朝9時前に起床。　今日はシルバーウィーク最終日、特に予定は入っていない。　朝は卵かけ納豆ご飯を食べてからジョギングに行ってきた。　シルバーウィークはサボりすぎてずっと走っていなかったからな……　朝だし、9月末なのに28度くらいあるらしいし暑いので、ペースは意識せず走ってきた。
6.04, 5.29, 5.27, 5.30, 5.43, 5.48, 5.31, 5.31, 5.43, 5.41, 5.39と、10.9kmを1時間01分39秒で、キロ5分39秒ペースだった。

帰ってシャワーを浴びてからパソコンをやる。　シルバーウィークは全然パソコンやっていなくて、溜まっている日記もあるし、それとは別に連休中にどうしても送っておかないといけないメールもあったので、そのメールに添付するファイルの準備などをしていた。
14時くらいにお腹が空いたのでインスタントラーメンを食べる。

妻と三女は、次女の専門学校の文化祭に行っており、14時半くらいに帰ってきた。　今日はテニス練習があるので三女をテニスコートに連れていく。　自分は特にやることがなかったので、綾川競技場の敷地内を端から端まで歩いて、橘の丘公園の敷地内も端から端まで歩こうとしていた。　だが、橘の丘公園は広すぎて、テニスコート、野球場、プール付近しか端から端まで歩くことが出来なかった。　北西にはサッカー場、室内ゲートボール場、キャンプ場などもあるらしい。

夜はゴルフ練習へ。　週末ゴルフに行くので最後の練習で、いい感じに打てていたのだけど、練習していたら腹痛に襲われて、これはヤバい感じがすると思って、まだ1時間しか練習していないけど、切り上げて急いで帰ってきた。　夕飯で解凍ホッケを食べたのだが、ホッケがかなり分厚くて、グリルでオート設定で焼いたのだが、分厚い部分が中まで火が通っていなくて生焼けだった。　その生焼けの部分は食べなかったのだけど、間違いなくそれが原因だと思う……

トイレに15分くらいこもっていたら腹痛は治まったので、それほど重大な事案ではなかったようで良かったが、あと1時間は練習時間があったので、もう少し出来たらなぁと思った。　まだドライバーに不安要素が残っているので、試行錯誤したかった。

だけどもう料金支払って帰ってきてしまったので、風呂に入って、ハイボールを飲みながらシルバーウィークを振り返る。　明日から仕事だけど、木金と仕事をしたらすぐ週末なので、一瞬で仕事は終わるだろう。