火曜日なので、朝はいつものお店で打ち合わせ。 Stripe決済組み込みで苦労している話や、筋トレ・ダイエット、秋刀魚や秋の味覚の話で盛り上がった。　他にも本来60万円の制作費だったのが、違う業者に頼んだら250万もかかった挙げ句ソースコード譲渡には更に100万取られる契約をしてしまった会社の話など……


夜はトレーニングに。　いつもは「ジョギングに」と書いているのだけど、今日はジョギングレベルではない、本気なので「トレーニング」とした。
明日は飲みに行くので往復ランくらいしか走れないので、今日のトレーニングはキツめに、だけど明日のジョグに影響がでない程度にしたいと思ったら、短い距離を本気で1本走るのが最適と判断し、1km全力をすることになった。
家の近くでアップダウンがなるべくなくて、1kmコースを作りたかったのだけど、どうしても南北に向かうと勾配がある。　1kmで5mとかの勾配でも全力をするには影響が出るが、近場ではどうしようもなかったので、これは諦めることに。
まずはアップがてら1kmコースを設定してゆっくりと走ってきた。　500m地点を確認して、そこでのタイムを目安とできるように。

そして、1km全力が始まった。　最初の80mくらいは池の周りなので未舗装路。　そこからアスファルトの道路に出て走っていく。　130mくらいで1m下り、次の300mで4mくらい上る。　交差点を左折し500m地点。　500mの通過が1分48秒。　単純に倍にすると3分36秒なのだけど、ここまでかなり力を使ってしまって非常に厳しい。　ここの200mくらいは平坦で、交差点を左折してからゴールまでの290mが3mくらいの下り。　ラスト150mくらいで心臓は飛び出そうだし、脚は力が入らないが、なんとか腕振りに頼ってペースをちょっとだけ上げることができてゴール。
後半500mは1分54秒だった。　結果1kmが3分42秒だった。　今の自分の実力だと3分35秒くらいはいけるんじゃないかと思っていたが、それに届かず残念。　走り終わってからは唾液が絡んで何度も吐きそうになるし、血は出てないのだけど、口の中が血のような味がする感覚があるし、悲惨だった。
先々週のプリンセス駅伝、先週の女子大学全日本駅伝などを見ていたのだけど、1km3分10秒台で軽々と走っていて、遅い人でも3分25秒くらいで走っているのだけど、現実はそんなに甘くない。
あの世界で走っている人たちは超人なのだ。　たとえ遅いと言われても、一般人からしたらとんでもない速さだというのを改めて感じさせられた。