ホタルを見にゆっくりジョグ

晴れ朝は9時オープンにあわせてダイキへ。 三女の自転車のベルのネジが取れて紛失したらしく、代わりのネジを買いに。 ネジってよくわからなかったけど規格があるらしく、だいたい太さとピッチが決まっているらしい。 なので、ピッタリのネジがあった。 てっきり独自規格のネジでベルのメーカーに問い合わせないといけないのかと思っていたのでラッキー。
20本入りしか売ってなかったので、19本も余ってしまったが、1本当たり5円くらいなので安い。
その後はマクドナルドへ。

夜はジョギングへ。 昨日の綾川の疲れ残っているかな?と思ったがあまり残っていない感じだった。 ただ大会前でもう練習ペースは落とさないといけないので、今日はかなり意識してゆっくり走ることに。
今は6月上旬でちょうどホタルの時期。 普段走っている場所の近くに毎年ホタルを放流している場所があるので、せっかくゆっくり走るのだし、見ていこうと思って見に行ったが、ホタルは1匹も見当たらなかった。
そのまま小学校の方に走り、野球のグラウンドを一周して戻ってきた。 これだけゆっくりのペースなら42kmくらい楽勝にいけるだろうなと感じてしまうのだが、現実はそうは甘くなくて、30kmくらいでかなりの疲労に襲われるはず。
6.38, 6.47, 7.35, 6.52, 7.12, 7.14, 7.10, 7.03と、8.1kmを57分30秒で、キロ7分04秒ペースだった。

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