8kmジョギング

晴れ今日は会社の人たちと8kmコースのジョギングに行く。 このコース、1月にリレーマラソン直前の練習で走っていたら、1人が転倒して鎖骨を骨折したコース。 それ以来、このコースは一度も走っていなかったが、今回の大会直前で最後の仕上げに8km+栗林トンネル前の坂を上るコースを走っておきたい。 今回も大会1週間前なので、怪我には気をつけて皆で走ってきた。 栗林トンネルへの上り坂、越えてからの下り坂が車で走る時よりかなり長く感じる。 下り坂は惰性で走れて楽ちんなのだが、その後の平坦な道は自分の足で進まなくてはならない。 そんなコースを走ってきたが、タイム的にはキロ6分10秒くらいだった。 なかなかの上出来だな。 これで大会も安心だろう!

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