平日は8時に起床するのだが、今日は8時のアラームで起きられず10分スヌーズにして8時10分に起床。　昨夜は普段より早く寝たのに、特に運動もしていなかったのだが、疲れが溜まっているのだろうか？

日中は特に何も起こっていないので書くことがない。

夜は三女がテニス練習をやっている間にジョギングへ。　今日もかなり寒いが、きっちり防寒して走っていたので寒さはほぼ感じなかった。　11kmくらいでペースが上がらなくなって、最後は失速気味。　だけどトレーニング的には4分台にならないくらいのスピードでジョグしようと思っていたのでちょうどいい感じでおさまった。
5.02, 4.56, 4.54, 4.54, 5.08, 5.08, 5.18, 5.11, 5.05, 5.06, 5.03, 5.10, 5.14, 5.03, 5.21と、14.4kmを1時間13分28秒で、キロ5分06秒ペースだった。

走り終わってから30分ほどテニス練習を見ていたが、体がポカポカなので全然寒くなくて助かった。　同じくらいの時間にやってきたお母さんは、到着した時点で寒さに震えていて、その状態で30分くらい見ていたので⋯⋯
週末にインドアテニスの高校生の日本一を決める大会が、なんと高松市で開かれるらしいので、見に行ってみようかなと思ったり。　インドアなので天候に左右されないし。