川原で遊ぶ

晴れ今日は6時50分に起きようと思っていたのだけど、起きるのに失敗して、いつもと同じ7時45分になってしまった。 祝日なので、この時間に起きる必要はないのだけど、朝パソコン作業をやりたかったので。 そのまま集中して10時過ぎまで作業して、10時半くらいから長男と三女とジョギングのトレーニングへ。
近所の池は1周700mなのだけど、長男は3周を9分40秒以内、三女は2周を7分40秒以内という目標を設定して、走ってきた。
自分は三女のすぐ後ろを走っていて、ペース設定は三女にまかせる。 三女は設定タイムピッタリの7分40秒で走り終えた。 最後ペースアップしてこのタイムだったので、ギリギリの設定タイムだったな。
長男は9分20秒で走り終えた。 長男もギリギリのタイムを設定したつもりだったけど、以前に比べて走るのが速くなっているのかもしれない。

12時半くらいに三女と一緒にハローズと100円ショップへ。 ハローズではお昼ごはんを購入、100円ショップでは絵の具類を購入。 これから香東川に行って、川原に落ちている石に絵の具を塗って遊ぼうと思う。 ついでに川原でお昼ごはんを食べようと思ったけど、家に忘れ物をしたので、一旦家に帰って、家でお昼ごはんを食べてから川に行くことに。
川に行くと行っても、川の車止められる場所まで、家から1kmもないと思うのだけど。
土曜日にも来たこの川原で、パレットに絵の具出したり、バケツに川の水を汲んで、ちょうどいい感じの石を探して、三女は色塗りしてドラえもんを作っていた。
汚れた筆は川ですぐに洗えるし、今日は風もなく太陽も気持ちよく、川原で遊んでいても全然寒くなくていい。

川に石を投げたり、石で川を渡る橋を作ろうとしたり、3時間以上川原で遊んでいたと思う。 川の水はちょっと汚いかもしれないけど、水に入って遊ぶわけじゃないし、水深も20cmくらいしかないし、近所に川があって便利だな。

今夜もジョギングには行かず、次の土曜日からトレーニングをきちんとしようと心に決めた。

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