今日も3分台

晴れ朝はマクドナルドに行って、それから仕事へ。 昼はお弁当を食べて仕事をして、家に帰る、そんな普通の一日だった。 昨日から天気が良くて、日中の気温が高くてとても助かっている。 雨の間はひんやりしていて、暖房器具を使ってない会社では手が冷たくて思うように動かなくて苦労した。 ガスを引いてないので気軽にお湯で手を温めることもできない。 ティファールみたいな電気湯沸かし器があるので、お湯自体は作れるのだけど、わざわざお湯を沸かしてまで温めるのが面倒くさい。 その手の冷たさからも、ここ数日開放されていい感じ。

夜はジョギングへ。 今日もきちんとペースを作って走ろうと思って家を出る。 家を出てすぐに、前にジョギングをしている人がいたが、始めたばかりっぽくて、ちょっと走って、歩いて、またちょっと走って、という感じだった。 アドバイスしてあげたいが、夜の22時過ぎの真っ暗な道で、突然声をかけられたらビックリするだろうし、アドバイスなど不要かもしれないし、その人の横を抜かしていった。
出だし1kmは5分5秒だったが、ペースが苦しくて少し落としてしまう。 よく考えたら、昨日かなりのペースで走ったので、足が少し疲れていたのだ。
2kmを5分17秒、3kmを4分57秒、4kmを4分31秒と上げる。 が、3kmは4分半くらい、4kmは4分10秒台じゃないと速いペースとはいえない。 記録は狙えないな。 4~5kmはかなりペースを上げて3分台を目指す。 この区間は3分58秒で走れ、今日も3分台で。 ラスト1kmはちょっとペースが落ちたが4分15秒。
6kmを28分00秒で、キロ4分40秒ペースだった。

その後は風呂でビールを飲みながらスマホで遊んで、1時間くらい入浴する。 風呂を出てからはゼルダの世界へ大冒険。 シーカータワーと行って、天高くそびえる赤い塔が幾つかあるのだけど、それを一番上まで上ると、そのエリアのマップを手に入れられることを知った。 なので、マップ集めをしなくてはならないな。 マップ無しで、方角と大体の位置だけで今まで移動していたので、マップがあるとだいぶ助かる。 祠もどんどんクリアして、ハートやがんばりゲージを上げなくてはならない。
メインストーリーも、サブクエストも全然進んでないし、遊ぶ要素はメチャメチャありそうだ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です