第61回高松市小学校陸上記録会

晴れ朝6時20分起床。 今日は表題の陸上大会が屋島競技場で開催される。 普段陸上チームで出場しているものとは違って、小学校単位で参加するもの。
トラック種目は上位11名、フィールド種目は上位10名、リレーは上位12チームが11月に開催される県大会へと進むことができる。
午前の部、午後の部と、20校ずつくらいに分けられて、最終的には成績をまとめて集計される。
三女は昨年に引き続き、走高跳に参加する。 昨年は陸上練習をしていく中で、なぜか走高跳の練習をしていたので「100mの練習をして」と言ったのだが、そのまま走高跳の学校代表に選ばれた。 身長が高くないので不利な種目だけど、意外に成績は良くて市3位で県大会に出場することができた。 三女を走高跳の練習に誘ってくれた先生がいるのかわからないけれど、その人には感謝している。

それをきっかけに走高跳を初めて、陸上チームで出る競技会でも走高跳をやってみたり。 なんだかんだで自己ベストを126cmまで伸ばすことができた。
今シーズンは9月から学校での陸上練習が始まったのだが、熱中症指数がNGな値を越えていて2週間以上練習することができなかった。
そして今日を迎えた。 昨年の大体の成績を把握しているので、普通に飛べれば市で10位に入ることは難しくないだろう。 なので、三女にも「いつも通り飛べたら県行けるから」と伝えてある。

6時50分小学校集合で、そのまま自分と妻は屋島競技場に向かうが、さすがに早すぎるため、途中で朝ご飯を食べる。
新川の橋の手前に「コーヒーハウス ドン」という店があったので入ってみる。
モーニングとホットコーヒーを飲んで、8時くらいまで時間を潰す。
モーニング

8時過ぎに屋島競技場へ。 西側の駐車場は使うことができるので、そこに止めることができた。 ここが満車だったら、旧屋島病院の駐車場に止めなくてはならない。
基本的には5年生->6年生という順番で競技の進行がされていくので、最初は見るものがあまりない。 同じ小学校でも5年生で誰が出るのか把握していない。
だけど、同じ陸上チームの子が、違う学校で出ていて、競技場で保護者と会ったりしたので、そういう種目は見ていた。
屋島競技場
三女の走高跳の時間になった。 バーの高さは105cmから始まる。 この高さで半数の10名くらいが脱落。 続いて110cmでさらに数人脱落、115cmを飛び、120cmを終えた時点で、残りは5名。 三女は一発でクリアしていて、今のところ失敗の試技はない。
そのうち4名は昨年も残っていたメンバーで、1人はスーパー讃岐っ子、1名は屋島の陸上クラブで頑張っている。 子供たち同士はいつも残るメンバーなので顔見知りだな。
125cmは誰も飛ぶことができず、115cmまでをノーミスでクリアした4名が1位、115cmを2回目で飛んだ子が5位となった。 三女は4人いる1位の1人になった。 午後の部も同じくらいの実力だろうから、県進出は間違いないだろう。 125cmクリアが10名以上いた場合は市予選敗退となるが、それはありえないと思う。

続いて三女の出る種目は400mリレー。 三女は1走で、2走までは上手く行って1位だったが、3走の子がそれほど速くなくて1位から6位まで順位を落とす。 4走の子も1人に抜かれて、最終的にはこの組8位でのゴールとなった。 全3組あり、この時点で全体の10位。 午後の部のことを考えると、市予選敗退だった。

これで全ての種目が終わったので陸上競技場をあとにする。
お昼ごはんをレインボー通りの「ジョリーパスタ」で食べてきた。 1年くらいに前に店が出来たのだが、いつも混んでいてなかなか来ることが出来なかった。 まぁ普通の全国チェーンのイタリアンレストランなのだが。 ペペロンチーノを食べてきた、これで税込700円を超えるので、味は美味しいのだが値段は無いなと思った…… 物価高とかあるけれど、以前グラッチェではこれが300円だったからな……
ペペロンチーノ

午後からは仕事をして、Visual StudioでWindowsアプリ開発したりしていた。

夜はジョギングへ。
5.21, 5.19, 5.16, 5.18, 5.19, 5.25, 5.28, 5.13と、7.3kmを39分13秒で、キロ5分20秒ペースだった。

筋肉痛のジョギング

晴れ朝は庭のリュウノヒゲの手入れを。 毎年刈れているけれど、今年の夏もほぼ全滅してしまったので、生えていた場所に枯れた葉と根っこだけ残っている。 それを土ごと取り除いて、水で捨てる部分と土に分離した。 土はまた新しいのを入れて、別の場所で増やしているリュウノヒゲを植えていかなくてはならないが、全部の作業をやるほど時間がなかったので植えるのはまた今度。

