21時過ぎから8時過ぎまで11時間位寝たのに、朝は非常に眠かった。　10時過ぎから三女と近所の公園に徒歩で遊びに行ってきた。　近所と行っても、900mくらい離れているので15分くらい歩くのだけど。　レディ薬局でお菓子とジュースを購入して、公園で1時間くらい遊んできたが、今日は曇り空なのに非常に暑い。　帰りは違う道から探検しながら帰ってきた。

今日は長男のスイミングの大会があり、それの迎えも行かなくてはならない。　長男は「12時06分に終わる」と言っていたが、そんな中途半端な時間に終わるわけないと思うので、西村ジョイに行ってから13時位につくように迎えに行く。　そうしたら、まさに解散になったところで、迎えの時間がちょうどよかった。

お昼ごはんは「ぼっこ屋」へ。　醤油うどんを食べた。


それから空港公園へ。　長男と三女が遊んでいる間、自分は夜あれだけ寝たのに睡魔に襲われたので、30分くらい車の中で仮眠してから遊びいいく。
が、特にやることもなくて、15時半には帰ってきてしまった。

夜ご飯は珍しく家族6人でくら寿司へ。　予約してあったのでスムーズに入ることが出来たが、激混みだった。
今日は陸上練習休みのはずだったけど、昨日大会に参加してない人だけで練習することになった。　三女は練習行かないけれど。
今夜もジョギングは無し。