最後の調整ジョグ

晴れ今日は金曜日だけど、朝はどこにも行かず、家で録画した英語学習の番組を見ていたりした。 朝の英会話レッスンもそれで飛ばしてしまった。

夜はジョギングへ。 レース用シューズ、PUMAの「スピードライト2」を履いての調整ジョグ。 6kmをペース気にせず走って、5.31, 5.37, 5.34, 5.49, 5.42, 5.44で、6kmを34分00秒で、キロ5分40秒ペースだった。
明日は岡山への移動日&前日受付。 前日受付をしなくてはならないので、土日と岡山に行かなくてはならない。 交通費と宿泊費を比べた場合、安い場所に泊まればほとんど値段が変わらないので、日曜日朝の移動のことを考えたら前泊したほうが楽なので、前泊で予定を組んである。 1泊2日だし、荷物の準備は明日でいいかな、と思った。

今夜は非常にダラダラと過ごしてしまい、探偵ナイトスクープを3話とも見てしまった。 三女が寝たあとにパソコンつけなかったのだけど、三女が寝る前に英会話レッスンを1レッスンだけしておいた。
アルバニアの女性講師と、昨日に引き続き過去完了・過去完了進行形をやったのだけど、やはり難しくて全然理解できなかった。

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