月間150kmに向けて

晴れ4連休が終わり、今日から普通の平日が戻ってきた。 朝は8時に起床し、マックに行かずパソコンやって10時から仕事。 子供たちは今週学校に行けば、来週から夏休みなのかな。 新型コロナウィルスで3~5月の3ヶ月間が休校だった影響もあり、夏休みは2週間半ほどしかない。 さて、子供たちがひたすら家にいる夏休みをどう乗り切るかが、自分の課題だ。 ただ、今回は休校ではなく夏休みなので、中高生は部活に行くはずなので、前回よりはマシだと思う。

夜はジョギングへ。 今月の走行距離が106km、今年は全然真面目に走れてなくて、1月からの月間走行距離が、159km, 105km, 114km, 72km, 114km, 110kmとなっている。 今月は今日含めてあと5日なのだけど、150kmにのせたいなぁと思う。 だが、5日で44km走らなくてはならないのと、5日連続で走るのはきついので、明日か明後日に休みたい。 そうすると、4日で44km、1日11kmになるので、厳しさが増す。
今日は7.3kmか9.6kmかなと思っていたが、以上の事を考えると9.6km走らなくてはいけない。 ということで、気合いで走ってきた。
5.52, 5.37, 5.39, 5.33, 5.31, 5.26, 5.19, 5.18, 5.15, 4.56と、9.6kmを52分41秒で、キロ5分28秒ペースだった。 最近の気候の中では、今夜は気温的には涼しいと思うのだけど、湿度が84%もあるらしく、背中やパンツがびしょ濡れだった……

残り4日で36km、なんとか頑張りたい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。