少年野球の体験②

曇り今日も少年野球の体験へ。 ⑨時から開始なので、8時40分くらいに家を出発。 軽くアップをしてから、グランドの周り750mを全力で走るのをやるみたい。 陸上と違ってアップは本当に軽くな感じだった。 その状態で全力で走るの、ちょっと怖いような感じがしたが…… まぁ短距離じゃなくて距離が長いので大丈夫なのだろうか。 自分は見てるだけのつもりだったが「走りませんか?」と言われたので走ることに。 少しだけストレッチをして走る準備が完了。 寝起き1時間くらいで走るのは非常にきついが、しかも750mとはいえ速いペースで。 とりあえず初めてなので、三女のペースに付いていくことにした。
結果的には2分49秒で、キロ3分50秒ペースだった。 14人くらいいる子供のうち、4番目だった。 いずれも上級生の男子なので仕方がないが、3秒差くらいだったので、上級生とはいえ、陸上じゃないスポーツなのであまり差はないなと感じた。 三女は初めて走るコースだったので、もうちょい慣れれば追いつけるかもしれない。 自分も、もし今後ここに来るようになったら、トレーニングに丁度いい距離だな。

それからサーキットという、5種類のトレーニングを3回ずつ、それを3セットやるトレーニングをやったが、子供たちは結構バテてた。 ラダーが2箇所あって、神経系のトレーニングをするのだなと思った。 競技が違えばトレーニング方法も違っていろいろと参考になる。

その後はキャッチボールなどやっていた。 三女はコーチにマンツーマンでやってもらってて、投げ方も教えてもらっていた。 自分もある程度教えたけど、素人が教えるのとコーチが教えるのじゃ全然違う感じだった。 あと、ちょっとできるだけですごい褒めてくれるので、それが嬉しくてどんどんやってる感じだった。 やっぱ親より第三者の方がいいな。

他にもいろいろやったが、午前練習は終了。 午前で帰るつもりだったけど、午後はバットの練習をするみたいなので、午後もやっていくことに。 お昼ごはんを持ってきてなかったのでセブンイレブンに調達しに行ってきた。
午後からはバットの練習を楽しそうにやっていたが、三女はバットは全然ダメだった。 バット自体の重さは軽い金属バットもあるので、Tボールのバットとさほど変わらないのだが、スイングスピードが全然だった。 これは家で素振りをしないといけないな。 なかなか本気で振るということができてないので、そこを重点的に。 Tボールだと空振りなんてまずしないので、空振りすることが非常に恥ずかしいと感じるみたい。 なので本気でバットを振らない。 それでもそこそこボールが飛んでしまうのが、ダメなところなのだろうけれど。

16時位まで練習していて、自分は特に何もしてないが、何もしてないがゆえに非常に疲れた。 何かしら仕事をしてる方がいいだろうな、と思った。 大人の人数は増えてもいいっぽいので、何かやろうかなぁ。

お昼ごはんはたいしたものを食べてないので非常にお腹が空いた。 仏生山のマクドナルドで軽食を購入してからイオン綾川へ。 ここで買い物をして18時過ぎくらいに帰宅。
風呂に1時間くらい入って体を暖める。 イオン行く前に体は暖まったが、外で立っているだけは非常に冷える。

夜はジョギングはなし。 なんだか左足首が痛いし、右のスネも痛い。 三女が寝た後は、本日開催された大阪国際女子マラソンで、松田選手の走りを見ていた。
男子のペースメーカーついてもいいのだけど、42kmまでペースメーカーが引っ張るのはあまり面白くないな。 大阪は駆け引きなく、ただ個人がそれぞれの記録を狙うだけのようなレースになってしまってるので、30kmでペースメーカー外れたとしても、面白みはあまり変わらないかもしれないが…… 昨年の琵琶湖や男子のMGCみたいに、駆け引きも見応えのあるレースが見たいなぁ。

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