朝天気予報を見ていたら、台風4号が九州の西くらいにあって、夕方に愛媛県に上陸、そのまま四国を東に抜けて行く予報になっていた。　つまり、夜は台風直撃でつよい雨なのだろう。　夜は走れないなと思ったので、朝に走りに行くことに。　起きてすぐなので体が全然動かなかったのと、少々暑かった。　帽子かぶってくればよかった。
全然走れず苦しい走りだった。
5.54, 5.53, 5.42, 6.13, 5.45, 5.49と、6kmを35分26秒で、キロ5分53秒ペースだった。

シャワーを浴びて一息いれてからリングフィット。　さっきシャワー浴びたばかりなので、もう一度浴びるのは面倒なので、濡れたタオルで体を拭くだけにした。

せっかく朝走りに行ったのに、11時位に台風は消滅し温帯低気圧となった。　そのまま雨は降らず太陽の出ている天気。
夜に少し雨が降ったみたいだったけど、これだったら朝走りにいかずに夜走ってもよかったなぁと思った。