今日は朝から大変だった。　三女が保育園に行きたくない、スイミングに行きたいと泣きわめく。　前もそうだったのだけど、スイミングに連れて行くと、それがよほど楽しかったらしく、翌日から数日、保育園に行きたくないと言い張る。
家を出て通りを左に曲がって保育園に行くのだけど、スイミングは右に曲がる。　なんとか車に乗せても、左折した瞬間に泣きわめく。
そんなで貴重な朝の時間を10分以上取られてしまった。　だが、これは今日だけではなく、明日も明後日も同じことだろうから、どうにかしなくてはいけない。

今日も23時過ぎからジョギングへ。　明日は台風が来る予報なので、明日は走れないかもしれない。　2日連続で走って足がダルイが、今日は距離を走っておかなくては。　ということで、12.1kmコースに行ってきた。　久々にこの距離走るので、ペースは上げずにのんびりと。　夜なのでそれほど暑くなく、1時間9分、キロ5分42秒ペースで走り終えた。
それでも今月まだ49km。　雨以外毎日走らないといけないなぁ。　もうじきマラソンシーズンに突入するので、この夏にどれくらい走れるかが勝負だ。　10月末の12kmマラソンでは55分を切りたい。　前回は吐きそうなほど頑張って走って、58分49秒だった。　約4分短縮しないといけないので、1kmあたり20秒短縮しなくてはならない。　キロ4分35秒がノルマなので、かなり頑張らないといけないな。　辛いからあまりやりたくないのだけど、スピードトレーニングもしっかりとやらなくては。