ひさびさ自転車トレーニング

晴れ最近ブログに書くことがまったくなくて困っている。 前から書くことがなくて困っていたのだけど、最近特にひどくて……
朝はポルトガルの先生と英会話レッスン。 ポルトガル人と話したのは初めてだった。 ポルトガルで知っていることといえば、サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドや、喜望峰を発見したマゼラン。 ゲームで行くと、ドラクエ3で「ポルトガ」という架空の国があって、それがポルトガルが元になっているので、胡椒が大変貴重品だったり、大航海時代にはリスボンを中心に栄えたり。 大航海時代でアフリカや南米を植民地にしたおかげで、ポルトガル語を話す国はいくつかあったり、海を挟んで反対側にはモロッコがあり、天気のいい日はアフリカ大陸が見えたりと。 ヨーロッパの位置関係だと、ポルトガルが一番西端、その隣がスペインで、その隣がフランス。 国旗はサッカーのユニフォームと同じような緑と赤が基調。 そんな大雑把な印象しかないが……
ポルトガル人の先生は至って普通の先生で、特に音声が聞き取りやすかった。

夜はウォーキング後に自転車トレーニングへ。 愛南トライアスロンが終わってから、自転車に1度も乗っておらず、3日後がレースなのに、全く乗らないのはヤバイので、今日はなんとか乗ってきた。
だが、太ももが重くて全然漕げなくて、いつも走っている32.6kmコースに1時間23分31秒もかかった。 通常だと1時間17分くらい、頑張って1時間15分を切れるようなコースなのだが…… ただ、先日自転車のチェーンをメンテナンスしており、その効果はとても感じた。 音がほとんどしなくなったし、ギアチェンジもスムーズになった。 レース前の自転車は今日が最後だが、果たしてこんな状態でレースに望めるだろうか。

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