりに書くこともあるが、やっぱり美しいと思って仕事をしたほうがいいなぁ。 メンテナンスもより楽になるし。

今夜はジョギングには行かず、20時過ぎに風呂に入る。 明日は野球だが、明日も今日と同じくらい熱くなりそうで厳しそうだ。

業務時間外の思考

晴れ朝は三女とキャッチボールをしてから、マクドナルドで朝ごはん。 仕事ではかなり難解なプログラムと、それに連動するJavaScriptを書いていて、ようやく出来た感じがする。 この改修に関する部分はまだ残っているが、もう終りが見えたような感じなので、月曜日には終わって、火曜日にはリリースできるだろう。 見積もり2週間で算出したけれど、作業時間的には8時間くらいだろうか。 ただ、作業時間は8時間だとしても、日常生活の中や、ジョギング中に、「こうやったら上手くできそうだな」と考えていたりもするので、実際に費やした時間はどれくらいかわからない。 仕事中以外の時間でのアイデアは大事。

夜はジョギングへ。 今日はキロ5分15秒ペースで55分間走。 まだ疲れが残っている感じがするので55分はきついなぁ、9.6kmコースで50分くらいなら……と思ってしまっている。 ペースも5分15秒で提示された時は、5分10秒で走ろうと思うのだが、今日は設定ペースはそのままでいいかなと思った。 アシックスのハイパースピード2を履いて出発。
9.6kmにするか、頑張って55分走るかで心が揺れるが、走る前に感じていたほど疲れはない感じだったので、55分間走ることにした。 9.6kmコースの途中で右折して、昨年新しく出来た橋を通るコース。 このコースを走れば時間がちょうどいいくらいになるだろう。
5.10, 5.04, 5.06, 5.03, 5.13, 5.05, 5.02, 5.03, 5.08, 5.06, 5.00と、10.8kmを55分22秒で、キロ5分05秒ペースだった。

走り終わったあとは非常に暑く、冷たいシャワーを浴びて体を冷やし、湯船には浸からなかった。 そして風呂上がってからビールを飲んでポテトチップスを食べてしまった。

鏡を設置

晴れ午前中は三女の陸上だったけど、今日は競技場ではなく、福岡町の室内プールだった。 外はものすごい暑いし、夏休みだし、プールも楽しそうだな。
帰りの迎えの時間が近いので、家には帰らず、付近で時間を潰す。 屋島の西村ジョイに行ったり、併設されているキムラでスルメイカを買ったり、イオンの駐車場でパソコン仕事したりして13時位に迎え。
帰りははま寿司でお昼ごはんを食べて帰ってきた。 仕事は全然はかどっていない。

夕方、玄関に姿見鏡を設置した。 1ヶ月前くらいに、イオン高松の家具屋で購入したのだが、設置する道具がなく設置できなかった。 今日西村ジョイで、石膏ボード用のJフックみたいなのを購入した。 2本で7kgまで耐えられる。 それを上下に2本ずつ、合計4本つけたので、重量的には大丈夫だろう。 スケールで長さや支点の位置をしっかりと測って石膏ボードにフックを取り付けたので、鏡も綺麗に取り付けることができた。

夜はジョギングへ。 今日はキロ5分55秒ペースで28分間走だったけど、ゆっくりペースで3.8kmにした。 体もかなり疲労を感じている。
6.12, 6.01, 6.06, 5.53と、3.8kmを23分24秒で、キロ6分03秒ペースだった。

ベースペースアップ

晴れ朝は三女とキャッチボールをしてから、朝ごはんを食べにジョイフルへ。 7種の和定食を食べてきた。
朝ごはん

仕事ではゴリゴリのJSをjQueryで書いていたのだが、jQueryは受け取ったJSONをHTMLに適用するのが面倒すぎるので、プログラム側でHTMLを生成して、それを返すようにしてしまっている。 そのため、汎用的なAPIが作れないのが懸念。 だけど、まだフロントでVueを使うのはなぁ、最初からjQueryだったし。 裏側なら問題ないのだが。

連日ビッグモーターの騒動が続いている。 家の近所にもビッグモーターがある。 今日のガーミンのトレーニングプランは、キロ5分10秒ペースで30分間走だったのだが、近所にあるビッグモーターの前の植え込みと街路樹がどうなっているか気になりすぎたので、それを見にいくジョギングにした。 9.6kmコースだと、ちょうど見られるのだけど、今日は9.6kmはきついので6kmコースからそれてビッグモーターを見に行くジョギングにした。
ガーミン提示のタイムが、いつもはキロ5分15秒ペースだけど、今日は5分10秒ペースだった。 今年の1月くらいは、5分00秒ペースだったと思うので、その時のコンディションに合わせて調整してくれてるのは間違いがない。 なので、ここ数ヶ月の中で、だんだんと調子が上がってきているのかな?

5.04, 4.56, 4.56, 4.53, 5.03, 4.52, 4.52, 4.42と、7.4kmを36分49秒で、キロ4分55秒ペースだった。
ビッグモーター前の植え込みと街路樹は枯れてなくて無事だった、よかった。

渦中のビッグモーターは元気に営業中だと思うけど、この状況でお店に行くお客さんなんているのだろうか? 逆に今だからものすごい丁寧っていうのはあるかもしれないが、イメージが悪すぎてとても行く人の気がしれない。

子供達は献血センター見学へ

晴れ夏休みで子供達は暇そうなのだが、今日は献血センターの見学に行ったようだ。 献血センターで実際の献血の椅子に座ったり、血液が保存されている倉庫に入ったり、実際にパック詰された血液や血漿を見たり、記念グッズまで貰ってきたようだ。 自分は日々献血をしてるというか、先日行くまでここ2年は行ってなかったが、それでも13回は行っている。 献血ルームで暇な時間でパンフレットとか冊子など見たりするので、ある程度の知識はあったので、子供達がもらってきた冊子に書いてあった内容は大体知っていた。
200ml献血なら16歳からできるようだが、200mlは需要がないので、16歳で行っても断られるかもしれないな。 18歳になったら一緒に行ってみたいが、自分はたまに献血中に体調不良になるので、そうなったら嫌だなぁと思ったり。

夜はジョギングへ。 ガーミンの設定はキロ5分15秒で30分完走。 今日はキロ5分10秒くらいで7.3km走ることにした。
5.12, 5.01, 4.57, 5,06, 4.56, 4.50, 4.46, 4.38と7.3kmを36分20秒で、キロ4分57秒ペースだった。
土日はなかなかジョギングができないので、せっかく平日に頑張ってトレーニングしているのに、色々と計画が狂うなぁ。