7.3kmを速いペースで

晴れ今日はマクドナルドに行こうと思っているので、8時位に一旦起きたあと、コタツに移動して9時15分にアラームをセットして二度寝。 9時15分に起きてからマクドナルドに行ってきた。 コタツに移動せず、ベッドで9時15分まで寝ればいいような気もするけど、多分それじゃ起きられずマックに行くことができないと思う。
新型コロナウィルスの感染者の数が急増したためか、マクドナルドには全然人がいなかった。

夜はジョギングへ。 今日は速いペースで押すことにした。 出だしの1kmを4.45で行けたので、あとは強度を維持してラストにちょい上げる感じ。
4.45, 4.34, 4.41, 4.40, 4.31, 4.25, 4.19, 4.09と、7.3kmを33分25秒で、キロ4分32秒ペースだった。

EU4では、ついにロシアを滅ぼすことができた。 めちゃめちゃ大変だった。 ついでに属国だったポルトガルとナバラも滅ぼして、南北アメリカ以外は制覇した。 あとはアメリカ合衆国が強敵だな。
スペインをローマ帝国にすることができるみたいだったが、とりあえずスペインのままで。 もう西暦4200年。

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