出張翌日、なんだかすごい体が疲れている感じがした。　今日中にやらないといけない仕事が発生していたのだが、会社の人になかなかデータを送ってもらえず、今日中に終わるのかなぁ？とか思っていたが、18時位にはデータをもらえて、無事に仕上げることができた。

昨日出張から帰ってきたばかりだが、明日から2泊3日で京都の日本海側、京丹後市にウルトラマラソン参加しに行く。　せっかく昨夜、出張の荷物からノートパソコンを取り出して、家で仕事できるようにセットアップし直したばかりなのに、明日からのマラソンで、ノートパソコンを持っていくので、またケーブル類をまとめてカバンに入れていかなくてはならないのが、ちょっと面倒だ……
ただ、今回は車で行くので、荷物は乱雑でもいいので、楽ちん。　マラソン自体の荷物はあまりなくて、書類一式、上下ウェア、靴下、靴、時計、帽子、小銭入れくらいだろうか。　他の荷物も着替えくらいしかないかな。

昨夜のジョギングは5分台だったし、それほど速いわけでもなかったのに、なぜか左太ももが筋肉痛に……　出張中全く走ってなかったから、衰えたのだろうか。　今日はレース2日前だけど、筋肉痛を放置したくなかったので、すごいゆっくり走りに行くことに。　距離も短く3.8kmを26分04秒で、キロ6分48秒ペースだった。　これで明日には疲れが癒えているはず。

明日は起きたら出発すればいいので、時間にはそこそこ余裕があるのだが、夜に長女の部活のことで1時間以上話すことになってしまい、結局何も出来ずに寝るしかなかった。