今日も子守の一日。　午前中はどこにも行かず、録画した番組を見たり、ポテトサラダを作ったりして過ごす。

お昼すぎから、川東のぼっこ屋に行ってお昼ごはん。　かけうどんを食べてお腹いっぱい。
帰りに、仏生山公園で2時間半くらい遊んできた。
途中から、三女と同じ年くらいの子が砂遊びセットを持って遊びに来たのだけど、三女がそれで遊びたいと言う。　そのお母さんが使ってない熊手みたいなやつを貸してくれて、三女もごきげんに遊びはじめた。
その子がお菓子を食べだすと、三女も食べたいと言い、そのお母さんにお菓子を分けてもらっていた。

そんな図々しく公園で遊んで、16時位に帰宅。　三女は遊び疲れて昼寝を、オレも疲れて一緒に昼寝を。
夜は夕飯を作った後、19時半くらいからジョギングに行ってきた。　週末はたくさん走ろうと思って、今日は19.7kmコースを走りに行く。　いつも自転車で走る、高松空港に行くコースを600m延長したもの。

喉が乾くかもしれないので、300円をポケットに入れてジョギングしていく。　夜なので涼しく、そんなに速いペースじゃないので快適に走って高松空港まで。　さすがにこの時間はほとんど人がいなかった。
国道193号線まで下り坂を降りて、いつもの9.6kmコースに合流し、ゴール。
19.7kmを、1時間55分38秒で走って、キロ5分52秒ペース。　ペース的には全然速くないけれど、個人練習でこれくらいのタイムで走れれば十分だろう。