昼が暇

曇り最近、睡眠不足のため朝から活動するのが非常にきついが、日々8時半くらいからパソコンをできるように頑張っている。
新年度になってから、Eテレの番組で見るものがかなり減ってしまって、昼の時間に見るものがなくて困っている。 最近Youtubeの「バイエンス」という、科学系の番組を楽しんでいる。

夜はジョギングに行こうかなと思っていたが、雨が降っていたためジョギングには行かず。 代わりにランジジャンプを30回×2。 休憩40秒くらいで一気にやったが、最後の5回くらいは足が動かなくなりそうだった。
開始してから終了するまで、休憩時間含めて90秒くらいのトレーニングだったが、かなりきつかった……

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