下半身が筋肉痛

曇りときどき雨昨日の短距離トレーニングの影響で、下半身が筋肉痛。 特に前太もも。 だけど本格的な筋肉痛は、明日に来るのだろうな……
こういうときは、軽く伸ばしておくのが良いと思うのだが、朝はガソリン入れて、図書館に行って、帰りにこがね製麺所で冷ぶっかけうどんを食べてきたら、もう10時だった。 本当は違ううどん屋に行きたかったのだが、10時前は近場の店は開いていなかった……

今夜はジョギングは無し。 筋肉痛だけど、無理やり走れば走れそうだけど、まだ2月初日だし、頑張る時期ではない。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です