古い靴はダメ

晴れ夕方妻が「市役所に印鑑持ってきて」というので、急いで市役所に行った。 16時35分くらいに家を出て、16時57分くらいに到着した。 市役所は17時までなのでギリギリだった。 夕方は車の量も多いし、思うように進めなかった。

夜はジョギングへ。 昨日のトレーニングで足が軽く筋肉痛になっている。 今日は適当に走るので新しい靴はもったいないので、1,000km超えている靴で走った。 普段、それしか履いてないので気付かなかったが、新しい靴と比べると、地面に設置する時に滑るような気がするし、クッション性も全然ないことが判明した。 履き比べないとわからなかったけど、やっぱり靴はへたるんだなぁ……
明日頑張ってトレーニングする予定なので、今夜は3.8km。
6.16, 6.14, 6.14, 6.14と、3.8kmを24分08秒で、キロ6分14秒ペースだった。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です