朝はマクドナルドで読書をしながらくつろぐ。　昨日「マークスの山」は読み終わり、今日から新しい小説を読んでいる。
マークスの山は、最後はどんどん謎が解けていって面白かったのだけど、何より長すぎたのと、ポケベル+公衆電話の時代の話なのがちょっと古臭かった。　この作者の別の小説を読んでみるかはまだ考え中。

昼はお弁当が無かったので「まんが喫茶 Comic Land」へ。　お昼ごはんを食べながらマンガを読んでくつろいできた。　本日のランチが800円でドリンクつき。　それを食べながらこち亀を1～3巻の途中まで読んだ。　フータローが中川と同じくらい準レギュラーなことに驚いた。


夜はジョギングへ。　最近スピードを出すトレーニングをしていないのだけど、直近のマラソン大会は高松ファミリーマラソンの12km。　これはスピードが求められる距離なので、スピードトレーニングに移行していかないといけないな。　とりあえず6kmを30分以内、キロ5分を切るペースじゃないと話にならない。　丹後ウルトラに申し込むまでの6月くらいのトレーニングは普通にこのペースだったので、その時よりは今はスピードは落ちているっぽい。　今日は感覚を取り戻すためにも、そのペースを意識して走ろう。
1～2km地点で信号待ちで15秒くらい失ったけれど、5.11、5.26、4.54、4.44、4.27、4.22と、目標タイムは余裕でクリアできたが、尋常じゃないくらい暑かった……　心拍を上げるトレーニングは苦しくてやるのが嫌だなぁ……　6kmを29分02秒で、キロ4分50秒ペースだった。

その後はスプラトゥーン2を楽しむ。　全ブキでステージ制覇もやらないといけないのだけど、ブキを強化してからの方が効率が良い。　なので、ブキ強化に必要なイリコニウムを先に集めてしまおうと思っている。
エリア4、エリア5は当時は難しすぎてほとんどイリコニウム集めないまま、なんとかクリアしていた状態なので、そのエリアのイリコニウムを集めて、全ブキ強化できる状態になってから、各ステージの全ブキ制覇をやっていこう。　ステージ25「激走！ベルトコンベヤー #流し流され ベルコン人生」は、当時は何度も落ちて、全然クリアできなくてとても苦労したのだけど、今日やったら非常に簡単だった……　なんだか悲しいなぁ……