グループ最終戦が始まる

晴れサッカーW杯、グループリーグ最終戦が始まりだした。 3試合目を前に、決勝トーナメント進出が決定しているチーム、3試合目の結果次第では進出できるチーム、3試合目に勝っても敗退が決定しているチーム、いろいろなチームがあるが、どこもきちんと戦ってほしい。

今日観戦したのは、古いやつだけどコロンビア対コートジボワール。
いよいよ明日はコロンビア戦、その前に、この試合を見てデータと知識を貯めておかなくてはならない。
ボール支配はコートジボワールだった感じがしたけど、コロンビアはやっぱりいろいろとすごかった。
結果は2-1でコロンビアの勝利。 これ、日本勝てるのかな…… 英雄ドログバ登場も、コロンビアにはびくともしなかった。 かろうじて1点返しただけでコートジボワールは負けていった。

夜は、ジョギングに行ってきた。 いつも走る5.2kmとおまけで800mくらい。
最初の1kmはゆっくりのペース、次の1kmは速いペース、次の0.7kmはゆっくりのペース、次の2kmは速いペース、次の500mはゆっくりのペース、いつもならここで終わりだけど、もうちょい延ばして、次の500mは一番速いペース、ラスト300mは流して終了。
6kmで32分くらいのタイムだった。 途中でペースを変えて負荷をかけるトレーニングを、ここ最近してるけど、汗をかく量がかなり多い。 すぐに風呂に入って汗を流すが、風呂から出ても汗が出てくる感じ。

本当はもっと自転車のトレーニングをしたいのだけど、自転車トレーニングは辛いし、出すのも面倒なので、ついついジョギングになってしまう。

明日は5時から日本戦があるので早く寝ようと思っていたのだけど、結局0時過ぎになってしまった。

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