トレーニング撃沈

晴れ今朝もコーンフレークを食べながらゼルダをやっていたら、9時くらいから仕事の電話がかかってきて、コーンフレークを最後まで食べ切ることができなかった。 電話や仕事の作業が終わったら、軽く2時間近く経っていた。 それと、今日は電話のオンパレードだった。 13時くらいまでに電話が14本くらいかかってきて、おそらく過去最高。 ほぼ電話対応で、作業は1mmも進まなかった。

昼からは、三女の体育祭を見に中学校へ。 徒歩5分くらいの場所に駐車場は用意されているのに、なぜか学校の前に路上駐車する人たちがいて、体育祭の途中でパトカーが来て、体育祭のアナウンスで路上駐車についてアナウンスされ、車を移動しに行く人たちがいた。

体育祭は日曜日よりは盛り上がった。 リレーは三女のクラスはギリギリで2位だったが、1位のクラスがバトンのオーバーゾーンで失格になって、1位に繰り上げになっていた。 その影響もあり、総合成績で学年1位になれたようだった。 フィールド種目、大縄跳びでは連続記録を競うのだが、日曜日は30秒間で2回とか、全く飛べてなかったので、どうなのだろうか?と思っていたが、高得点のリレーで1位になった影響が大きかったみたいだ。

夜は事故にあったロードバイクを行きつけというか、5年くらい顔を出してないけど、以前お世話になっていたトライアスロンの店に持って行き、修理見積もりを出してもらうことになった。

帰ってきてからは、夕飯を食べる前にジョギングへ。 マスターズまで気づいたらもう2週間しかないのに、全然トレーニングできていないので、今日は厳しめのトレーニングをすることに。
アップとダウンがキロ5分15秒ペースで10分間ずつ、メインの練習は、キロ4分05秒ペースで8分間を2セット、リカバリーは2分間ジョグ。
1本目は4分05秒ペースでギリギリ、2分間のリカバリーでは全然回復できず、回復し切らないまま2本目へ。 2本目の最初の1kmは耐えられたが、そこからの残り4分がかなりキツくペースがガクンと落ちてしまった。 8分間の平均ペース自体は4分06秒ペースだったが、最初の1kmは3分58秒ペース、残りの4分03秒間は4分16秒ペースだった。
数値上はクリアと判定してもいいかなという感じだけど、トレーニング内容的には撃沈だった。

今夜もゼルダをやっていたが、ミニチャレンジが全部で139もあり膨大で、少々飽きてきてしまったので25時過ぎに終了して、寝るまではゴルフ系のYoutubeを見ていたが、人によって言っていることがバラバラなので、誰を信じるかの話になる。 一応ゴルフ始める時に、合同チームの監督に教えてもらったYoutuberを師匠とし、基本的にはその人の言うことを聞くようにやっている。

アプローチやグリーンでの立ち回りは全然練習できていないのでダメだと思うけど、前より飛ばせるようになっているので、早くゴルフコースに行きたいと思っている。

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