昼から銀行へカーローンの手続きをしに行ってきた。　事前に予約的なことをしていて、応接室に案内されて、説明を受けたり書類書いたりを進める。
何枚も書く書類があり、全部で1時間くらいかかったが、無事にカーローンの申し込み手続きが終わって、特定の日付が来たら、ディーラーに振り込んでもらうようになった。
案外簡単にお金って借りられるものなんだな……　池井戸潤の小説で銀行が舞台の小説が何冊もあるのだけど、その小説で登場するような殺伐とした雰囲気や貸し倒れ、回収、金融庁検査などとは全く無縁のような感じに思えた。　おもしろおかしくするために、そういう事件ばかり起こすように書くのだろうけど、実際にはどうなのだろうか。
「困ったことがあったらいつでも相談してください」と言っていたが、困ったことがある度にお金を借りていたら、数ヶ月で返済できなくなって人生終わりそう。

夜はジョギングへ。　9.6kmをキロ5分くらいを目指して走ってきた。　2日休んで体は元気だが、今週末はトライアスロンレースなので控えめにしなくては。　最終的にはキロ5分以下にはならなかったが、5.38, 5.24, 5.22, 5.11, 5.08, 5.00, 4.53, 4.52, 4.38, 4.21とビルドアップで、9.6kmを48分48秒で、キロ5分04秒ペースだった。

その後は妻とウォーキングへ。　今日は2kmくらい歩いてきたのだけど、外に出た時「肌寒い」というまさかと思えるような発言が聞けた。　この時期、外に出たときは全く寒くないのに……今寒かったら、冬は外に出られないな……　ウォーキングは腕振りと姿勢を意識するように指示して、1km12分ちょい、時速5km程度で2km歩いてきた。　2kmって意外に短く、三女とたまに散歩したりするコース程度の距離だった。
自分はジョギングし終えた直後だし、これくらいの強度のウォーキングなら気持ちいいくらいで、汗も呼吸も落ち着きスッキリ。　クールダウンのエクササイズには軽すぎると思うが、それに似たようなものにはなるかな。