この連休でゴルフ練習に行けなかったので、朝は8時からゴルフ練習をしてきた。　今日はドライバーが全くダメな日だった。　そして朝なのに結構暑かった。

昼過ぎは百十四銀行へ。　次女は専門学校に合格したのだが、前期の授業料と入学金の合計675,000円を10月24日までに振り込まなくてはならない。　久しぶりに銀行の窓口に行って手続きなどをしてきた。
もうずっとネットバンク使っているのと、回数制限はあるけど現金を下ろす時はコンビニで手数料無料で下ろせるので、銀行ATMは全く利用していない。　ついでに百十四銀行の通帳を記帳してきたら、6年くらい前に全額引き出して残額0円になっていたはずの口座に、2年に1度、四国電力から電柱設置の利用料が振り込まれていて、全部で15,000円くらい入っていた。　が、それはそのまま放置。

夜はジョギングへ。　この三連休は全く走っていないので、今日はしっかり走らないとと思った。　とりあえず12kmコースを走ってから、もう少し距離を伸ばそうと考えている。　走り出す前、ペースは特に決めてなかったけど、走っている中でキロ5で安定したので、キロ5で走っていくことにした。　まずは12kmコースを余力を持って走り切ってから2周目へ。　2周目は7.3kmコースに行くことにした。　トイレの距離調整もあるので、これで20.5kmくらい。　残りは距離を調整して21.1kmのハーフマラソンの距離を走ろうと決めた。　2周目の序盤は上り坂なのがきつかったのと、15kmくらいで喉が渇いてきた。　一応小銭は持っているが、残り6kmくらい飲まずに耐えられそうだったので、そのまま無理やり走ってきた。

5.15, 5.02, 5.01, 5.08, 4.59, 5.03, 4.56, 5.00, 5.00, 4.58,
4.58, 4.57, 4.56, 4.57, 4.57, 4.56, 4.55, 4.51, 4.52, 4.53,
4.44と、21.1kmを1時間45分01秒で、キロ4分58秒ペースだった。

家に帰ってすぐに水をがぶ飲みして、風呂に入りながらもがぶ飲みして、風呂から出てもがぶ飲み。　喉の渇きが全く取れず、走り終わってから1時間くらいで1.5Lくらいの水を飲んだが全く変わらず……
寝るときになっても喉が渇いたままだったが、枕元にお茶とアクエリアスの500mlペットボトルは常に置いてあるので、夜喉が渇いて目が覚めても大丈夫（朝まで覚めなかった）