朝はマックをドライブスルーで車内で食べる。　本を読みながら食べていて、本はすごい面白いのだけど睡魔がすぐに襲ってきてしまって、全然読みすすめることができない……　コロナウィルスの影響が顕著になってきたためか、マック店内にいるお客さんもいつもより少ないんじゃないかと思える。

今夜もウォーキングに行ってきた。　昨日よりはちょっとペースを上げて歩いたのだけど、10.40, 10.37, 10.40と平均的なペースで3.2km歩いてきた。
ジョギングでもそうだけど、ウォーキングでもある程度速いペースを維持するには、意識してペースを押し上げていかないとできないことを知った。　少しでも気を抜くてペースが落ちる。　今やっているウォーキングはペースを求めるのではなく、ジョギングできない代わりに歩いているので、あまり気にしないでいいのだけど。