日々の成長

晴れ昨夜も早く寝たので、朝の目覚めはいつもに比べてスッキリだった。 ハーフマラソンはフルマラソンに比べると単純に距離が半分なので、疲労やダメージも半分程度、むしろ半分以下だろう。 なので、足も特に痛くないし、体中も特に痛くなかった。 これは長年ジョギングしている賜物で、2012年に初めてハーフマラソンを走った時は、当日も翌日も歩けないほどんの激痛に見舞われた。 フルマラソンでもそうで、最初の頃は2日くらいはまともに歩くことが出来ず、1週間以上痛みを引きずっていたのだけど、今では翌日には軽いジョグは出来るくらいまで回復するし、ダメージも受けなくなった。 長年続けていると、日々成長しているなぁと感じる瞬間だった。

朝はマクドナルドで朝ごはんを食べてのんびりと過ごす。 ここ2日間、夜に作業が出来ていないので、やらなければならない作業が溜まっており、朝やりたかったのだけど、朝食習慣を改善するのが優先なので、パソコン作業は見送り……

今夜は軽い節分をやって、ジョギングに行かず、昨日は運転なので飲めなかったビールを楽しんだりしながら夜を過ごす。

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