今日から年末年始の休み。　朝8時半くらいに起床して、妻と「坂出ふれあい産直市」というところに行ってきた。　産直で売っている商品の半分くらいはみかんではないか？というくらいみかんが大量にあって、お客さんもみかんばかり購入していた。
自分たちもみかんを購入して、帰りの車の中でいくつか食べた。　帰りは浜街道の五色台トンネル付近の新しくなった4車線道路を通った。　全線4車線化されたのは知っていたが、まだ通ったことがなかったので。　道がすごく綺麗になっていて坂出側の急なカーブも改善されていて良かった。　ただ、坂出→高松方面に走ったので、トンネル部分は旧トンネルの方だったので、まだ新トンネルは通ったことがない。　つい20年くらい前まで、このトンネルが有料だったとか信じられない。

帰りにニトリとコスモスに寄って帰宅。　三女は今日が年内最後の部活で大掃除などをしたみたい。

午後は13時から三女と2時間テニス。　2人で試合っぽいことをずっとやっていたので足がガクガクで終わった。　テニスは数歩のダッシュや急ブレーキ、前後左右の動きがあるので、陸上みたいにただ前に走るだけではないので、陸上で足を鍛えていても、テニスをやると足が終わる。　ただ、心拍数は上がっても120くらいまでしかならないので、体力面では大丈夫なのだが……

テニス終わってからはジョギングへ。　足がガクガクだけど、今日は走らなくてはいけない。　ただ足がダメすぎて9kmくらいは走ろうと思っていたのに、4.6kmしか走れなかった。
5.48, 6.13, 5.43, 5.44, 5.36と、4.6kmを26分58秒で、キロ5分50秒ペースだった。

帰宅してからマルナカ栗林店で、年内に必要な食材の買い物を。
今日の夕飯は、ホットプレートで作る焼きうどんと、焼き鳥、餃子の皮をピザ風にアレンジ、豆腐の味噌汁、サラダ。　デザートはフルーツ白玉。

夜はパソコンやったりYoutube見たりで、25時くらいに就寝。