今朝は4時55分くらいに起床。　ワールドカップの日本VSオランダ戦が、朝5時からなので、それを見るためにこんなに早起きしたのだった。　前半は0-0、後半は失点、得点、失点と1-2で負けそうな雰囲気だったけど、最後の最後で追いついて2-2で試合終了。　勝てなかったけど早起きして見た甲斐はあったな。　サッカーワールドカップは4年に1度のお祭りなので参加しなくてはならない。

7時から8時まで1時間寝てから、朝はジョギングへ。　土日走ってないので、月曜朝はいつも体が軽い。
5.0kmを30分19秒で、キロ6分03秒ペースだった。

シャワーを浴びてからは朝ご飯を食べにガストへ。　豚汁定食を食べて読書をしてきた。


夜もジョギングへ。　ガーミンは乳酸値走を提案してきたのでそれを実行する。
アップとダウンはキロ5分15秒ペースで10分間ずつ、疾走区間はキロ4分05秒ペースで15分間。　冬場より5秒遅くなっていて、この時期だと5秒遅くてもギリギリだと思うので、設定ペースそのままで走ってきた。
疾走区間は4.02, 4.10, 4.11, 3.53と、3.6kmを15分間でキロ4分05秒ペースだった。　設定ぴったりだったけど、中間が遅くなってしまった。

夜はAIを頼りにしながらUnityを触ってみる。　自分が遊びたいスマホゲームがあるのだけど、理想のゲームを自分で作ってみたい願望がある。　今まではAIがなかったので無理だけど、最近はAIも頭が良くなってきているので、ノーコードでもゲームが作れそうかなと思って挑戦している。　まだ1日目なので当然できるわけはないが、それでも動く所までは一瞬で作ってくれるのですごすぎる。