朝は保育園に三女の水筒を持っていくのを忘れてしまった。　水筒が無くても、ヤカンが常備されていて、その中にお茶が入っているので、自分で入れて飲むことはできるのだが。　家にお茶をたっぷり入れた水筒を置きっぱなしだ……

保育園に送っていった後は、高松南警察署へ。　先日、西村ジョイで自転車を購入して処分した際に、「古い自転車の防犯登録削除手続きをしてください」と案内されていた。
その用紙を提出しに来たのだ。　どこに行けばいいのかわからないので、1Fの受付で聞いたら「3階の生活安全課に行ってください」と言われた。
エレベータに乗って3階へ。　3階には「生活安全課」「刑事課」があると書かれていた。　エレベータの正面に「生活安全課」と書かれた標識のある扉があり、中に入って要件を告げる。　書類チェックされて、訂正があったので書き直しをして終了。　防犯登録番号か何かをコンピュータに入力して照合したようで、一瞬でどの住所でどの登録者なのかを調べて、書類に書かれているのと相違してないか比べたみたい。
普段読む小説には「生活安全課」はあまり登場しないので、どうせなら「刑事課」の扉の中を見てみたかったなぁ……

それから健康診断の結果を受け取りにオサカ医院へ。　土曜日に「取りに来てください」と電話がかかってきたので、2日半でできたことになる。　前の会社で受けていた健康診断だと1ヶ月くらいかかっていたのだけど、やればこんなに早くできるのだな。
結果は、身長が徐々に伸びてきている？？　高校卒業字は確か170.2cmしかなかったと思っていたのだけど、170.5、170.8と、どんどん伸びてきていて、今回は171cmだった。　といっても、8mmなので髪の毛とか靴下とか姿勢等の誤差の範囲だろうけれど。
今回は「LDLコレステロール」というのが引っかかった。　普通の35歳よりも数倍多く運動しているだろし、食事もバカ食いしないのだけど、なぜコレステロールが高いのだろうか……
それと予想通り心電図が。　「QT延長」「1度房室ブロック」と書かれていた。　房室ブロックは以前も指摘されたことがあったと思うが、QT延長というのは初めてだ。
もう一度、きちんと見てもらわないといけないなぁ、ただ長い待ち時間があるだろうし、お金もかかるので面倒だ……

夜はジョギングへ。　今日は頑張って長く走ろうと思う。　日中は岐阜県で40度を超えたらしく、高松でも夜は暑い。　距離が長いので必然的に時間も長くなる。　途中で水分不足になると困るので、200円を持って出発。　自転車での18.6kmコースと同じで、香南楽湯から高松空港には行かず、そのまま193号線を目指すコースとなる。　香南楽湯が7.6kmくらいなので、だいたい半分の目安となる。　が、そこまでの前半が上り坂基調だし、アップダウンも激しい。　そこから先は上り坂は無く、下り基調となる。
香南楽湯手前辺りで、喉が渇いた感じがしてきた。　ちょうどセブンイレブンがあるので飲み物は帰るのだけど、まだ半分もあるしできるなら止まりたくない。　なので、ここのコンビニはパスして先を目指す。　どうしても飲みたくなったら他にもコンビニあるし、最悪自動販売機でもよいかな。
けっこういいペースで走れて、14.7kmを1時間18分32秒で、キロ5分20秒ペースだった。　結局、家まで飲み物は無しで行けたけれど、喉は乾いたな。

氷水をがぶ飲みして、シャワーを浴びた後は、アイスクリームを食べて、かき氷を食べて、更に氷水を飲んでいたら、お腹を冷やしたのか腹痛になってしまった……