朝は起床してからソファに座らず、すぐに着替えてジョギングへ。　昨日全く走ってないので、今日はちょっとだけ長めに走ろうかなと思ってジョギングをしていく。　もちろんペースはゆっくりと。　香川中央高校の前を通ったら、今日が卒業式のようで、学校付近は賑わっていた。　今朝は6km超走ったのだが、このペースでも朝にこの距離は長いなと感じたので、明日以降は6kmは超えないようにしよう。　まだ朝ジョグ初めて数日なので、初心者のようなもんだ。
6.29, 6.18, 6.12, 6.12, 6.05, 6.08, 5.55と、6.3kmを39分06秒で、キロ6分13秒ペースだった。

9時くらいに帰ってきて、シャワーを浴びて、郵便局でマスターズ陸上の振り込みや税務署に書類郵送などをし、ハローズの精米機で60kgの玄米を精米し、隣接しているワッツで、慶事用ののし袋と筆ペンを購入して帰宅したら、もう10時だった。

夜もジョギングへ。
5.35, 5.43, 5.46, 5.47, 5.41, 5.48, 6.01, 6.03, 6.04, 6.11, 5.58と、11.4kmを1時間01分09秒で、キロ5分52秒ペースだった。

今日は風呂は60分くらいしか入らず早めに出て、ソファでポテトチップスを食べながら図書館から借りている本を読んで、25時半くらいには就寝。