ゆっくり3.8km

晴れいつも通りマクドナルドに行ってから仕事へ。 昨日の会直後なので、いろいろとモチベーションが上がっているので、効率的に働けたと思う。 仕事に関しては、日々あまり変わらないような内容なので、特筆すべき事がないな。

夜はジョギングへ。 大会直前なので、体を動かす程度のトレーニングにしなくてはならない。
3.8kmをスローペースで走り、23分05秒で、キロ6分01秒ペースだった。

夜はいつものようにゼルダをプレイしてしまい、夜更かしになってしまう。 大会前なので禁酒もしなくてはいけないな。 なので今日から3日間は禁酒だ。 といっても、日々それほど飲んでいるわけではないが。

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