一昨日風呂に入る前に、ランジジャンプを30回やったのだが、それの筋肉痛がピークにきている。 土~火まで4日間走ってないので今日は走っておきたいが、ガーミンは体の痛みを知っているのかわからないが「休息日」と表示している。 だけど、さすがに5日間走らないのはきついので、ゆっくりペースで走ってきた。
5.53, 5.56, 5.59, 5.52と、3.8kmを22分58秒で、キロ5分56秒ペースだった。

明日は小学校で参加する、高松市の陸上競技会があって、早く家を出ないといけないので、25時前くらいには寝る。

事故の処理等

雨昨日の交通事故の影響で、今日は妻が会社休むことになったので、朝はコメダ珈琲にモーニングを食べに行ってきた。
午前中に自分や相手の保険会社から連絡などがあり、午後は保険の営業マンがやってきた。 相手が非を完全に認めており、まだ翌日なのに10-0で決着することとなったようだ。
保険会社の営業マンからは「病院に5日通って」と言われている。 自分が7月に事故に遭ったときも同じことを言われていたのだが、転職のタイミングも重なって、結局1日しか行かなかった。 5日行けば20万円給付されるので、三女と2人で行ったら40万円給付されるはずだったが……

夜は三女の塾に迎えに行ったり、夜ご飯の買い物をしたり。 今夜もジョギングは無しだけど、妻が家にいるので迎えに行くなどの心配もなく、安心してお酒を飲むことができた。

妻が交通事故

雨今日は雨なので20時前に風呂に入ってしまった。 ジョギングも行かないので風呂の中でビールでも飲もうかなと思ったが、まだやめておいた。
三女と一緒にベッドで話しながら、三女が寝てからパソコンで仕事をやっていたら、妻から電話がかかってきて「車をぶつけられた」と。
妻が長男の塾の迎えに行く予定だったので、代わりに塾に迎えに行き、塾から交通事故現場まで500mも離れてない場所だったので事故現場を見てきた。 既に警察車両が2台いて事情聴取や現場検証をしていた。
とりあえず一旦長男を連れて帰らないといけないので、家に帰って、再び事故現場へ。 車は自走できない状態だったのでレッカーが来ていた。

警察の仕事が終わり、車はレッカーで運ばれていくので、妻は自分の車に乗って帰ってきた。
今回の事故は交差点を直進している時に相手が信号無視で横から交差点に侵入してきたのが原因なのだが、なぜ信号無視で横切ろうとするのだろうか? 相手の人はその事について何も言ってなかったが、自分たちより少し年上の女性で、高齢者運転というわけでもないし、信号無視するような見た目の人でもないし、謎すぎる。

車は直るだろうけど、とりあえず怪我はなさそうなので良かった。
自分は7月に事故を起こしたというか、被害者側なのだが、その時に交通事故の手続きや対処方法、必要な事項などを把握したばかりなので、今回の事故は当事者じゃないし、対処法的にはけっこう余裕な感じだった。
やはり何事においても経験値というのは非常に大事になってくる。

事故で2時間くらい抜けてしまったので、明日までにやらないといけない仕事が残っていて、寝たのが27時前になってしまった。

雨じゃなければ22時過ぎはスマホ持たずにジョギングに行っている時間帯だし、ジョギングに行かなかったので早い時間にお酒を飲んでいたら、事故現場に行くのが困難だったので、事故は不運だが、今回は色々とタイミングがよかったなと思う。

野球合同チームの練習試合

晴れ朝8時過ぎに起床。 今日は合同チームの少年野球の練習試合が綾川ふれあい球場で行われる。 集合は正午なので、午前中は少年野球チームの練習に参加してきた。 子供たちが練習しているとき、自分は外野のネット際の土木作業を行っていた。 外野のネット際にけっこう穴が開いていて、その穴を埋める作業をしていた。 手押し車に土を全部で10杯入れて穴を埋め固める。 一昨日降った雨の影響でその穴には水が溜まっていて、土で埋めたが水の量が多くて、土がぐちゃぐちゃな感じになっていた。 数日経って地面が固まってどうなってるかかな。 ただ1回埋めただけじゃ全然変わらないと思うので、これから時間のあるときに何度か作業をやろうと思う。

12時にみんな集合して、練習試合会場の綾川ふれあい球場に移動。 球場は13時~17時までの4時間借りているらしい。 1時間2,000円なので、2チームで4,000円ずつ折半して借りているとのこと。
アップが済み次第1試合目。 1試合目は自分は写真を撮っていた。 公式戦だとグラウンドの中にカメラマンは入ったらダメだけど、今日は練習試合なのでキャッチャーの後ろの方や相手ベンチの方に行って写真を撮っていた。 本物の野球場でグラウンドレベルで写真を撮ることってあまりないので、今日は素晴らしかった。

