猛暑日

晴れ9時20分くらいに起床。 ものすごい眠い……
午前中は子守なのだけど、子供たちは勝手に遊んでいたので、パソコンとゲームを楽しむ。

昼からもどこにもでかける予定がない。 お昼ごはんで、セブンイレブンの冷凍食品のつけ麺を食べたあとはジョギングに行ってきた。 とりあえず9kmなので、と思ってお金を持たずに出発。 灼熱なので、帽子はかぶっている。
順調に2kmくらい走っていたのだけど、この炎天下で9kmはキツイっぽい。 6kmコースに変更する。
3.5kmくらいの時点で喉が乾いてきてしまった。 が、お金が無いし飲み物も無い。
まぁもう少しで帰れるので我慢しよう。 だが、体の水分が急速に失われて、最後はかなりきつかった。

家に帰ってお茶をがぶ飲みして、シャワーを浴びて汗を流す。
6kmコースでもヤバイと思ったので、最終的には5.4kmコースになってしまったが、ちょっと走るだけでも水分は摂らないといけないなぁ。 この暑さだと、30分も持たない感じだった。

シャワーを浴び終わっても汗が止まらず、エアコンつけた部屋の扇風機の前にいるので、30分近く汗がダラダラと流れてきた。

夜はテレビで、北米最高峰「マッキンリー」にイモトアヤコが登る番組をやっていた。 こうやってテレビで見ると、マッキンリーは簡単そうな山に見えてしまうが、植村直己もどこかのクレバスで眠っているし、野口健もクレバスに落ちそうになっている。 単独はそれほど難易度が上がるのかもしれないけれど、パーティでもテレビで見るほど簡単では無いのだろうな。 海外の山にも登ってみたいけれど、まずは冬富士、その前に冬の大山に単独で登らなくてはならない。

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