ジョギング

晴れここ3週間、週2ペースでジョギングしている。 今までは3kmだったけど、今日はちょっと距離を伸ばした。 早くトレーニングを進めないと、11月には神戸マラソンが控えている。
Androidアプリがちゃんと計測してくれなかったけど、今日走ったのは5kmくらいだと思う。 ゆっくりなら走れるんだけどなぁ。 このペースを維持しつつ6時間走りぬけば、フルマラソンは時間制限内で走りきることができる。

けど、絶対走り続けるのは無理だから、もうちょっとペースを上げて走って、途中で休む時間を作ってあげた方がよいのだろうか?

なにしろ未知の領域なので、分からないことがたくさん。

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