今日は空港公園に遊びに行く。　11時位に家を出て、マルナカでお昼ごはんを購入して空港公園へ。　空港公園は、あまり混んでいなかった。　今日は非常に暑いため、噴水で遊ぼうと思って、子供たちは濡れてもいい準備をしてあるので、楽しく噴水で遊んでいた。　噴水の水を触ったらぬるかったので、この炎天下でも気持ちのいい水遊びだっただろう。
空港公園で2時間位遊んだところで、突然空が暗くなって土砂降りの雨が降ってきた。　もう水遊びも終わって乾いた服に着替えていたので、急いで帰り支度をして帰ることに。
土砂降りが降ったのは空港付近だけらしく、家の方は全然降った形跡がなかった。

夕方は19時から三女の陸上が綾川競技場である。　今日はリレーの練習をしていたのだけど、100m×4のリレーでも、色々と戦略があるらしい。　陸上やっている人からすると基本だと思うのだけど、第1,3走者は右手で、第2,4走者は左手でバトンを持つ。　第2,4走者はレーンの外側ギリギリで待ち構え、前の走者が目印に達したら全力でスタートし、前の走者の合図でバトンを受ける手を出して、バトンをもらって走る。
「小学校のリレーとは全く違う」と監督が言っていたが、まさにその通りだった。　ルールも厳格だし。
最終走者がゴールするまで、1～3走者はバトンを渡した後でも、自分のレーンから出ると失格になるみたい。　バトンを受け渡すゾーンは、日本が繊細なバトン技術で世界を席巻したのが癪に障ったのか、アメリカやジャマイカが有利になるようにかわからないが、従来は20mだったのが30mに広げられている。　小学生レベルで30mだと、バトンが渡らないことはまずないという。　なので、監督はそれを逆手に取って、バトンパスの戦略を考えていて、他のチームでは絶対にやらないような戦略を考えて子供たちに教えていた。
自分が聞いたら理解できるけど、小学校低中学年の子供が聞いて理解するのはかなり難しいだろう。

そんなで2時間ちょっとリレーの練習をしてて、今日の練習終了は遅くなってしまった。
今夜もジョギングはなし。