午前中は三女の陸上だったけど、今日は競技場ではなく、福岡町の室内プールだった。　外はものすごい暑いし、夏休みだし、プールも楽しそうだな。
帰りの迎えの時間が近いので、家には帰らず、付近で時間を潰す。　屋島の西村ジョイに行ったり、併設されているキムラでスルメイカを買ったり、イオンの駐車場でパソコン仕事したりして13時位に迎え。
帰りははま寿司でお昼ごはんを食べて帰ってきた。　仕事は全然はかどっていない。

夕方、玄関に姿見鏡を設置した。　1ヶ月前くらいに、イオン高松の家具屋で購入したのだが、設置する道具がなく設置できなかった。　今日西村ジョイで、石膏ボード用のJフックみたいなのを購入した。　2本で7kgまで耐えられる。　それを上下に2本ずつ、合計4本つけたので、重量的には大丈夫だろう。　スケールで長さや支点の位置をしっかりと測って石膏ボードにフックを取り付けたので、鏡も綺麗に取り付けることができた。

夜はジョギングへ。　今日はキロ5分55秒ペースで28分間走だったけど、ゆっくりペースで3.8kmにした。　体もかなり疲労を感じている。
6.12, 6.01, 6.06, 5.53と、3.8kmを23分24秒で、キロ6分03秒ペースだった。