今日は2020年最終日、12月31日の大晦日だ。　一昨年、昨年と12月31日は42km走をしている。　もちろん今年もそのつもりで、昨夜は早く寝たし、今朝は6時半に起きた。　食事をして、7時20分くらいに出発。　今日は結構寒そうだったので、普段より厚着で。

長袖Tシャツにウィンドブレーカー、下はコンプレションタイツに、ジョギングの長ズボン。　靴下は黄緑のやつで、もちろんニット帽と手袋も。　靴はPUMAのスピードライト2。　バンドエイド2枚、ポケットティッシュ、現金は1,200円持って行く。　特に設定ペースは決めてなかったが、前半飛ばしすぎて後半走れなくなってもイヤなので、速くてもキロ6くらいかなと思っている。
4時間半～5時間くらいのジョギングになるので、予めポッドキャストは長時間通信無しで聞けるようにダウンロードしておいた。

出だしは思ったより速かったが、距離を走るにつれて、だんだんと設定ペースに近づいていった。　3kmくらい走った所で、コンプレッションタイツは失敗だったなと思った。　気温は寒いが、体は思っていたより暑い。　風を受ける時はかなり冷えるので、長袖は良かったと思ったが、下半身はそこまで重装備じゃなくてもいけそうだったなと。　水たまりが凍った、路肩に少しだけ雪が積もったりしているので、山間部はかなり冷え込んでいるのを感じた。

11kmくらい、空港公園のトイレに立ち寄って、13.5kmくらい、枌所小学校跡の前にある自動販売機でホットミルクティー休憩。　18km地点からは柏原渓谷に向かって走る山道へと変わる。


柏原渓谷キャンプ場が21kmくらい、マウンテンドームが23.5kmくらい。　中間点の21kmでのタイムは2時間16分くらいだったので、単純に倍にしたら2時間32分なので、プラス20分くらいで、4時間50分くらいかなぁと逆算できた。　柏原渓谷の道に入ってからずっと上り坂なのだけど、24.5kmくらいから峠のピークの26kmくらいまでは上りがきつくなる。　なのでかなり走るのが疲れた。
ようやく長かった上り坂を上りきり、このコースの最高到達点を通過。


峠を少し過ぎた所で、足が疲れ果てていたので、立ち止まって少しストレッチ。　ここから国道193号線までの5km程は下り坂となる。　重力に身を任せ下り坂をひたすら走っていく。　国道193号線に出たところにある自動販売機で休憩することに。　いつもここでは休憩してないのだけど、今日はもう喉が乾いて、35km地点のファミリーマートまで保ちそうにない。　先ほどと同じホットのミルクティーを購入し、歩きながら飲む。　全部飲み干したが缶を捨てる場所がなかったので、ウィンドブレーカーのポケットに入れて、ゴミ箱があったら捨てようと思っていたが、ゴミ箱を見かけずに、結局次休憩するコンビニまで運ぶことになってしまった。

国道193号線に出てからは、残り11kmなので、淡々と走るのみ。　交通量が多くなり、ポッドキャストがまともに聞けなくなったので、Amazon Musicの音楽に切り替える。
35km地点、空港下の岡交差点のファミリーマートに寄ろうと思ったけど、さっきミルクティー飲んでから4kmしか走ってないし、エネルギーも少し回復したので、ここは素通りして、39kmくらいの地点、いつも通る香川町のセブンイレブンで休憩することにした。　そこまで慣れた道を走っていく。

セブンイレブンで、先程の缶を捨て、シュークリームとコーンポタージュを購入。　このシュークリームは、昨日岡山で33km走した時の28km地点のセブンイレブンで購入して、とても美味しかったので今日もリピート。
残りは3kmなので、足を止めずに走り続けてようやくゴールした。

42.2kmを4時間46分49秒で、キロ6分47秒ペースだった。　休憩中も時計止めてない。
1km毎のラップは
5.55, 5.48, 5.45, 6.04, 6.10, 6.07, 6.26, 6.19, 6.07, 6.19,
7.08, 5.36, 6.09, 11.15, 6.41, 6.14, 6.08, 6.24, 7.02, 6.34,
6.35, 6.28, 6.27, 6.40, 7.06, 9.15, 5.48, 5.46, 5.56, 5.57,
6.10, 11.43, 6.37, 6.27, 6.29, 6.22, 6.38, 6.38, 10.36, 8.07,
6.42, 6.32

前半はいい感じで走れてたけど、今シーズンはレースも無いし、長い距離のトレーニングが全然できておらず、26kmくらいで足が終わりかけてしまった。　もうちょい粘りたかったなぁ。

家に帰って、風呂で汗を流して、ウィンドブレーカーとニット帽と手袋を洗濯して、プロテイン飲みながら湯船に1時間以上浸かって体を癒やす。
その後、食事に行こうと思って車に乗るが、なぜかバッテリー切れっぽくてエンジンがかからない……　仕方なく、別の車で出発する。
国道193号線にある「五右衛門」で納豆パスタとマルゲリータピザを食べて栄養補給。


食べ終わった後は、行きつけのガソリンスタンドに寄って、「ヴィッツのエンジンがかからなくなってしまったが、よい案はないか？」と尋ねたら、バッテリーとブースターケーブルを貸してあげるので、それでエンジンかけて持ってきて、と。　だけど、ブースターケーブルやったことないので、説明受けてたら「ついていこうか？」と言ってくれたので、家まで来てもらうことに。　家でケーブル繋いでエンジンかけてもらってから、再びガソリンスタンドへ。　バッテリー交換してもらい、ついでに洗車もしてくれて、車がピカピカになった。　バッテリーは22,000円のを20,000円でやってくれた。　年末にこんなトラブル起きてしまったが、ガソリンスタンドの営業は今日までだったし、ちょうどいいタイミングでバッテリーが切れてくれたのかもしれない。　明日だったら、もっと困っていただろう。　日記を読み返したら、前回交換したのが「2017/03/02」だった。

明日は元旦だが、三女の陸上チームで初日の出ランがあるので、5時半くらいに起きなくてはならないので、今夜は早めに就寝、といってもベッドに行ったのは21時だけど、パソコンやらなくてはならず寝たのは23時過ぎになってしまったが。　しかし、今日足を酷使したので、明日走れるか心配。