昨日4時間程度の山に行っただけなのに、下半身が筋肉痛。　太ももとお尻がひどい。
ジョギングでも実感したけど、登山でもこれほど劣化するとは……
やっぱ日頃の継続は、ものすごいトレーニングになるんだな。

昼は「国安うどん」というところに食べに行った。
店は貸切状態。　釜揚げが食べたかったのだけど、この時間は作れないと……　うどんもいつあがったうどんなのかな……
「きのこうどん」という不思議なメニューがあったので、それを食べる。
キノコ、美味しかった。