今日はトライアスロンの疲れを癒やすために有給をもらっている。　昨夜早く寝たので7時過ぎには起床。　三女を8時半過ぎに保育園に連れて行く。　いつもより早い時間に保育園に連れて行ったので、たくさん遊べるので三女も喜ぶだろう。
それから朝ごはんを食べに。　献血に行きたいので、そちら方面でお店を探すがなかなかお店が見つからず。
香西の方まで行ってしまい、ようやく見つけたお店が「ベアー」という喫茶店。
今日は本を持ってきてないので、ジャンプのこち亀を読みながら、朝ごはんを食べる。


それから再び町中まで戻り、献血ルームへ。　1年で3回目なので、これを受けてからはしばらく受けられなくなるな。
だが、事前の血液検査でヘモグロビンの基準値に引っかかった。　400ml献血受けられるのっが濃度13.0以上なのだが、今日は12.4という濃度で貧血なので受けられなかった……
せっかく血液検査までしたのに。　鉄分を多く摂る食事方法などが書かれた冊子をもらい泣く泣く帰ることに。

一旦家に帰り、歯磨きをして12時からは歯医者へ。　定期検診と歯石などを取ってもらいスッキリと。
1年ぶりくらいの歯医者だったけど虫歯は無くてよかった。

その後はお昼ごはんを食べに。　近くの「たちばな」というとんかつ屋さんへ行く。　何度も前を通っているし、夜もやっているので気になっていた。　ようやく行くチャンスあった。
ランチのチキンカツ定食を食べる。　値段はっきり覚えてないのだけど700円か750円くらいでリーズナブル。　座敷もあるし、子連れでも問題なさそうなので、夜も来てみようかな。


特に行くところもなくなってしまったので、家に帰る。
それからはバトルフィールド4で遊んでいたら、あっという間に18時になってしまった。
ゲームが終わってから、三女と池の周りを散歩して、風呂に入って夕飯を食べる。

筋肉痛もほとんどなく、今日にでも走れそうな感じだったけど、風呂に入っちゃったし、今日はお休みにしよう。
夜もバトルフィールド4を楽しんでしまった。　キャンペーンで武器を開放していかなくては、スナイパーライフル使ってみたい。