朝はマクドナルドに行って本を読む。　今読んでいる本が面白くて、スマホの誘惑に負けずにどんどんと読み進めることが出来て素晴らしい。

バスケットゴール解体作業の続き。　支柱を台座から外したいが、台座を左から右に直径2cmくらいの金属の棒が通してあり外せない。　その棒を横に引き抜ければ台座と支柱が分離できるのだが、棒が錆びつきすぎて全く動かない。　ハンマーで打ち付けても1mmも動かない……　なので正攻法で外すのは無理だということがわかった。　外す手段としては、鉄の棒を切るか、支柱そのものを根本から切るか。　切るとなったら細いので棒の方が簡単なのだが、台座があるので、台座ごと切らなくてはならない。　台座の素材は強化プラスチック？　普通のプラスチックとは違ってかなり頑丈である。　倉庫の中に金属用のこぎりがあったので、台座ごと切断を試みるが、台座が非常に固くて上手くいかない。　こうなったら、残る手段は支柱の根本を切断するしかない。　支柱は直径10cmくらい？　中は空洞だが、厚みが3mmくらいあるように見える。　切断を開始したが切れるは切れるけど、全然切れない……　10分くらいやって、1cmくらい切ることが出来たので時間をかけて根気よくやればいけそうだが……　休みながら何度か切断作業を繰り返して、通算1時間近くかけて、ようやく半分くらい切ることができた。　残り半分……
後半は支柱を裏返して、再び上から切っていく。　あと3cm、あと2cmと、終わりが見えてきた。　しかし、あと8mmくらいの場所で、ノコギリの刃が折れてしまう……　のこぎり本体につけるのはできなくなってしまった。　手元にあるのは剥き出しの刃が10cmが2本。　もう金属用の刃はないし、ここまでやったのに買いに行くのも……と思ったので、残りの8mmをその短い刃を手持ちで何とか切断しきった。　これで全ての作業が終わった。　解体始めてから4時間くらいかかったと思う……　あとはクリーンセンターに持ち込むだけだな。

夜はジョギングへ。　今日は軽いペースで走ろうと家を出る。　最後の方、左のアキレス腱が痛くなってきた。　よく考えたら、今履いているライバルフライ3は、走行距離が1,600kmを超えている。　そろそろ限界なのだろうな。　新品のライバルフライ4を準備してあるので、来週から履こうかなぁ。
5.09, 5.00, 5.03, 5.04, 4.58, 4.55, 4.53, 4.44, 4.42, 4.38, 4.33, 4.54と、10.4kmを51分02秒で、キロ4分54秒ペースだった。