トライアスロン練習

晴れ今日はトライアスロンの練習に行くため、朝5時半に起床。 いつも参加しているお店の練習会ではなく、お店の練習会に参加する人がLINEグループを作ってるのだけど、その人がLINEグループで今日練習する人を募っていたのでそれに参加する。 今日は愛媛の中島でトライアスロン大会があり、お店の人は審判で行っているのでお店の練習会自体は無い。 その人は、来週トライアスロンデビュー戦で、それの最終調整ということで企画したみたい。
場所は練習会のバイクコースの折り返し地点である庵治の「高尻海岸」。 そこに集合して、スイム・バイク・ランを一通りこなす、という計画。 集合は6時半だったが、いつの間にか7時に変わっていた。 今日はいい天気でとても暑そう。
朝日 高尻海岸

スイムの参加者は4名。 ウェットスーツを着て、端から端まで350mのコースを3往復する。 4人しかいないしスピードもバラバラなので、各人のペースで3往復する。 極端に速い人も遅い人もいなかったので、前後5分くらいで皆ゴールした。 時間を計ってなかったのだけど55分くらいだったと思う。 スイムは海が冷たくて気持ちがいいのだけど、海から上がってウェットスーツ脱いでいたらどんどんと暑くなってきた。 時間も8時を過ぎ日差しが暑い。

1人はここで終了。 もう1人はバイク途中で抜けるみたいなので、ここから先は主催者と2人で練習を頑張る。 バイクコースは「道の駅あじ」の方に向けて走り、国道11号線を西進し屋島の健康ランドの前を通り屋島をグルリと一周。 そして庵治半島を通って高尻海岸まで戻ってくるというコース。 主催者の人はバイク速いので、国道11号線に出る前に、もう見失ってしまった。 自分のペースで頑張って走ろう。屋島半島は自転車で走ったことないので、どんな感じなのか楽しみ。
だが、屋島北嶺の登山口くらいでお腹が痛くなり始めた。 どこかトイレに寄ろうと思ったのだけど、こんなところにトイレは無い。 最悪茂みでも良いと思っているのだけど、ポケットティッシュなどの紙類を持っていないのが…… もう少し走れば八栗駅やマルナカがあるので、その辺りまで我慢できるだろうか…… 腹痛に耐えながらマルナカ八栗店のトイレに駆け込む。 腹痛も治ってスッキリしたので、ここから先の道を頑張って走る。 25km超えてから訪れる庵治半島のアップダウンはかなりきつかった。
トイレの時間も含まれているけど、34.5kmを1時間38分32秒だった。

それから間髪入れずにランに行く。 暑すぎて「あまり走れないね」という話をしながら、国道11号の方に走っていく。 小さなアップダウンを3つ超えた先にある石材屋前の自動販売機で休憩して折り返す。 往復4.6kmしかなかったのだけど、バイク直後だしアップダウンがあって、暑くて厳しかった。 ペース的にはキロ5分16秒ペースだったみたい。
これで練習会は終了。 いつものお店の練習よりも距離が長くて厳しかった……

午後からは長男と三女と高松市民プールに行く。 荷物は自分が全て車に積んでいて、子供たちは妻の実家で見ておいてもらっているようなので、妻の実家へ迎えに行く。 車はここに止めて、いつものように徒歩で行く。 自分はお昼ご飯を食べてないので、マルナカで半額で100円になっている冷やし中華を購入してイートインスペースで食べる。
12時40分くらいから高松市民プールに入り、16時の休憩まで3時間も遊んでいた。 水着は持ってきていたが、濡らしたら洗わないといけないのが面倒なので、トライアスロン練習で使っていたトライスーツでプールを楽しんでいた。 知らない子供に「それカッコいい」みたいなことを言われた。

子供たちも自分もクタクタになった。 三女は妻の実家まで歩くことが出来ず、最後で抱っこしたらすぐに寝た。 三女は寝たまま車を運転して、18時前に帰宅。
子供たちはそのまま寝ているみたいなので、自分は香川県知事選挙へ。 近いのでロードバイクで行って、投票して帰ってきた。 三女は全然起きず、夕飯なのでなんとか起こしたが、3時間も寝ていた。 相当疲れたみたいだ。

明日からは小学校も始まるので、ようやく普通の生活に戻るような感じなのかな。 夜はビール飲みながらアジア大会を見ていたが、疲労困憊で23時半くらいには寝てしまった。

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