三女は8番セカンドで出場。 守備機会は2回くらいしかなかったけど、打席はフォアボールと送りバントだった。 盗塁も決めて、次の打者の打撃でホームまで戻ってきた。

2試合目は自分は球審。 三女は同じく8番セカンドで出場。 最終回はなぜか投手をやっていた。 1アウトしか取れなくて投手交代になってしまったけど、合同チームの6年生相手なので仕方がないかな、よい経験にはなっていると思う。 ぜんぜん投手の練習をしてないので、ボークっぽい動作がいくつかあったが、その当たりは緩く見逃していた……
球審の仕事的には、今日はなかなか良かったんじゃないだろうか。 低めは取らないように意識、アウトコースも取れていたとは思っている。

試合は2試合とも負けてしまったが6年生同士の試合なので、エラーは少なく引き締まった試合で面白かった。

一旦ホームグラウンドに戻ってきて、そこで解散となった。
18時過ぎに帰宅して風呂に入って夕飯を作って、疲れたので23時過ぎには寝てしまった。

一日合同練習

晴れ7時半くらいに起床。 今日は野球の合同チームの練習が、いつものグラウンドで9時~16時まで。 自分たちの少年野球チームは近隣のチームのグラウンドに練習試合に行っているため、朝からこのグラウンドを使うことができる。
午前中は練習をしていたけれど、11時過ぎに切り上げて、みんなでうどんを食べに。
近くの「たも屋」でお昼ごはん。
かけうどん

帰りにコンビニに寄ってアイスなどを購入し、12時過ぎにはグラウンドに戻ってきたが、休憩時間がかなり長くて、午後の練習が始まったのが13時40分くらい。 2時間半くらい休憩していた…… みんな6年生だし、こういう緩い感じでもいいのかな。
午後は大人も混ざってバッティング練習や守備練習をして、16時位に練習終了。

夜は「美月」という大野にあるお好み焼きへ。 ほぼ毎晩前をジョギングしているが今まで一度も入ったことがない店だった。 お好み焼きなど食べて、ビールを3杯も飲んでしまった。 今日は妻の運転だが、家から700mくらいの距離なので、歩いてでも余裕で来れるな。

ビール飲んだし、久々の一日野球で疲れたので、22時くらいに就寝。

マルドナルドがリニューアル

雨のち曇り朝はマクドナルドへ。 およそ1ヶ月間の改装期間を経て、ついに最寄りのマクドナルドがオープンした。
店に行ってみてビックリ、駐車場から変わっていた。 今まで止めることが出来なかった場所が駐車スペースになっていたり、店から一番近い駐車場がドライブスルーの通り道になっていたり…
店の中に入ってさらにビックリ。 まずレジの場所が違う。 セルフオーダーシステムが設置されていた。 店内の飲食スペースは、以前は4人がけのテーブルやソファが多かったが、4人がけの席はかなり少なくなっていて、基本的に2人で座るような感じになっている。 一応テーブルは動かせるので4人席にすることもできるが。 あまり長居はしないけれど、長居しにくいような感じにされているような…

夜はジョギングへ。 土日は走らないと思うので、けっこう頑張ってペースを上げて走ってきた。 仕事が忙しくて、走り始めたのが23時02分になってしまったが、23時59分までにゴールしないと、今日走ったものは明日分にカウントされてしまうので、今日中に終われるように……
4.52, 4.44, 4.31, 4.43, 4.50, 4.49, 4.42, 4.36, 4.31, 4.34, 4.31, 4.23と、12.1kmを56分26秒で、キロ4分38秒ペースだった。

走り終わったのが23時59分を少し回ったところだったので、ギリギリだった…… 昨日の日記に心拍数のことを書いたが、今日の平均心拍数は142/分だったので、まだまだ行けるくらいのペースだった。 これくらいのペースで、楽に15kmくらいトレーニングできたらいいなと思っている。

ゆっくりジョギング

雨ときどき曇り朝はご飯でも食べに行こうかなと思っていたが、行くのが面倒になってしまって、家にあったものを食べて朝ご飯とした。

仕事のことは、今日のことは特に書くことがない……

夜はジョギングへ。 ガーミンは「休息日」と表示していたけれど、今月末からいよいよジョギングの大会が始まるので、もうちょっと頑張らないといけないなと思って、ゆっくりペースだけど走ってきた。
5.43, 5.49, 6.03, 5.48, 5.54, 6.01, 5.53, 5.37と、7.3kmを43分08秒で、キロ5分52秒ペースだった。

自分では疲れてるのがよくわからないが、このペースなのに平均心拍数が137/分だったので、そんなに楽なペースではないことを意味している。
昨日のキロ4.39ペースはさすがに、平均158/分になっていたが、その前のキロ4.50秒ペースだと、平均141/分なので、それほど変わらない。 なので、体が疲れてるのがわかる。

ガーミンは心拍数や睡眠時間、どれくらい運動したかしか見てないはずなのだが、全て見通されているのがすごい。