9時前に起床、今日は一日子守だ。　10時から三女の美容室の予約をしてあった。　一宮駅前の「NUM」というお店。　三女はストライダーに乗って、オレはそのスピードについていけるよう、ジョギングシューズを履いて向かう。　車が危ないので、なるべく車の通らない道を選んで行く。　20分くらいかかるかな、と思ったけど、10分ちょいで到着してしまった。　三女は髪を切る間、じっとしていられるか不安だった。　最後の方は横向いたり後ろ向いたりしてしまったが、なんとか終わった。
その後、すぐ横にあった公園で10分くらい遊んでから、レディ薬局でお菓子を買って帰宅。

家に帰ってからは公園で遊ぶためのボールを持って、お昼ごはんを食べに。
香東川沿いの「上野製麺所」へ。　ここで来るのは4～5年ぶりくらい。　日曜定休日なのでなかなか来る機会がなかった。　子供たちはひやかけ、オレはカレーうどんを食べてお腹いっぱい。

その後、公園で遊ぶ予定だったのだけど、目の前にある子鹿公園を三女が発見して、そこで遊ぶと言う。　何もない公園だけど遊ぶか。
ボールで遊んだり小さな滑り台をやったけど、つまらなさそうだった。
一度車に乗って、峰山公園のハニワっ子広場に移動。　こちらは激混みだった。　駐車場の止める場所が無いほど……
ここでたっぷり2時間くらい遊んで三女は大満足だったみたいだ。

帰りにマルナカで夕飯の材料とお菓子を買って、車の中でお菓子を食べ終わった瞬間に寝てしまった。
家に帰ってからはジョギングへ。　6kmを29分で、キロ4分50秒ペース。
夕飯はカレイの煮付け、チクワにチーズを入れたもの、キャベツサラダを作った。

夜は次女と一緒に寝たのだけど、次女と三女を寝かしつけていたら一緒に21時過ぎに寝てしまった……